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Im Sommer braucht die Haut - im Gegensatz zum Winter - besonders viel Feuchtigkeit. Häufiges Sonnen und zu wenig Flüssigkeitszufuhr trocknen die Haut aus und machen sie spröde. Wer jedoch die richtige Hautpflege benutzt, wird auch im Sommer keinerlei Probleme haben und mit seiner Haut zufrieden sein. Vor Anbruch des Sommers oder vor Reiseantritt in wärmere Gefilde sollte frau außerdem einen kleinen Check im Kosmetikbeutel vornehmen. Wer im Sommer dieselben Pflegeprodukte verwendet wie im Winter, wird bald feststellen, dass die Haut zu Pickeln und Mitessern neigt. Das kommt daher, dass die Haut im Winter vor allem Fett und nicht so viel Feuchtigkeit benötigt. Im Sommer hat die Haut jedoch das Bedürfnis nach viel Feuchtigkeit und verlangt eine leichte Pflege. Gute Vorbereitung mit Vitaminen
Ernährt man sich vitaminreich, dann kann man einen gewissen Schutz und vor allem Pflege auch von innen für die Haut erzielen. Gemüse, wie etwa
Karotten oder
Paprika
beinhalten wertvolles Beta-Karotin, das der Haut bei der Pigmentierung behilflich sein und für einen leichten braunen Schimmer sorgen kann.