Dann gibst Du den Teig in eine Pfanne mit etwas pflanzlichen Fett und brätst den Pfannkuchen von beiden Seiten, bis er goldgelb ist. Jetzt den Pfannkuchen auf einen Teller geben, mit etwas Zimt bestreuen und dann mit Früchten der Saison oder Früchten aus dem Tiefkühl garnieren. Wir wünschen guten Appetit und viel Erfolg beim Abnehmen oder Muskelaufbau mit dem Proteinpulver Pfannkuchen.
Pfannkuchen Mit Proteinpulver En
Foto: Laniak, Malgorzata Wow, diese Protein-Pfannkuchen sind perfekt für dich, wenn du gerade viel Sport treibst oder aus anderen Gründen eine Extraportion Eiweiß benötigst. Besonders lecker schmecken Früchte oder Beeren dazu! Zutaten Das Proteinpulver mit den Haferflocken und dem Quark im Mixer fein pürieren. Die Eier zugeben und kurz untermixen. Etwa 10 Minuten ziehen lassen. Sollte der Teig zu dickflüssig sein, etwas Milch ergänzen. Pfannkuchen mit proteinpulver en. In eine heiße, beschichtete Pfanne jeweils etwas Öl geben und pro Pfannkuchen 1-2 EL vom Teig hineinsetzen. Auf beiden Seiten je 1-2 Minuten goldbraun ausbacken. Nach Belieben mit frischen Beeren servieren. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr Pfannkuchen-Rezepte Nach oben
Pfannkuchen Mit Proteinpulver Von
Nährwerte
pro Protein Pancake
Anzeige
Zutaten
für 6 Protein Pancakes
200
ml
Milch
fettarm
100
g
Vollkornmehl
z. B. Dinkel
50
Proteinpulver
7
Backpulver
1
Ei
Passend zum Rezept
Vegane Low Carb Schokocreme (3 Zutaten)
Die vegane Schokocreme ohne Zucker kannst Du als gesunden Aufstrich fürs Brot oder auch zum Toppen von Kuchen und Brownies verwenden. Sie ist im Handumdrehen angerührt und schmeckt nach einer leckeren Kombination aus Nougat und Schokolade! Pfannkuchen mit proteinpulver e. Der Ahornsirup verleiht der…
Zubereitung
in 20 min
Vermenge alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel. Rühre die flüssigen Zutaten unter und lass den fertigen Protein Pancake Teig 10 Minuten lang ruhen. Erhitze derweil eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Stufe und gib etwas Öl hinein. Brate anschließend Pancake für Pancake in der heißen Pfanne an: Gib hierzu eine Kelle voll Teig in die Pfanne, lege einen Deckel drauf und warte 1-2 Minuten. Sobald die Unterseite goldbraun ist, wende den Protein Pancake vorsichtig und brate die andere Seite an.
4, 57/5 (192)
Protein Pancakes
Pfannkuchen ohne Mehl, ohne Zucker
2 Min. simpel 4/5 (10)
Sie schmecken einfach immer und man kann sie beliebig kombinieren und servieren. Ergibt 8 Portionen. 10 Min. simpel 3, 38/5 (59)
dicke Pancakes ohne nennenswerte Kohlenhydrate
5 Min. normal 4, 47/5 (13)
Protein-Pancakes mit Himbeeren
einfach, schnell und gesund
10 Min. normal 4, 31/5 (165)
Eiweiß-Pancakes
eigene Low Carb-Kreation, Pfannkuchen
5 Min. simpel 2, 7/5 (8)
Protein Pancakes / Pfannkuchen
Super fluffig und ohne Margarine, Butter oder Öl
10 Min. normal 4, 36/5 (42)
Eiweißbombe-Pancakes
leckere low-carb Fitnesspfannkuchen
20 Min. simpel 3/5 (1)
Eiweiß-Pfannkuchen
10 Min. normal 3, 75/5 (2)
30 Min. simpel 4, 38/5 (6)
Flaumige Protein-Pancakes
5 Min. simpel 3, 8/5 (3)
Lower Carb
20 Min. simpel 3, 67/5 (37)
Low Carb, sättigend
10 Min. simpel 3, 6/5 (3)
Protein-Pancakes
hoher Proteingehalt, kein Zucker
10 Min. Pfannkuchen Mit Eiweißpulver Rezepte | Chefkoch. simpel 3, 57/5 (5)
mit Eiweißpulver
10 Min.
Notwendig
Diese Cookies sind fr den reibungslosen Betrieb der Seite notwendig und gewhrleisten die Grundfunktionen wie beispielweise Merkzettel oder Vermieter-Login. Diese Cookies sind immer aktiviert. Andernfalls ist eine fehlerfreie Funktion der Seite nicht mglich. Rothenburg oberlausitz ferienwohnung direkt. Statistik
Fr Analysen und Statistiken erfassen wir anonymisierte Daten. Diese Cookies helfen uns, die Webseite weiter zu entwickeln, deren Qualitt zu verbessern und die Effektivitt bestimmter Seiten zu testen, sowie Besucherzahlen zu ermitteln. Marketing
Wir nutzen diese Cookies, um dir personalisierte Inhalte, die auf deinen Interessen basieren, anzuzeigen. Diese beinhalten auch Werbung auerhalb der Webseite, wie in der Datenschutzerklrung beschrieben. Komfort
Diese Cookies ermglichen es uns, Komfort und Benutzerfreundlichkeit unserer Seite zu verbessern und verschiedene Funktionen anzubieten. Eine direkte Verbindung zum Team von ist via Chat mglich und es knnen Videos von Vermietern und auf Landingpages angezeigt werden, welche Cookies nutzen (z.
Rothenburg Oberlausitz Ferienwohnung Berlin
Die Trefferliste zu ferienwohnungen-fischland-darss-zingst-finden in Rothenburg / Oberlausitz. Die besten Anbieter und Dienstleister zu ferienwohnungen-fischland-darss-zingst-finden in Rothenburg / Oberlausitz finden Sie hier auf dem Informationen zu Rothenburg / Oberlausitz. Derzeit sind 8 Firmen auf dem Branchenbuch Rothenburg / Oberlausitz unter der Branche ferienwohnungen-fischland-darss-zingst-finden eingetragen.
Wähle die perfekte Unterkunft
Bis zu 24% sparen
Die besten Angebote für Unterkünfte in Rothenburg/Oberlausitz
Ferienwohnung
∙
2 Gäste
1 Schlafzimmer
4 Gäste
Von 6 Partnern gibt es 21 einladende Ferienunterkünfte in Rothenburg/Oberlausitz, mit Preisen ab 39 € pro Nacht. Durch den direkten Vergleich dieser Feriendomizile ermittelt HomeToGo für dich die besten Angebote und die beliebtesten Ferienunterkünfte in Rothenburg/Oberlausitz.