Mit jedem einzelnen Schlag entsteht ein Druck auf die Gefäßwände, die sich daraufhin ausdehnen. Fließt Blut weiter, ziehen sich die Gefäße automatisch wieder zusammen. Bei der Ermittlung des Blutdrucks wird zwischen dem systolischen sowie diastolischen Blutdruck differenziert. Der systolische Wert bezieht sich auf den Moment, in dem sich das Herz im Körper zusammenzieht und Blut in einzelne Gefäße pumpt. Der diastolische Wert informiert über den Zustand beim erschlafften Herzmuskel, während der sogenannten Füllphase. 6 Schritte Anleitung gezielt Blutdruck messen: Vorbereitung, Fehler uvm.. Regelmäßige Messungen im eigenen Zuhause geben Aufschluss Damit der Blutdruck ordnungsgemäß ermittelt wird, ist nicht zwangsläufig die Hilfe eines Arztes erforderlich. Wird ein Blutdruckmessgerät in den eigenen vier Wänden richtig angewendet, ersetzt diese Messung eine Konsultation beim Mediziner des Vertrauens. Generell geben regelmäßige Messungen zu Hause eine aufschlussreichere Auskunft über den aktuellen Blutdruck als einmalige Messungen beim Arzt. Grundvoraussetzung ist jedoch, dass diese Messung ordnungsgemäß durchgeführt wird.
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6 Schritte Anleitung Gezielt Blutdruck Messen: Vorbereitung, Fehler Uvm.
Ergebnisse ablesen: Nach dem Messvorgang kannst du die Ergebnisse ablesen, merke dir diese und ziehe die Manschette aus. Ergebnisse notieren: Schreibe dir die Ergebnisse auf. Hier ein YouTube-Video für dich, welches dir den richtigen Messvorgang ebenfalls erklärt: Dieses Video auf YouTube ansehen Blutdruckwerte Hier eine kleine Tabelle für dich, an der du dich orientieren kannst. Blutdruckmessgerät oberarm richtig anlegen knife. Sie listet die durchschnittlichen Blutdruckwerte auf: Klassifizierung systolisch diastolisch niedriger Blutdruck 105-119 60-79 normaler – niedriger Blutdruck 120-129 80-84 normaler – hoher Blutdruck 130-139 85-89 leichter Bluthochdruck 140-159 90-99 Falls der Blutdruck dauerhaft zu hoch ist, sollte unbedingt ein Artz aufgesucht werden, es gibt aber auch natürliche Mittel, die den Blutdruck senken können. Frage: Messt ihr den Blutdruck am Handgelenk oder am Oberarm?
Auch hier sollten Sie darauf achten, dass sich das Gerät auf der Höhe des Herzens befindet. Messung ruhig abwarten
Das Gerät wird automatisch die Manschette aufblasen, bis der Puls nicht mehr zu fühlen ist. Dann wird die Luft aus der Manschette langsam wieder abgelassen: In dieser Phase erfolgt die Messung. Auch während der Messung sollten Sie die Ruhe bewahren, entspannt bleiben und ruhig atmen. Das ist manchmal gar nicht einfach: Manche Geräte benötigen mehrere Anläufe und pumpen sich mehrmals neu auf. Blutdruckmessgerät oberarm richtig anlegen knives. Lassen Sie sich davon nicht irritieren! Sorgsam Protokoll führen
Ihre Blutdruck-Werte erscheinen nun auf dem Display. Manche Blutdruckmessgeräte speichern die Ergebnisse, so dass sie bei Bedarf zur Verfügung stehen. Falls nicht, sollten Sie gewissenhaft Protokoll führen. Die Messwerte sind wichtig und geben ihrem Arzt wertvolle Hinweise. 2. Häufige Fehlerquellen
Bei einer Blutdruckmessung können Sie nur wenig falsch machen, aber auf manches müssen Sie dennoch achten 4. Hier eine Zusammenstellung der häufigsten Fehler:
Fehlerquellen
Auswirkungen auf den Messwert
Manschette zu schmal
zu hoch
Manschette zu breit
zu tief
Manschette zu locker
Manschette über der Kleidung
zu ungenau
Manschette zu schwach aufgepumpt
ungenau
Oberarm durch Kleidung eingeschnürt
Oberarmgerät: Ellenbeuge tiefer als das Herz
Oberarmgerät: Ellenbeuge höher als das Herz
Handgelenkgerät: Gelenk tiefer als das Herz
Handgelenkgerät: Gelenk höher als das Herz
3.
Übersicht
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