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Nudeln Mit Mais Obligatoire
Zubereitungsschritte
1. Maiskölbchen waschen und abtropfen lassen. 2. Möhren schälen, längs in ca. 3 mm dicken Scheiben schneiden. Rote Beete ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Spitzpaprika waschen, halbieren, putzen. Aus dem Gemüse nach Belieben kleine und große Blümchen ausstechen. 3. Spaghetti in Salzwasser bissfest kochen. 4. Möhren und Paprika in 2 EL heißer Butter anschwitzen, Gemüsebrühe angießen und zugedeckt ca. 1-2 Min. bissfest schmoren lassen. Grüne Nudeln mit Mais Sauce | Mamas Rezepte - mit Bild und Kalorienangaben. Dann Rote Beete und Sprossen zugeben. Abgetropfte Spaghetti, restliche Butter sowie Petersilie unterschwenken. Mit Salz abschmecken und servieren.
Mit Käse bestreuen. Ernährungsinfo
1 Person ca. :
690 kcal 26 g Eiweiß 19 g Fett 98 g Kohlenhydrate
Nudeln Mit Mangold Rezept
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