Diese Seiten beschäftigen sich mit gesunder Ernährung. Wir wollen, dass du gesund bleibst, viel Spass am Essen hast und Freude am Leben. Wichtig: Diese Seiten stellen Empfehlungen für gesunde Ernährung dar, ersetzen aber in keiner Weise bei Krankheiten den Weg zum Arzt oder Therapeuten. Dein Team: Rita Raich, Udo Lenze
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Frühstück – Die 5 Elemente
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Vegan Recipes Snack Recipes Cooking Recipes Granola Bars Superfood Food Hacks Healthy Life Food And Drink Low Carb Chef Blog Nutrition Chinese Food Cauliflower Clean Eating Pasta Meals TCM Hirseauflauf mit Äpfeln - Fünf Elemente Ernährung. Über 14 Bewertungen und für beliebt befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Frühstück – Die 5 Elemente. Filled Cupcakes Love Food Curry Health Ethnic Recipes Ayurveda Meditation Yoga Diet Diet Books Pumpkin Soup Chinese Medicine Chana Masala Fruit Healthy Food Hummus Keto Desserts Cakes Healthy Recipes Clean Foods Meal Aus Sicht der TCM ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Damit das Frühstück diese Funktionen erfüllen kann, muss es jedoch bestimmte Herausforderungen erfüllen. Begleiten Sie uns bei unserem Start in den Tag nach dem fünf Elementen der TCM.
Aprikosen in 4 Tassen heißem Wasser 1-2 Stunden einweichen. Flüssigkeit abgiessen, 4 EL wieder dazu geben und pürieren. Honig und Zimt dazugeben. Mandeln und Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett anrösten und nach dem Abkühlen dazu geben. Rezepte – 5-Elemente-Genuss. Jetzt noch eine Prise Salz, die Orangenschale und den Kakao dazu geben, das Ganze gut verrühren und dann portionsweise auf rechteckige Oblaten setzen, flach streichen, mit einer weiteren Oblate bedecken und trocknen lassen (mind. 2 Tage bei Zimmertemperatur). Dann in rechteckige Schnitten oder Quadrate schneiden und trocken aufbewahren. Stärkt: Erde Thermik: neutral-warm vegan