Alle Zimmer haben kostenfreies Internet (Lan-Anschluß) Kostenfreies W-lan im Wintergarten. Wasserstation mit gefiltertem Wasser im Restaurant vorhanden. Gästeparkplatz Shuttleservice von und zum Bahnhof Grevesmühlen zwischen 9-17 Uhr Nutzung der Parkanlage mit Teich Nutzung des kleinen Saunadorfes mit Naturbadeteich.
Achtsamkeitswochenende - Mbsr Hamburg
Mehrtägige Retreats an der Ostsee
Schnell/schnell, ruckzuck und weiter geht's... ehrlich gesagt, gibt es irgendwie zu viele von diesen Tagen und ein bisschen wenig von 'den anderen', oder? Und schade, dass eines oft hinten runter fällt: Momente der Ruhe, um besinnlich und bewusst mit sich und der Umgebung umzugehen. Es wäre schön, sich einfach mal zurückzuziehen, sich konzentrieren und sortieren zu können. Mit diesem Bedürfnis bist du wahrlich nicht allein! Wander-& Achtsamkeit-Wochenende - Natur - Stille - Klarheit. Einfach, weil es gut tut und du danach gestärkt in den Alltag zurückkehrst. Ist schwierig? Wie soll das gehen? Ganz einfach: Bei einem der Retreats an der Lübecker Bucht hältst du deine Welt einfach mal kurz an. Du wirst sehen - das geht! Du ziehst dich vom Alltag zurück und lässt mal alles, was dich sonst fordert und funktionieren lässt, los. Die veränderte Umgebung, die frische Seeluft, die Weite des Strandes hilft dir dabei - ebenso wie die anleitenden Anwendungen und Übungen. Für dein Getaway gibt es an der Lübecker Bucht verschiedene Möglichkeiten, je nachdem, was dir persönlich wichtig ist.
Pol-Ler: ++Aktion: Ablenkung Im Straßenverkehr - Tippen Tötet++ | Presseportal
1. September - 4. September | 299€ BUCHEN Nur noch 4 Plätze verfügbar Du interessierst dich schon länger für das Thema Achtsamkeit & Selfcare? Du sehnst dich nach einer Pause vom Alltagsstress und der täglichen Routine? Du verbringst gern Zeit in der Natur und sehnst dich nach etwas Raum nur für dich? In unserem erholsamen Wochenend-Retreat wirst du all das finden und die Möglichkeit haben, in wunderschöner Umgebung und netter Gesellschaft, deine "Akkus" wieder aufzuladen. Gemeinsam erkunden wir die Schätze der Achtsamkeit und finden den tiefen Frieden, den wir in der inneren Stille erfahren können. Wir verbringen gemeinsam ein entspanntes Wochenende mit einer Kombination aus achtsamen, sanften Vinyasa Yoga, tief regenerierenden Yin Restorative Yoga und heilsamen Soundbath. Achtsamkeit wochenende ostsee und. Meditation, Achtsamkeitsspaziergänge und Selfcareimpulse machen dein Wochenenderlebnis komplett. Die leckere vegetarische Verpflegung (3-Gänge Menü) sorgt für eine gesunde Leichtigkeit. Du kannst alle unsere Angebote nutzen, hast aber natürlich auch Zeit für eigene Unternehmungen, Zeit an der erfrischenden Ostsee, einen entspannten Saunabesuch oder für all das, was dir Freude macht.
Wander-&Amp; Achtsamkeit-Wochenende - Natur - Stille - Klarheit
Ein traumhafter Frühlingstag in der Natur. Anna sitzt auf einer grün leuchtenden Wiese. Sie greift nach dem frischen Gras und lässt die Halme durch die Finger gleiten. Das Sonnenlicht liegt auf ihrem Körper. Anna schaut auf ihre Hand. Sie beobachtet fasziniert, wie ein Marienkäfer auf ihrem Zeigefinger spaziert und wie dieser dann im duftenden, sonnendurchfluteten Gras wieder zu Boden gleitet. Diese Momente sind kostbar. Sie berühren uns und erinnern uns daran, wie es ist, sorglos und ganz im Hier und Jetzt zu leben. Achtsamkeit: oder ein kindlich-schöner Moment des Wohlbefindens. Anna hat gelernt, sich Zeit zu nehmen. Zeit, um das Gefühl des Augenblicks zu erkennen und in ihrem Körper zu orten. POL-LER: ++Aktion: Ablenkung im Straßenverkehr - Tippen tötet++ | Presseportal. Sie lässt los und vollzieht die einzelnen Schritte dennoch bewusst. Nur sieht unser Alltag in der Regel ganz anders aus. Immer mehr Menschen leiden unter Dauerstress und seinen Folgen. Warum ist Achtsamkeit wichtig? Fast zwei Drittel der Deutschen haben sich laut einer aktuellen Umfrage des Forsa-Instituts zum Ziel gesetzt, Stress zu vermeiden oder abzubauen.
Auf diese Weise gelingt es, alle Sinne der Gäste anzusprechen und ihnen Impulse zu geben für ein gesundes, genussvolles und erfolgreiches Leben. Mit Achtsamkeit gegen Alltagsstress. Während des Essens Fernsehen schauen und gleichzeitig auf dem Smartphone die neuesten Mails checken: Oft möchten wir zu viel auf einmal machen. Einen Apfel essen und ihn wirklich schmecken, in der Hektik des Alltags innehalten und den Bewegungen des Atems nachspüren – wer sich öfter mal ganz auf den aktuellen Moment konzentriert, verhilft sich zu einem selbstbestimmteren und entspannteren Leben. Achtsamkeit wochenende ostsee mit. Unsere Achtsamkeits-Tipps für Sie:
Im Augenblick leben: Widerstehen Sie dem Drang, in jeden Tag so viel wie möglich hineinzupacken. Üben Sie stattdessen »Unitasking«! Buddhistische Mönche haben diese Kunst perfektioniert, zum Beispiel bei der Arbeit im Zengarten. Mit anderen Augen sehen: »Du wirst morgen sein, was du heute denkst«, sagte Buddha. Übertriebene Selbstzweifel schwächen nur das Ego. Sich selbst unvoreingenommen wie durch die Augen eines Fremden zu betrachten ist ein guter Weg, das eigene Selbstbild zu überprüfen.