Nach einer schweren Verletzung bzw. Erkrankung ist der richtige Weg zurück in den Sport bzw. die allgemeine Bewegung entscheidend. Ergometer nach hüft op. Ein Ergometer kann so beispielsweise bei einer Rehabilitation sehr gut eingesetzt werden, da hierdurch die Muskulatur und die Gelenke wieder fit gemacht werden können. Das Training auf einem Ergometer ist sehr schonend für deinen Körper und das Herz-Kreislauf-System. Wer so beispielsweise nach einer OP eine längere Sportpause hatte, der kann sich damit wieder an die beste Form heranwagen und sich dadurch immer weiter steigern. Mit dem Ergometer zum Muskelaufbau
Wer beispielsweise eine klassische Knie Operation hinter sich hat, der muss die Muskulatur sehr schonend und langsam wieder aufbauen, damit hier kein langfristiger Schaden entstehen kann. Der Sport auf dem Ergometer beugt damit entsprechenden Folgeschäden vor und hilft nicht nur auf dem Rad sondern auch im eigentlichen Alltag enorm weiter. Bei jedem Schritt, den man im Alltag macht, werden die Muskeln langsam wieder trainiert und gestärkt.
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1247. Eintrag von am 13. 04. 2011 - Anzahl gelesen: 165
Hinkender Gang nach Hüft OP! 0Geehrte Forumgemeinde, mehr als ein Jahr nach meiner Hüft-OP rechts ist es mir immer noch nicht möglich, normal zu gehen. Dabei habe ich nach einer 4 Wochen REHA intensiv weiter KKG, MTT Ergometer, UWG zwecks Muskelaufbau betrieben. In einer heutigen Nachuntersuchung erfahre ich, dass ich dann wohl nicht mehr damit rechnen kann, genügend Muskelkraft wieder zu gewinnen. Ich muss wohl weiter humpeln. Ergometer nach hüft top sites. Möglicherweise bin ich mit 75 ja doch zu alt. Aber hat irgendjemand nicht vielleicht doch ähnliche Erfahrung und eine Idee, die mir noch helfen könnte? 7. Antwort
von am 25. 2011
A., Ich habe keine Antworten, aber einige Fragen. Du könntest nochmal von vorne mit Abklärungen beginnen Warum humpelst Du? Sind beide Beine gleich lang, das Becken im Lot, Rücken i. O.? Hast Du Schmerzen beim Laufen, Schmerzen bei Belastung? Wo hast Du ev. Schmerzen?
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Der operative Ersatz des Hüftgelenks ist der Ausgangspunkt des Weges zur Wiedererlangung von Mobilität und Wohlbefinden. Es ist die physikalische Therapie, die der Operation folgt, die die neue Hüfte funktionell macht. Der Patient wird arbeiten müssen, um die Muskulatur im Beckenbereich und in den Beinen zu stärken, muss dies aber sehr vorsichtig machen, damit die neue Hüfte nicht ausrenkt. Der Bewegungsbereich muss sorgfältig kontrolliert werden, während die Muskelkraft gesteigert und langsam erweitert wird, wie die Heilung es zulässt. Ein Liegestepper ist die ideale Lösung, den Bedürfnissen der Physiotherapie bei einem Patienten mit neuem Hüftgelenk zu entsprechen. Beidseitige Hüft-TEP und Gerätetraining im Fitnessstudio. Muskeln behalten die Position und Funktion der neuen Hüfte bei
Nach dem operativen Ersatz des Hüftgelenks ist es entscheidend, auf die Stärkung der Muskeln hinzuarbeiten. Die Muskeln der Hüfte und Umgebung dienen dazu, die Hüfte in Position zu halten. Sobald die Physiotherapie sie stärker gemacht hat, helfen diese Muskeln auch, sich vor Hüftluxation zu schützen.
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Hüftgelenkersatz (TEP) | Übungen nach Operation | Physiotherapie zum Mitmachen - YouTube
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Ich würde an deiner Stelle den Mut nicht sinken lassen, dass es noch besser wird. Ausserdem könntest du dir ja auch noch eine Zweitmeinung einholen. F.
4. Antwort
von am 14. 2011, B., danke für die schnelle Antwort. Ich bin zwar etwas getröstet aber doch nicht so ganz überzeugt. Einen guten Physio hatte ich natürlich aber vorgestern hat mir in einer Nachuntersuchung ein OA im Klinikum etwas verklausuliert erklärt, dass ein ausreichender Muskelaufbau dann bei mir wohl nicht mehr möglich ist. Für längere Wege sollte ich dann einen Gehstock zu Hilfe nehmen. Es fällt mir auch sehr schwer, fortdauernde Gymnastik durchzustehen, weil ich seit Jahren chronisches Vorhofflimmern und Bluthochdruck therapieren muss. NEWS - RENNRÄDER - PROFI-RADSPORT - EVENTS - KAUFBERATUNG | TOUR | TOUR. Einzig Schwimmen und Radfahren geht noch ganz gut. Ich habe inzwischen recherchiert, dass bei einer Hüft OP bei einem 'transglutealen Zugang' (was immer das sein mag) der vordere Anteil des Hüftmuskels abgelöst und wieder angenäht wird. Manchmal heilt dieser Muskel dann nicht mehr richtig an.
Ist ein Training mit Crosstrainer empfehlenswert bei einer Hüftprothese und starker Coxarthrose in der anderen Hüfte? Frau S., Bayreuth
Antwort
Sehr geehrte Frau S.,
Die Entscheidung, ob ein Crosstrainer für Sie geeignet ist, sollten Sie zusammen mit Ihrem Orthopäden treffen. Bei gutem Bewegungsumfang beider Hüften und regelrechter Lage der Endoprothese ist Cross-Training eventuell möglich. Noch geeigneter wären Fahrrad fahren und Nordic Walking. Hüftgelenkersatz (TEP) | Übungen nach Operation | Physiotherapie zum Mitmachen - YouTube. Auch beim Fahrrad fahren sollte das Auf-und Absteigen gegebenenfalls durch einen Physiotherapeuten geprüft werden, zur Sicherheit sollte ein Training auf einem Ergofahrrad im Vorfeld erfolgen. Beim Nordic Walking geben die Stöcke vor allem die nötige Sicherheit. Lesen Sie mehr
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1180. Eintrag von am 10. 08.