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- Katrin Mehner · Heilpraktikerin für Psychotherapie · Emotionales Essen verstehen und überwinden.
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Die Gründe für emotionales Essen sind sehr vielschichtig – meist ist es Ersatz für tieferliegende Bedürfnisse. Manchmal geht es dabei um tiefe Emotionen, doch viel häufiger ist das, was im Augenblick passiert, gar nicht greifbar. Vielleicht haben wir den Zugang zu uns selbst verloren … wollen einen Schmerz abdämpfen … Leere füllen … innere Unruhe nicht spüren… oder sind in einer "alles-egal-Stimmung". Heerstraße in Berlin Westend Seite 2 ⇒ in Das Örtliche. Doch das Essen ist nur die Folge, nicht die Ursache. Es gibt diverse Parallelen zu anderen Süchten und missbräuchlichem Verhalten. Als ich 2010 anfing, mich mit dem emotionalen Essen auseinanderzusetzen, war noch viel Aufklärungsarbeit nötig und das Thema kaum bekannt. Inzwischen gibt es verschiedene Ansätze und im Internet mangelt es nicht an gut gemeinten Tipps und Ratschlägen, doch die Wenigsten wissen, worum es tatsächlich geht und was der tiefe Leidensdruck, verbunden mit Scham, für Betroffene wirklich bedeutet. Dazu muss man den Teufelskreis einerseits selbst erlebt und sich daraus befreit haben; andererseits auch über therapeutisches Wissen verfügen.
Katrin Mehner · Heilpraktikerin Für Psychotherapie · Emotionales Essen Verstehen Und Überwinden.
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Das ermöglicht ihr die Entscheidung, wie tief sie sich mit dem Thema verbinden möchte und sie behält die Kontrolle. In der Praxis hat es sich insbesondere bei Traumatisierung, Angst- und Schlafstörungen, Panikattacken, psychosomatischen Erkrankungen, Depressionen, Essstörungen, Suchterkrankungen, Migräne, Fibromyalgie, emotionalen Stresssituationen, dissoziativen Störungen, unterstützende Begleitung nach medizinischen Eingriffen und Unfällen, Bindungsstörungen u. v. m. bewährt. Meine Fortbildung zur Brainspotting Therapeutin (Level 1 & 2) erfolgte an der Akademie für Integrative Traumatherapie Berlin, 2014, Level 3 von David Grand in München, 2015. Die Fortbildung der Akademie für integrative Traumatherapie enspricht den Kriterien der GPTG für den Erwerb der Zusatzqualifikation Basisqualifikation Psychotraumatologie (GPTG). Weitere Informationen über meine therapeutischen Tätigkeiten finden Sie unter. Brainspotting ist ein neurobiologisches Modell und wurde von dem amerikanischen Psychoanalytiker David Grand – aus EMDR heraus – entwickelt.