Die Fastenkur Methode. Die Fastenkur ist im Vergleich zur "Rosskur" die deutlich sanftere Alternative zur Entgiftung. Die Reinigung des Organs soll hierbei langsam und moderat vorgenommen werden da der Organismus vollkommen überlastet wird, wenn zu viele Giftstoffe auf einmal abgebaut und ausgeschieden werden sollen. Daher sollten Sie sich auch bei dieser Methode einige Tage auf die eigentliche Kur vorbereiten. In der Regel wird empfohlen, vor Beginn des Fastens drei Tage lang eine Apfeldiät einzuhalten und im Anschluss in eine Saftkur überzugehen. Für diese Saftkur eignen sich z. B. Rote Betesaft Spinatsaft Karottensaft Petersiliensaft Selleriesaft Viel natürliches Wasser Zusätzlich können Sie den Prozess der Entgiftung durch warme Wickel (z. Leber entgiften in wenigen Tagen: So sieht ein Kur-Tag aus - Ernährung - FOCUS Online. eine Wärmflasche im Bereich der Leber aufgelegt) unterstützen. Auf Nikotin, Alkohol und andere schädliche Stoffe sollten Sie während der Zeit des Fastens selbstverständlich verzichten. Mögliche Nebenwirkungen der Fastenkur Juckreiz am Körper (ein Glas heißes Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone am Morgen getrunken kann Abhilfe schaffen) Mund- und Körpergeruch (Chlorophylltabletten aus der Apotheke können helfen) Fazit von Fastenkuren: diese Kuren, ganz gleich ob wir dabei vom Basenfasten, Heilfasten oder Entschlacken reden, sind durchaus empfehlenswert.
Leber Entgiften In Wenigen Tagen: So Sieht Ein Kur-Tag Aus - Ernährung - Focus Online
Im Vorfeld sollten Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt über Ihr Vorhaben sprechen. Klären Sie gemeinsam ab, welches der zahlreichen Programme für Sie in Frage kommt. Zusätzliche Entgiftung mit Heilpflanzen Mindestens genauso vielfältig ist die Auswahl an Heilpflanzen wie beispielsweise Artischocken, Löwenzahn oder Mariendistel, denen eine reinigende und regenerative Wirkung auf die Leber zugeschrieben wird. Den Blättern der Artischocke (Cynarae folium) soll beispielsweise dank Bitterstoffen wie Kaffeoylchinasäurederivate eine leberentgiftende und regenerierende Wirkung haben. Artischocken regen die Gallentätigkeit an, regulieren die Fettverdauung und senken so den Blutfett- und Cholesterinspiegel. Artischocken können Sie als Gemüse, Frischsaft oder Tee oder in Kapselform einnehmen. Der Löwenzahn (Taraxacum officinale) ist bekannt für seine Bitterstoffe, Triterpenoide, Phytosterine, Gerbstoffe, ätherische Öle, Flavonoide, Cholin und Inulin. Leber entgiften:Welche Hausmittel wirklich helfen - FOCUS Online. Diese kurbeln den Gallenfluss und somit die Ausscheidung von Abfallstoffen über die Harnwege an.
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18 Uhr: einen Esslöffel Bittersalz in einem Glas Wasser auflösen und trinken 20 Uhr: einen Esslöffel Bittersalz in einem Glas Wasser auflösen und trinken 22 Uhr: eine Mischung aus je einem Achtelliter Olivenöl und Grapefruitsaft trinken und ins Bett gehen Der Tag danach: Früh am Morgen erneut einen Esslöffel Bittersalz in einem Glas Wasser auflösen, nach zwei Stunden wiederholen. 5 unglaublich effektive Getränke zur Leberentgiftung. Im Laufe des Tages können Sie dann wieder zu leichter Nahrung wie gegartem Gemüse übergehen. Weitere bekannte Entgiftungskuren und Informationen zum Thema finden Sie hier. Andere Nutzer interessiert auch:
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Benötigte Zutaten:
2 große rote Äpfel
1 große grüne Birne
1/2 Tasse frische Cranberries
1 große Selleriestange
1 kleine Gurke
Alle Zutaten mit der Schale im Standmixer zu Saft verarbeiten und danach trinken. Es wird empfohlen, diesen Saft fünf Tage hintereinander einzunehmen. Karottensaft Karotten enthalten zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, u. Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Kalzium, Phosphor und Kalium. Sie haben reinigende Eigenschaften und schützen vor Leberinfektionen, da sie bei der Entgiftung von Schadstoffen helfen. Benötigte Zutaten:
1/2 Gurke mit Schale
4 Karotten mit Schale
1 Stange Sellerie
Alle Zutaten gründlich reinigen und in Stücke schneiden. Anschließend mit dem Standmixer zu Saft verarbeiten. Diesen Saft eine Woche lang jeden Tag einnehmen. This might interest you...
Genießen Sie viel Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte und halten Sie den Verzehr von Fleisch und Fleischerzeugnissen, Fisch und Milchprodukten in Maßen. Auf Zucker und Genussmittel sollten Sie weitestgehend verzichten. Die Leber Lebenskur macht Sie neugierig? Wunderbar, so lecker kann sie sein: Keine Frage: jede Umstellung und Abkehr von alten Gewohnheiten ist eine Herausforderung. Sie verlangt nach Disziplin und auch Opfern. Die Wirkung auf das Befinden ist jedoch phänomenal. > HIER starten Sie noch heute…