Vital Salat
2. 276 Bewertungen
Leicht und bekömmlich schmeckt dieser Vital Salat. Das Rezept wird mit Putenstreifen verfeinert und mit einer Joghurt-Senf Dressing abgerundet. Salat mit Putenstreifen
788 Bewertungen
Salat mit Putenstreifen ist ein sehr leckerer Salat mit einer köstlichen Sauce. Dieses Rezept müssen Sie probieren. Putenstreifen auf Blattsalat
333 Bewertungen
Putenstreifen auf Blattsalat wird immer gerne gegessen. Ein schmackhaftes Rezept für Figurbewusste. Wintersalat mit Putenstreifen
192 Bewertungen
Der Wintersalat mit Putenstreifen ist mit diesem Rezept einfach zuzubereiten und schmeckt köstlich. Puten-Ananas-Salat
148 Bewertungen
Puten-Ananas-Salat ist ein sommerlicher Salat, das Rezept für genussvolle und gesunde Momente. Clubsandwich
55 Bewertungen
Ein Clubsandwich kann man als vollwertige Hauptspeise ansehen. Das Rezept wird mit Toastbrot und Putenschnitzel zubereitet. Putenfleisch auf Blattsalat
8 Bewertungen
Ein leichtes und gesundes Mittagessen ist das Putenfleisch auf Blattsalat.
Salat Mit Putenstreifen Dressing Recipe
(0)
Salat in Sahnesoße mit Putenstreifen
10 Min. simpel 2, 67/5 (4)
Cesar - Ritz - Dressing
Dieses Dressing passt sehr gut zu Putenstreifen oder gemischten Blattsalaten
10 Min. simpel (0)
Chefsalat mit Früchten und Putenstreifen
25 Min. normal (0)
Chicorée-Linsen-Salat mit Putenstreifen und Mango-Dressing
40 Min. pfiffig 3, 25/5 (2)
Gartensalat mit Putenstreifen und feinem Dressing
ein tolles Rezept von einem befreundeten Koch
30 Min. normal 3/5 (1)
Bunter Eiersalat mit Putenstreifen und Thunfisch - Dressing
30 Min. simpel 3/5 (1)
Bunter Salat mit pikant marinierten Putenstreifen und Joghurt - Senf - Dressing
30 Min. simpel 4, 5/5 (58)
Gemischter Salat mit Pinienkernen und Honig - Senf - Dressing
ein sehr gesunder Salat für (fast) jede Diät, aber auf jeden Fall für jedes Wetter geeignet. Auch gerne mit Garnelen oder marinierten Putenstreifen zu genießen
25 Min. simpel 4/5 (4)
Mangochutney-Salat mit Putenstreifen
fruchtig, frischer Salat, der absolute Hit!
Spargel, Erdbeeren, Rhabarber, frischer Salat und Gemüse. Jetzt können wir bei allem wieder aus dem vollen schöpfen. Meistens bereiten wir den Spargel ja klassisch zu. Ich packe heute mal den Spargel zusammen mit Erbsen als Spargel-Panna Cotta in ein Glas. Eine Frühlingshafte Kombi, die sich geschmacklich super ergänzt. Dazu gibt es einen knackigen Frühlingssalat. Ist Spargel-Panna Cotta kompliziert? Nein, die Panna Cotta ist ganz einfach, macht aber viel her. Spargelstücke und Erbsen werden einfach nur mit Sahne und Milch weich gekocht, püriert und mit der Gelatine vermengt. Anschließend wird die Spargelmasse in ein schräg gestelltes Glas gefüllt und nach dem Festwerden mit der Erbsen-Panna Cotta aufgefüllt. Ist auch diese Masse fest, stürzt man die Panna Cotta auf ein Salatbett. Jetzt nur noch mit Dressing beträufeln und mit den Sonnenblumenkernen bestreuen. Genießt dieses leckere Spargelgericht mit etwas Brot als leichtes Abendessen oder bei diesem warmen Sommerwetter mit einer großen Schüssel Salat zum Mittagessen.
Salat Mit Putenstreifen Dressing 1
[Werbung]
Salat mit Putenstreifen geht bei mir immer. Sogar meine Männer essen Abends nach dem Sport oft lieber einen Salat, als ein üppiges Abendessen. Die Zubereitung geht super schnell und mit wenig Zeitaufwand hat man ein leckeres und dazu leichtes Gericht gezaubert. Ein Rezept hierfür erübrigt sich eigentlich. Der Ordnung halber schreibe ich aber dennoch kurz auf, was ich alles verwendet habe 😀
Rezept Salat mit Putenstreifen
Zutaten:
Tomaten
Paprika
Gurke
Eisbergsalat
Putenfleisch
Zubereitung:
Putenfleisch in dünne Streifen schneiden, kross anbraten und garen. Gemüse klein schneiden und in eine Schüssel geben. die abgekühlten Putenstreifen zufügen. Fertig! Ihr könnt natürlich auch andere Zutaten verwenden, je nachdem was euch schmeckt 😉
Das Dressing servieren wir immer separat, da wir alle unterschiedliche Vorlieben haben. Mein Mann liebt das gängige Dressing aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer. Sohnemann nimmt am liebsten ein Joghurt-Dressing und ich selbst weiche da gerne auf eine kalorienarme Alternative aus.
Zutaten für zwei Portionen: 200g gemischter Salat 150g Putenschnitzel etwas Olivenöl 100g Kirschtomaten 50g Walnüsse Für das Dressing (ca. 80ml): Essig Balsamico-Essig etw. Wasser Sojasauce Salz und Pfeffer
Zubereitung
Den Salat putzen und zerkleinern. Aus 2 Teilen Essig, 1 Teil Balsamico, 1 Teil Wasser, Salz und Pfeffer eine Salatsoße vorbereiten (ca. 80ml). Den Ofen auf 160°C vorheizen. Währenddessen ein Backbleck mit Alufolie auslegen und leicht mit Olivenöl bepinseln. Die Kirschtomaten auf das Backblech legen, mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Blech für 10 Minuten in den Ofen geben (Grill oder Umluft). Die Puten-Schnitzel in Streifen schneiden und in einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Die gebratenen Putenstreifen mit Sojasauce ablöschen. Zum Schluss den Salat mit den Putenstreifen, den geschmorten Kirschtomaten und den Walnüssen garnieren und die Salatsoße hinzugeben. Tipp: Nach Geschmack mit groben Parmesanstreifen veredeln.
Salat Mit Putenstreifen Dressing Pictures
Hier sind fünf Fehler, die es bei der Zubereitung von Salat zu vermeiden gilt. Salat als Hauptspeise. Salat
Kalorien pro Portion
Griechischer Salat
339 kcal
Gemischter Salat mit Antipasti
336 kcal
Gemischter Salatteller
323 kcal
Wie viel Kalorien haben Putenstreifen? pro Packung (150 g)
154, 0 kcal
231, 0 kcal
25, 0 g
37, 5 g
2, 0 g
davon Zucker:
Welches Fleisch hat am wenigsten kcal? Kalorienarmes Fleisch
Zu den Fleischsorten, die am wenigsten Kalorien aufweisen, gehört in erster Linie Geflügel. Allerdings gibt es auch hier einiges zu beachten: Gans und Ente sind sehr kalorienreich, mit ca. 300 Kalorien pro 100 Gramm Gänsefleisch kann man durchaus rechnen. Wie viel Kalorien haben Putenbrustfilet? Es sind 104 Kalorien in Putenbrust Fleisch (100 g). Kann man mit Kürbiskernöl abnehmen? Hochwertiges, kaltgepresstes Kürbiskernöl enthält wertvolle Fettsäuren, die eine ausgewogene Ernährung unterstützen, das Wohlfühlgewicht fördern und helfen, dieses nach einer Diät zu halten. Gesunde Fette sättigen nämlich lange und helfen, den Insulinspiegel im Blut zu regulieren.
Was nutzt ein gesunder, leichter Salat, wenn man ihn in einem kalorienreichen Dressing ertränkt? Ich kaufe immer das Dressing von der Firma Kühne. Ihr findet das im Einzelhandel, aber auch bei Amazon* werdet ihr fündig. Das Kräuter-Dressing ohne Öl hat jedenfalls gerade einmal ca. 8 kcal auf 2 Esslöffeln und kein Fett. Mir schmeckt dieses Dressing super und es sorgt dafür, dass mein Salat kalorienarm bleibt, aber dennoch würzig schmeckt. Für eine Portion lohnt es sich manchmal einfach nicht selbst ein Dressing zu zaubern. Da ist das für mich eine tolle Alternative. *Partnerlink
Viel Spaß beim Ausprobieren! Posted On: 25. August 2018
Posted On: 16. April 2019
Posted On: 16. Juli 2018
Posted On: 8. Oktober 2018
Beitrags-Navigation