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Low-Carb können wir halt! Lina ( 611 Rezepte & Beiträge)
Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Gyrosauflauf low carb cereal. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche. +49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)
Gyrosauflauf Low Carb Flour
1. Backofen auf 180Grad vorheizen. 2. Zwiebel schälen
3. Zwiebel und Peperoni klein schneiden und zusammen mit dem Gyros in eine Auflaufform (mit Deckel) geben. 4. Schmand, Schmelkäse, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Gemüsbrühepulver und Wasser zu einer Soße verrühren
5.. Mit in die Auflaufform gießen. Käsescheiben drüber legen. 6. Deckel auf die Auflaufform legen und für 50 Minuten in den Backofen schieben. Gyrosauflauf Low Carb von sweetjane07 | Chefkoch. 7. Nach 35 Minuten backen den Deckel von der Auflaufform entfernen.
Gyrosauflauf Low Carbon
Meine Tochter und ich lieben diesen Auflauf und essen davon immer 2 Tage. Er schmeckt mit der Gyros Würzmischung richtig lecker und macht satt. Meist verwende ich ganz untypisch Hähnchenfleisch, das schmeckt uns in dem Auflauf etwas besser. Der Auflauf passt sehr gut in eine low carb Ernährung. Gyrosauflauf low carbon. Weitere low carb Rezepte von mir:
Gyrossuppe low carb
Gyros Rolle low carb
Sommersalat mit Feta
Chia Fresca – low carb Getränk zum Abnehmen
Rezept: Gyros Auflauf low carb
Zutaten für 3-4 Personen:
400 g Schweine- oder Hähnchengeschnetzeltes 3 EL Olivenöl ( Werbelink) 2 gestr. EL Gyros Würzmischung ( Werbelink) Salz, Pfeffer 200 g frische Champignons 2 Paprika 1 Kohlrabi 80 ml Sahne 100 ml Wasser 1 TL Johannisbrotkernmehl ( Werbelink) 2 EL Tomatenmark 80 g Emmentaler, geraspelt
Zubereitung:
Das Geschnetzelte zusammen mit 2 EL Olivenöl und der Gyros Würzmischung vermischen und 1/2 Stunde ziehen lassen. Währenddessen die Champignons in Scheiben schneiden, Die Paprika in Streifen schneiden und den Kohlrabi schälen, in dicke Scheiben schneiden und in dünne Scheiben hobeln.
Streue reichlich Käse darüber. Der Low Carb Gyros-Auflauf benötigt rund 25 Minuten bei 200g im vorgeheizten Backofen. Dieser Auflauf schmeckt der ganzen Familie! Hast Du das Rezept schon probiert? Tipps zum Low Carb Gyros-Auflauf: Das Kreuz, dass Du in die Enden der Broccoli-Röschen schneidest, sorgt dafür, dass das heiße Wasser in die Enden fließen kann und so die Röschen schneller gar werden. Da der Broccoli noch für einige Zeit in den Ofen kommt, solltest du ihn nur bissfest kochen. Gyrosauflauf - Saftig, würzig & lecker (Low Carb Rezept) - YouTube. Anstelle von Crème fraîche kannst Du auch Sahne verwenden. Die Pilze solltest Du nur kurz anbraten, da Sie im Ofen noch nachgaren. Die Pilze solltest Du beim anbraten auf keinen Fall mit Salz würzen, da ihnen so sehr viel Wasser entzogen wird und Dein Low Carb Gyros-Auflauf dann sehr wässrig werden kann. Beim Metzger ist es immer empfehlenswert nach sehr sauberem Gyros zu fragen, so musst Du weniger Fett abschneiden und der Low Carb Gyros-Auflauf ist im Handumdrehen fertig.