Auch Obst und kleine Snacks stehen bereit. Hier wird Dir richtig eingeheizt! Die erste Cheerzone durchläufst Du auf Phoenix West. Die Pace Pack Runners sorgen hier für ordentlich Stimmung. #teamrun
Streckeninfos zur Staffel
Unsere beiden Wechselzonen befinden sich bei Kilometer 7 und 14. In unmittelbarer Nähe finden sich unsere Shuttlebusse, die Dich wieder zum Start- / Zielbereich bringen. Diese sind auf der Karte eingezeichnet. Phönixsee lauf 2020 date. In unseren Wechselzonen findet die Staffelübergabe statt. Dieser Bereich ist zweigeteilt. Einerseits gibt es den "Durchlauf". Hier läufst Du her, wenn Du über die volle Halbmarathon-Distanz an den Start gegangen bist. Die zweite Spur gehört den Staffelläufern. Hier wird die Startnummer an Euer Teammitglied übergeben. Unsere Shuttlebusse der DSW21 bringen Euch zu den jeweilen Wechselpunkten und auch wieder zurück. Die Busse fahren an der Faßstraße hinter der Hörder Burg ab und kommen dort selbstverständlich auch vom Westfalenpark bzw. vom Phoenix West Gelände wieder dort an.
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Phönixsee Lauf 2020 R M Catalogue
Wichtige Informationen zum diesjährigen Citylauf
ptember 2021
Liebe Sportfreunde,
Nach der Absage im vorigen Jahr geht es nun wieder durch die Lübecker Innenstadt, entlang der Obertrave, durch die Wallanlagen und am Kanal um Zeiten und Platzierungen, aber auch um den Spass am Teilnahme am Citylauf ist unabhängig vom Impfstatus möglich. Im Mittelpunkt stehen wie immer die Klassiker: der Hauptlauf über 10 km und auch die 5 km Distanz. Über 5km gehen auch die Walker und Nordic Walker an den Start. Phönixsee Halbmarathon 2018 – Atoemchen macht Sport und mehr. Außerdem gibt es über 5km auch eine Mannschaftswertung. Der erste Startschuss um 10:30 Uhr schickt die Schüler auf die 1, 3 km Strecke, gefolgt von den Bambinis über 700m. Auch im Programm sind traditionell die Einradfahrer, die in diesem Jahr ihre Teilnehmerzahl deutlich erhöhen wollen. Die Teilnehmerzahl von 2019 von 1262 Meldungen wird voraussichtlich nicht erreicht, aber die bisher eingegangenen Meldungen stimmen optimistisch, dass die Tausender-Marke noch in Reichweite kommt. Im Ziel werden die Läufer von Heinz Galling begrüßt, der es sich als "alter" Phönixer nicht nehmen lässt, als Streckensprecher zu fungieren!
Phönixsee Lauf 2010 Edition
Die Laufstrecken führen über asphaltierte Straßen sowie gepflasterte Wege. Die Strecken sind vom DLV amtlich vermessen. Die Teilnahme ist offen für alle. Der Halbmarathon wird als Volks- und DLV-Straßenlauf ausgetragen. Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen RUNNER'S WORLD eine Provision erhält. Diese Links sind mit folgendem Icon gekennzeichnet:
Phönixsee Lauf 2020 Pictures
Dortmund, Neujahrslauf am Phoenixsee, 05. 01.
Nachdem es bei mir im Sommer wegen der großen Hitze nur schleppend lief (im wahrsten Sinne des Wortes), bereitete ich mich ca 6 Wochen lang für o. g. Veranstaltung vor. Phönixsee lauf 2020 r m catalogue. Eigentlich eine recht kurze Zeit, aber ich brauche Grundlagen- km für mein ambitioniertes 10km- Training im Winter, also verlängerte ich kurzerhand meine Lala auf ca 16km und startete heute bei warmem Herbstwetter zum 21, 192 km langen Rennen um den noch recht jungfräulichen Phönixsee in Dortmund. Dort, wo seit 5 Jahren ein See ist, war früher ein Stahlwerk die ersten 3km gehen um den See herum, dann über eine Brücke, welche beängstigend schwingt zum Industriegelände Phönix West, wo Stahlgerüste zu bestaunen sind. Bis hierhin geht es mir gut, pace bei ca. 6min/km erste Verpflegungsstelle schon nach 3km, ausgelassen, und immer weiter im dichten Pulk der Läufer traben. Ab und zu, wo es denn geht, überholen und wieder weiter im Rhythmus. Ich erreiche die Pacemakerin für 2:15 im Florianpark, es geht steil bergauf, hinterher wieder runter und dann stehen auch schon 10km und etwa 60min.