normal 3, 5/5 (6)
Low Carb Brot
ca. 3 g KH / 100
10 Min. normal 3, 33/5 (1)
Vollkorn-Sauerteig-Brot mit Kokosmehl, Chiasamen und Sonnenblumenkernen
für zwei Königskuchenformen mit 25 cm Länge
20 Min. normal 3, 33/5 (1)
Low-Carb-Brot mit Kartoffelfasern
15 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Monikas Low-Carb-Knäckebrot
schnell, vegan, wandelbar
15 Min. normal 3, 33/5 (1)
Histaminarme saftige Bagels
30 Min. normal 3, 33/5 (1)
Crunchy Paleo Banana Bread
Bananenbrot, glutenfrei, laktosefrei, low carb
10 Min. Brot mit kokosmehl 1. simpel 3, 33/5 (1)
Low carb Ciabatta, mediterran
mit Oliven und Kräutern
Vital-Eiweißbrot
Low Carb, saftig und locker
Saftiges Low Carb Brot
low carb, für zwei Kastenformen für Brot von ca. 24 x 12 x 9 cm
20 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Dinkelbrot
veganes, proteinreiches Dinkelkörnerbrot
10 Min. normal 3, 29/5 (5)
Low-Carb-Brot mit Kokosmehl und Gemüse
für eine 27 cm Kastenform
15 Min. normal 3, 28/5 (16)
Kokosnussbrötchen
Low Carb, schnell zubereitet
5 Min.
Brot Mit Kokosmehl Online
Wenn Flohsamenschalen den normalen Mahlzeiten beigemischt werden, können sie auch beim Abnehmen unterstützen. Sie sind nahezu kalorienfrei und werden fast nicht verdaut. In der LCHF-Ernährungsweise werden sie als natürlicher Kleber und Bindemittel in Backwaren eingesetzt. ab 13, 95 € (27, 90 € / kg)
Nährwertangaben zum Rezept
In der folgenden Liste können Sie die Nährwertangaben für die einzelnen Zutaten je 100 g und pro Portion, sowie für das gesamte Gericht pro Portion entnehmen. Bitte beachten Sie, dass es sich bei den Angaben für die Makronährstoffe um Durchschnittsangaben handelt und die Gewichtangaben Circa-Angaben sind. Die Kohlenhydratangabe bezieht sich auf die verwertbaren Kohlenhydrate. Möglicherweise weicht die Gewichtsangabe in der Nährwerttabelle pro Portion von der Gewichtsangabe in der Zutatenliste ab. Brot mit kokosmehl online. Das ist dann der Fall, wenn die Zutat nicht vollständig verzehrt wird, etwa wenn beispielsweise Kokosöl zum Frittieren verwendet wird und nur ein Teil des Fetts von den übrigen Zutaten aufgenommen wird.
Brot Mit Kokosmehl 1
Für dieses Rezept benötigen Sie
Vorbereitungen
Heizen Sie den Ofen auf 175 Grad Umluft vor. Zubereitung
Vermischen Sie Kokosnussmehl, Flohsamenschalen, Backpulver, Salz und Sonnenblumenkerne gründlich in einer Rührschüssel, bis alles eine homogene Mischung ergibt. Geben Sie nun Eier und heißes Wasser hinzu. Kneten Sie nun den Teig gründlich etwa 5 Minuten mit den Knethaken. Formen Sie einen Brotlaib und geben Sie ihn auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Achten Sie darauf, dass Löcher im Teig geschlossen sind, verstreichen Sie sie evtl. mit dem Finger. Backen Sie das Brot ca. 80 Minuten im Ofen. Wenn Sie mehr als 10 Scheiben backen, lassen Sie es etwas länger backen. Drehen Sie es anschließend um und lassen Sie es auf einem Rost im aukühlenden Backofen auskühlen. Backen mit Brot Gebaa Ck und Johannisbeeren Rezepte - kochbar.de. Wertvolle Infos erhalten, diskutieren und Rezepte tauschen - in unserer Facebook-Gruppe. Jetzt teilnehmen! Hinweise zu den Zutaten
Kokosnussmehl, entölt: Es gibt verschiedene Sorten Kokosnussmehl, die sehr stark schwankende Nährwertangaben haben.
Falls zur Hand, können Sie eine Küchenmaschine verwenden. Die fertige Masse füllen Sie nun in eine mit Backpapier ausgekleidete Backform. Bei 180 Grad Umluft sollten Sie das Brot 20-25 Minuten im Ofen backen, sodass es leicht bräunlich wird. Low Carb: Sonnenblumenbrot mit Kokosmehl | Rezept | Low Carb High Fat - Ernährung. Anschließend nehmen Sie das Bananenbrot aus der Backform und lassen es weitere 30 Minuten auf der anderen Seite backen. Wenn Sie nun ein Brot ohne Kohlenhydrate backen wollen, dann haben wir hier drei leckere Rezepte für Sie.