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Risotto mit Spinat und Gorgonzola
Risotto verde
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Reis-Spinat-Auflauf
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Reis - Spinattopf mit Feta
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Persischer Reis-Spinat-Auflauf mit Safran
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Naturreis - Spinat - Auflauf
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Reis-Spinatauflauf
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Spinatreis mit Zitrone
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- Reis mit spinat 1
- Spinat mit reis
- Reis mit spinat en
Reis Mit Spinat 1
205 mg (30%) mehr
Calcium 204 mg (20%) mehr
Magnesium 158 mg (53%) mehr
Eisen 7, 3 mg (49%) mehr
Jod 17 μg (9%) mehr
Zink 2, 5 mg (31%) mehr
gesättigte Fettsäuren 9, 8 g
Harnsäure 190 mg
Cholesterin 40 mg mehr
Zucker gesamt 4 g
Zubereitungsschritte
1. Reis mit der doppelten Menge kochendem Salzwasser bei kleiner Hitze zugedeckt 25–30 Minuten garen. Vom Herd nehmen, auflockern und 5 Minuten quellen lassen, anschließend 1 EL Ghee untermischen. 2. Während der Reis gart, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Restliches Ghee in einem Topf erhitzen. Darin Zwiebel, Knoblauch und Ingwer 3 Minuten bei mittlerer Hitze andünsten. Gemüsebrühe und Kokosmilch zugießen, Linsen einrühren und 10 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. 3. Spinat mit reis. Dann Spinat abtropfen lassen, unter die Linsen mischen und 2 Minuten köcheln lassen. Das Dal mit Salz, Pfeffer, Kardamom, Cayennepfeffer und Curry abschmecken und mit dem Reis ergänzen.
Spinat Mit Reis
normal 4, 46/5 (83)
Hähnchen mit Spinat-Schafkäse-Gemüse
15 Min. normal 4, 46/5 (333)
Risotto mit Spinat und Gorgonzola
Risotto verde
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Spinat-Tomate-Feta-Börek vom Blech
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Reis Mit Spinat En
Gut würzen und servieren. OMAS GEFÜLLTE ZUCCHINI
Omas gefüllte Zucchini werden natürlich mit Faschiertem und Käse gemacht. Hier unser Rezept zum Nachkochen. BOEUF STROGANOFF
Der Boeuf Stroganoff schmeckt zart und würzig. Reis mit spinat 1. Ein tolles Gericht, das mit Hilfe dieses Rezeptes auf Ihren Tisch gezaubert wird. GEMÜSE-REISPFANNE
Für einen Tag, wo man keine Lust auf Fleisch hat, passt dieses Rezept von der vegetarischen Gemüse-Reispfanne hervorragend. BEEF TATAR
Eine außergewöhnliche und sehr delikate Speise gelingt mit diesem Rezept. Das Beef Tatar zergeht Ihnen auf der Zunge.
Mit Wein und Zitronensaft ablöschen, den Zitronenabrieb dazugeben und bei starker Hitze auf die Hälfte einkochen. Mit dem Stabmixer fein pürieren. Den Zitronenfond wieder aufkochen und mit der kalten Butter zu einer cremigen Sauce aufmontieren. 7. Das Reistürmchen auf den Teller geben. Schnitzel abwechselnd mit Zitronenscheibe danebenlegen. Soße an die Seite gießen.