3. Das Eigelb in einer anderen Schüssel mit dem Zucker oder Zuckerersatz zusammen mit dem Vanilleextrakt schaumig schlagen. 4. Anschließend den Skyr und den Grieß unter das Eigelb rühren. 5. Die Blaubeeren nach und nach dazugeben und vorsichtig unterrühren.
Auflauf zum abnehmen see. 6. Die Masse in die Auflaufform geben und alles in den Backofen auf mittlerer Schiene für 40 Minuten ausbacken. 7. Die Form vorsichtig aus dem Ofen nehmen und den Skyr-Auflauf auskühlen lassen. 8. Mit einem großen Messer in gleich große Quadrate schneiden und die Portionen in Tupperschalen in den Kühlschrank stellen. 9. Am nächsten Morgen zum Frühstück genießen. Noch mehr Rezeptideen haben wir hier gesammelt: Desserts unter 250 Kalorien: Diese Nachspeisen helfen euch beim Abnehmen Wassermelone: Das passiert mit deinem Körper, wenn du sie jeden Tag isst