Es ist der Weg nach innen. Nur dort können wir das finden, was wir verzweifelt suchen: uns selbst. Dich selbst. Mich selbst! Es ist das komplette Anhalten. Das Nichtreagieren auf jegliche Impulse, die dich von deiner Selbstwahrnehmung ablenken wollen. Und das Empfangen all dessen, was du auf dieser Reise entdeckst. Es ist ein genauso großes Abenteuer wie den Mount Everest zu besteigen. Nur anders. Das Bemerkenswerte dabei ist, dass je weiter du die Reise in dein Inneres machst, das Leben im Außen an Intensität gewinnt: Der Sex erfüllt dich wieder, das Essen schmeckt dir wieder und du bist mehr in der Lage, ein und denselben Menschen länger zu lieben – zumindest länger als drei Monate. :-) Du hörst auf, dich so leer zu fühlen. Wenn du dich selbst findest, erhöht sich deine Selbstliebe und somit die Liebe für alles, das existiert. Fühle mich leer und traurig? (Liebe und Beziehung, Freundschaft, Psychologie). Sätze wie "Ich fühle mich leer" kommen dir gar nicht mehr in den Sinn. Also, die Sache sollte klar sein: Wenn du die Erfüllung im Außen suchst, sie jedoch nicht findest, dann gehe nach innen.
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Daraus entsteht die Verbindung zu dir selbst und das ändert alles in deinem Leben. Dein ganzes Empfinden, deine Wahrnehmung und dein Bewusstsein. Erst mit dieser inneren Selbstverbundenheit bist du in der Lage, dich auch selbst zu verwirklichen. In meinem brandneuen Buch "Selbstverwirklichung" findest du alles, was du für die ersten Schritte wissen musst. Weitere Hilfestellungen und Übungen findest du in den Büchern 18 und 21. Alles Liebe! Spürst du auch manchmal "Ich fühle mich leer"? Berichte gern von deinen Erfahrungen oder stelle eine Frage in den Kommentaren. Email-Kurs für deine Selbstverwirklichung Wenn deine Sehnsucht nach wahrer Erfüllung groß genug ist, bist du bereit für den nächsten Schritt. Ich fühle mich leer und traurig en. Nehme hier mit vielen anderen am kostenlosen Email-Kurs teil und erhalte deine Antworten. Erkenne wer du wirklich bist, komme in deine Kraft und lebe ein Leben, das du wirklich liebst. Alles Liebe, Elias Deine Daten werden vertraulich behandelt. Du kannst dich in jeder E-Mail austragen.
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Ich fühle mich so leer und bin traurig. Hallo,
ich habe jetzt lange genug mit mir gerungen und jetzt bin ich an dem Punkt angekommen mir Hilfe zu holen. Ich bin seit 2 Jahren mit meinem Freund zusammen. Ich liebe ihn sehr, aber ich glaube seinem 'Ich liebe dich' nicht mehr. Ich habe auch kein Vertrauen mehr und so sehr Angst davor, dass er mich betrügen und verlassen könnte, das es wirklich weh tut. Er weiß davon und versichert mir immer wieder das es nicht so ist, aber ich kann das einfach nicht glauben. Ich fühle mich leer und kraftlos? (Gesundheit und Medizin, Psychologie). Ich muss einen Schritt paar Jahre zurück machen, weil da der Ursprung meines Problems liegt. Mit 16 Jahren lernte ich meinen ersten Freund kennen. Wir waren ca 8 Jahre zusammen und haben auch eine Tochter zusammen. Die Beziehung war geprägt von Unterdrückung, Schlägen und Seitensprüngen seinerseits. Ich habe lange gebraucht Kraft zu finden um mich von ihm zu trennen. Ich habe ihm jedesmal geglaubt, wenn er sagte das er das nie wieder und es ihm leit täte und dass er mich liebt. Jedesmal war es gelogen.
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Wenn er wei, wie Sie sich momentan fhlen, kann er sich darauf einstellen und Ihnen Ihre Bedenken nehmen. Ein Arbeitsplatzwechsel knnte auch berlegt werden, so dass sich hier etwas Entlastung anbietet. Vielleicht sollten Sie auch eine gewisse Zeit krank geschrieben sein, um sich zu erholen und sich mit Ihrer Befindlichkeit einmal genauer befassen zu knnen. Ein weiterer Schritt wre, sich eine Entspannungsmethode anzueignen, wie z. B. Ich fühle mich leer und traurig meaning. Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung. Tiefenentspannung bietet sich ebenso an. Kurse gibt es in Sportvereinen und an der VHS sowie von Therapeuten. Schnren Sie sich ein Gesamtpaket, bevor es Ihnen noch schlechter geht, ich wnsche Ihnen dazu viel Kraft und gute Besserung! Herzliche Gre Claudia Schmitt Heilpraktikerin fr Psychotherapie Bitte bewerten Sie meine Antwort, danke! Bewertung durch den Fragensteller:
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Vegetiere so vor mich hin, weil ich keinen Ausweg sehe, ich mir aber nicht sehnlicher wünsche als ein normales, glückliches Leben zu führen und das schon seit 4 Jahren ca. Langsam bin ich innerlich am Ende..
Bebii (w, 22) aus Mnchen: Sehr geehrtes Psychomeda Team, ich habe ein Problem. Ich bin zwar erst 22 Jahre alt, nur leider fhle ich mich total leer. Ich bin vor kurzem von Zuhause ausgezogen, bin unter der Woche also immer alleine. Zudem habe ich manchmal Tage dabei an denen ich am Abend nur weinen knnte und nicht wei warum. Renne jeden Tag in die Arbeit, an der ich keinen Spa mehr finde, bin stndig mde, habe sehr oft Kopfschmerzen. Ich fühle mich leer und traurig youtube. Wenn ich mit der Arbeit fertig bin, komme ich nach Hause und mache nichts. Ich habe keinerlei Spa an irgendwelchen Hobbys. Ich bin immer gleich sehr schnell gereizt, rege mich ber Kleinigkeiten auf. Habe dadurch auch noch Angst, dass es meinem Freund auf Dauer zu 'bld' wird mit mir zusammen zu sein, da auch andere Sachen zu kurz mit ihm kommen durch meine Lustlosigkeit... Was kann ich dagegen tun? Bitte um Hilfe! Danke JeyM
Antwort vom Psychomeda Therapeuten-Team:
Liebe Bebii, klingt richtig trostlos, was Sie da so beschreiben und es wundert mich nicht, dass Sie sich schlecht fhlen.