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Siehe Foto bis 300km/h Instrumente ZX12R, Blende in Carbon Optik.
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Keihin Cvk Vergaser Ersatzteile Xispa
Bin gerade im Kontakt mit ihm um ne Bestueckung fuer meinen selbstgebauten Motor zu finden, sehr hilfsbereit, sehr geduldig (Motor wird erst Mitte/Ende 2007 laufen, bin aber zuversichtlich dass er mit seinen Vorschlaegen nah dran ist). Keihin ist nicht billig; zB im Vgl. mit Dell'Orto, aber dafuer kann Topham nichts, dafuer ist die Qualitaet der Vergaser eine andere Dimension. You get what you pay for..
Gruesse,
Daniel
Speed is our Business! King of Swing
Beiträge: 327 Registriert: Sonntag 13. Juni 2004, 10:24
Wohnort: Liederbach
Beitrag von King of Swing » Donnerstag 7. Dezember 2006, 09:40
jo wie geschreben topham ist sehr zu empfehlen
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Kobajashi
Beiträge: 261 Registriert: Mittwoch 9. März 2005, 14:53
Wohnort: bei Heilbronn
Beitrag von Kobajashi » Donnerstag 7. Dezember 2006, 14:17
Danke Leute, Topham ist ne Topadresse, Ersatzteile sind schon unterwegs!! Thanks
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Richtiges Essen und Trinken spielt während eines ausgiebigen Sauna-Tags eine wichtige Rolle, verliert der Körper doch je nach Statur und Alter etwa 1, 5 bis 2 Liter Flüssigkeit. Das ständige Hin und Her zwischen kalter und warmer Temperatur setzt den Organismus zudem einem verstärkten Stress aus, dem es mit revitalisierender Kost entgegenzuwirken gilt. Trinken ist besonders wichtig Eins vorweg: Trinken ist beim Saunieren naturgemäß deutlich wichtiger als Essen. Steuern Sie dem anhaltenden Flüssigkeitsverlust durch das Schwitzen nicht ausreichend entgegen, dehydriert der Körper zunehmend und der Sauna-Tag wird kontraproduktiv. Fortan stellen sich Kopfschmerzen und Kreislaufschwierigkeiten ein. Daher gilt: Während der Ruhepause zwischen den Sauna-Gängen sollten Sie möglichst viel Mineralwasser oder ungesüßten Tee zu sich nehmen. Davon profitiert nicht nur die Haut, sondern auch die Muskulatur und das Bindegewebe. Auch nach dem Sauna-Besuch müssen Sie verstärkt trinken, da die Prozesse im Körper auch noch Stunden später anhalten.
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Tipps zum richtigen Essen nach der Sauna
Essen nach dem Saunagang. Damit das Saunieren die gewünschte Entspannung bringt, ist eine passende Ernährung sehr wichtig. Denn auch wenn das Schwitzen wohltuend und gesund ist, es verlangt dem Körper auch einiges ab. Unter anderem werden dabei auch diverse Nährstoffe ausgespült, die ihm im Anschluss möglichst schnell wieder zugeführt werden sollten. Daher ist es sehr wichtig, nach dem Saunieren ausreichend und vor allem das Richtige zu trinken und zu essen. Vor oder nach der Sauna essen? Oben wurde bereits erwähnt, dass der Körper beim Schwitzen Wasser und verschiedene Nährstoffe verliert. Daher sollten wir nach dem Saunieren vernünftig speisen. Zudem sollte das Wellnesscenter auch nie mit leerem Magen betreten werden. Besser ist es, im Vorfeld eine Grundlage zu schaffen. Denn beim Schwitzen wird der Stoffwechsel angeregt, der Körper verliert Energie und das Herz muss stärker arbeiten. Wer das Saunabad mit einem leeren Magen betritt, riskiert Schwindelanfälle und Kopfschmerzen.
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Heißer Tipp für Körper und Seele
Von EAT SMARTER Aktualisiert am 07. Aug. 2020
Sauna: gesund für den Körper
Wer schwitzt, hat mehr vom Leben: Der regelmäßige Gang in die Sauna ist gesund. Er sorgt für reine Haut, wirkt entspannend auf unsere Muskeln und gleicht die Psyche aus. Vor allem aber steigern Saunabesuche die körpereigene Abwehr. Sauna: gesundes Turbotraining fürs Immunsystem
Der Wechsel zwischen Hitze- und Kältereiz aktiviert die Immunkräfte und trainiert so übrigens gleichzeitig auch das Herz-Kreislauf-System. Sauna macht gesund, denn Schwitzbäder steigern die Fähigkeit des Körpers, seine Temperatur bei unterschiedlichen und auch extremen Außentemperaturen mühelos zu regulieren. Deswegen werden wir nicht nur in der kalten Jahreszeit mit Minustemperaturen gut fertig, sondern verkraften selbst große Hitze im Sommer weit besser, wenn wir regelmäßig die Sauna aufsuchen. Ein besseres Training für die Immunabwehr gibt es nicht! Aber Achtung: Wer bereits schnieft und niest, wartet besser mit dem Saunabesuch, bis er wieder fit ist, sonst könnten sich die Symptome verschlimmern statt verbessern.
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Kreislaufprobleme in der Sauna vermeiden. Viele Sauna-Neulinge haben Angst vor Kreislaufproblemen in der Sauna. Wir erklären, wie Sie diese vermeiden können – und auf welche Symptome Sie achten müssen. Wie heiß sollte eine Sauna sein? Egal, ob es sich um eine traditionelle finnische Sauna oder eine moderne Infrarotkabine handelt, der Besuch in einer Sauna ist eine wunderbare Form der Körperpflege.
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Keinen Alkohol! Empfehlenswert sind calcium- und magnesiumreiche Mineralwasser oder verdünnte Fruchtsäfte (mind. 1 Liter) {moscomment}
Mit knurrendem Magen lässt es sich in der Sauna kaum wirklich entspannen. Mit einem Bauch voller Pommes aus dem Schwimmbad-Restaurant aber auch nicht. Wo liegt der goldene Mittelweg? Viele Menschen gehen abends nach der Arbeit in die Sauna. Sie haben seit der Mittagspause nicht mehr gegessen und möchten nicht mit dem Abendessen warten, bis sie am späten Abend endlich nach
Hause kommen. Da liegt die Versuchung nahe, auf dem Weg vom Büro zur Sauna noch beim Schnellimbiss vorbei zu fahren. Beim großen Wellnesstag im Thermalbad lockt das Restaurant vor Ort mit
köstlichen Speisen und Kaffee & Kuchen zwischendurch zur Nahrungsaufnahme. Doch üppige Mahlzeiten und Saunagänge sind keine gute Kombination. Warum sollte man vor der Sauna nicht essen? Jeder kennt das Wort vom "Essenskoma": Nach einer üppigen Mahlzeit wird der Körper müde und die geistige Leistungskraft sinkt in den Keller. Das liegt daran, dass der Stoffwechsel nun ganz mit
der Verdauung der Mahlzeit beschäftigt ist. Die einzelnen Nahrungsmittel müssen vom Magen zerkleinert und verwertet werden.