Oh Mann, so lange wollte ich eigentlich nicht warten... Solltest du nicht oder konntest du nicht? Meine OP ist jetzt acht Wochen her und ich habe mit dem Radfahren begonnen. Das geht problemlos. Ich hatte gehofft, dass Laufen drei Monate nach der OP wieder möglich ist - ganz langsam und ganz wenig versteht sich... Danke auch taste of ink für deine Ratschläge!
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"Ich gehe von einem hart umkämpften Spiel aus, dass wir hoffentlich positiv gestalten werden und nach der Partie so dann gemeinsam den Klassenerhalt feiern dürfen. Ich tippe auf einen Heimsieg für Hertha! "
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ERLUTERUNG DER VERWENDETEN FACHBEGRIFFE: Sprunggelenk-Operation, u. a.
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Sollte Ich Zum Arzt? (Schmerzen, Sprunggelenk)
In den meisten Fällen helfen konservative Behandlungen wie eine Vielzahl physiotherapeutischer Übungen, Schuheinlagen oder Injektionen zum Knorpelaufbau. Liegt bei Ihnen ein schwerer Knorpelschaden am Sprunggelenk vor, kann eine Operation erforderlich sein, um die Entstehung einer Arthrose zu vermeiden sowie Beweglichkeit und Belastbarkeit Ihres Sprunggelenkes wiederherzustellen. Unsere Operateure greifen hierbei auf möglichst minimalinvasive Verfahren zurück, damit sie nach der Operation zügig wieder auf den Beinen sind.
Vielleicht gibt es ja Experten unter euch. Ich würde gern wissen, was ihr mir ratet...
07. 2012, 00:29
#2
pausiert nicht mehr...
Zitat von fraeulein_milla
Dies funktioniert desto besser je jünger man ist - jenseits von 30 allerdings zunehmend schlechter. Außerdem bildet sich bestenfalls eine Knorpelersatzschicht, kein vollwertiger Knorpel. Es gibt noch kaum Langzeiterfahrungen zur Stabilität dieser Ersatzschicht, da die Mikrofrakturierung eine relative junge OP-Technik ist... Meine eigentliche Frage ist: Wenn ich auf Vibram Fivefingers umstellen würde, wäre das Sprunggelenk dann weniger belastet oder stärker beansprucht? Die Aufprallkräfte über die Ferse gäbe es nicht mehr. Wieso gäbe es die nicht mehr? Doch nur dann wenn Du konsequent auf Vorderfußlaufen umstellst - dafür braucht man aber nicht zwingend Fivefingers. Aber die Aufprallkräfte auf dem Vorfuß - wie werden die abgefedert? Knorpelschaden sprunggelenk - Onmeda-Forum. Macht das hauptsächlich die Fuß- und Wadenmuskulatur oder geht das schon extrem auf das Sprunggelenk? Beim reinen Vorderfußlaufen dürfte die Belastung des Sprungelenks tatsächlich etwas geringer, die Belastung der Achillessehne und der Wadenmuskulatur dagegen höher sein.
Neun Mainzer Siegen stehen bislang acht Erfolge unserer Blau-Weißen sowie zehn Punkteteilungen gegenüber. Auf heimischem Platz weisen unsere Hauptstädter dafür aber Vorteile auf, bislang gelangen fünf Siege sowie vier Remis bei ebenso vielen Niederlagen. Das Torverhältnis der Begegnung ist mit 32:32 exakt ausgeglichen und verdeutlicht die oftmals engen Kräftemessen zwischen den Rheinhessen und unseren Berlinern, bei denen im Schnitt 2, 37 Tore pro Partie fallen. Zuletzt hatten dabei allerdings häufiger die Rot-Weißen das bessere Ende für sich, die Elf von Trainer Bo Svensson gewann drei der vergangenen fünf Spiele und blieb dabei unbesiegt. Der bis dato letzte Erfolg gegen Mainz gelang unseren Spreeathenern im März 2019 – damals hieß es im Olympiastadion 2:1. Die zahlreiche und lautstarke Unterstützung auf den Rängen soll dabei mithelfen, diesen Dreier zu wiederholen. "Es werden 70. 000 Menschen im Olympiastadion sein, das ist super. Die Fans sind mobilisiert", freut sich Fredi Bobic auf eine tolle Kulisse.
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Jeden Tag reichlich essen: Als
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Jeden Tag etwas essen: Grobes, dunkles
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Caro87
24. 05. 2013 | 11 Antworten
Hallo
Ich möchte nachher einen Kuchen backen und für die Schokoglasur soll man Hartfett benutzen. Nu weiß ich aber mal gar nicht was das ist. (rotwerd) (kirchern) Könnt ihr mir Produktnamen nennen bzw gibt es eine Alternative zum Hartfett? Liebe Grüße
11 Antworten
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jerik | 24. 2013
2 Antwort Palmin also Kokosfett ist Hartfett
Gelöschter Benutzer | 24. 2013
3 Antwort @all Ok danke und wo steht das im Laden? Kenn ich nämlich auch nicht:P
Caro87 | 24. Hartfett zum backen 14. 2013
4 Antwort Ich musste jetzt selber im Netz schaun, hab jetzt nur gefunden, das alternativ Kokosfett genomm werden kann, hartfett direkt hab ich jetzt im zusammenhang mit medis gelesen
5 Antwort Palmin steht im kü neben butter, sanella und co
gina87 | 24. 2013
6 Antwort Du kannst aber fertige schokoglasur nehm, die musste nur im Wasserbad schmelzen
7 Antwort Ich danke euch:)
8 Antwort nimmt man nicht auch Hartfett in die Friteuse, daß hat meine mum früher immer dafür genommen.