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Zeit in der Küche: 40 min. Vorbereitungszeit:
20 min. Garzeit: 20 min. Pro Portion
464 kcal
54 g Kohlenhydrate
24 g Eiweiß
16 g Fett
136 mg Cholesterin
4, 5 BE
Einkaufs-
zettel
Für den Grünkohl
800 g
Grünkohl
2
Zwiebeln
4
Knoblauchzehen
2 EL
kalt gepresstes Sonnenblumenöl
Majoran
Rosmarin
1 EL
Honig
Salz
Pfeffer
Für die Linsenburger
2 Tasse
rote Linsen
Lorbeeren
Schalotten
2 Handvoll
Petersilie
Eier
Für die Käsekartoffeln
1, 2 kg
Pellkartoffeln
4 EL
Gemüsebrühe
8 EL
Grünkernmehl
120 g
Butterkäse, gerieben
Sahne, 10% Fett
2 TL
rote Pfefferbeeren
1 TL
Muskat
Alle Zutaten dieses Rezeptes übernehmen
Zubereitung:
Grünkohlgemüse: Grünkohl in feine Streifen schneiden. Zwiebeln und Knoblauchzehen kleinschneiden, in 2 EL Öl 2 Minuten andünsten, den geschnittenen Grünkohl mit Kräutern dazugeben kurz mitdünsten und mit 2 Tassen Wasser ablöschen. 39 Burger Rezepte-Ideen in 2022 | rezepte, burger, edeka. 20 Minuten auf kleiner Flamme garen. Mit den übrigen Zutaten abschmecken. Linsenburger: Die Linsen in 4 Tassen Wasser und den Lorbeerblättern 10 Minuten bißfest garen.
Edeka Quinoa Grünkohl Burger Spiele
Eiweiß
4 g
3 g
Salz
1, 27 g
0, 95 g
Art der Verpackung
Wiederverwertungsanweisungen und/oder Verpackungsinformationen:
Datenquellen
Produkt hinzugefügt am 18. Edeka quinoa grünkohl burger spiele. Februar 2019 um 12:09:53 CET von waistline-app
Letzte Bearbeitung der Produktseite am 15. Mai 2019 um 11:26:40 CEST von roboto-app. Produktseite auch bearbeitet von openfoodfacts-contributors, df4f62-7573-41ab-8ec0-f543a3584ff5. Sollten die Informationen auf dieser Seite unvollständig oder falsch sein, dann können Sie diese vervollständigen oder korrigieren.
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