Hierzu gibt es verschiedene Techniken, um den Körper daran zu gewöhnen, länger unter Wasser bleiben bzw. länger die Luft anhalten zu können. Das Freitauchen kann durchaus als natürlichste Art des Tauchens bezeichnet werden, da es schon Jäger vor vielen Jahrhunderten gab, die so ihre Beute verfolgt und gefangen haben. Es kommt nicht von ungefähr, dass das Apnoetauchen eng mit dem Speerfischen verwandt ist. Apnoetauchen lernen
Um erfolgreich freitauchen zu können, müssen zunächst einmal grundlegende Techniken erlernt werden. Dazu gehören u. a. das "recovery breathing" bzw. Erholungsatmen und Techniken zum Druckausgleich unter Wasser wie zum Beispiel die sogenannte " Frenzel technique ". Manche Menschen erlernen diese Technik eher mühsam, andere wenden diese schon seit jeher unbewusst an, selbst beim Scuba-Diving. Mit der Frenzel-Technik alleine ist es allerdings i. d. R.
Tauchen auf den philippinen erfahrungsbericht mit. nicht möglich, tiefer als 25-30 m runter zu gehen. Das liegt daran, dass der Druck in dieser Tiefe so hoch ist, dass die Luft im Mund zu stark komprimiert ist, um dann noch den Druckausgleich ohne Weiteres durchführen zu können.