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Kartoffel-Tomaten Auflauf ohne Käse
bietet viele Variationsmöglichkeiten
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Bola de batata e tomate
Kartoffel - Tomaten - Auflauf
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Kartoffel-Zucchini-Tomaten-Auflauf
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Kotelett vom Duroc Schwein vom Grill mit Kartoffelgratin, Spinat und weißem Tomatenschaum
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Kartoffelgratin mit Hack - Paprika - Tomaten
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Zutaten
2
mittelgroße Zwiebeln
1
Knoblauchzehe
3
EL
Öl
TL
Zucker
Dose(n) (425 ml)
passierte Tomaten
125
ml
Gemüsebrühe (Instant)
Stiel(e)
Thymian
kg
neue Kartoffeln
Brötchen vom Vortag
500
g
gemischtes Hackfleisch
Ei (Größe M)
Salz
Cayennepfeffer
schwarzer Pfeffer
(ca. 400 g)
Kopf Broccoli
100
Goudakäse
Zubereitung
60 Minuten
leicht
1. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen, 1 Zwiebel und Knoblauch zugeben, mit Zucker bestreuen und andünsten. Mit Tomaten und Brühe ablöschen. Thymian waschen, trocken tupfen und die Hälfte fein hacken. Ganze Thymianstiele zur Soße geben. Soße ca. 10 Minuten einkochen lassen. Inzwischen Kartoffeln gründlich waschen und in kochendem Wasser ca. 15 Minuten garen. Brötchen in lauwarmem Wasser ca. 5 Minuten einweichen. Brötchen gut ausdrücken und mit Hack, Ei und 1 Zwiebel verkneten. Kräftig mit Salz, Cayennepfeffer und schwarzem Pfeffer würzen. Mit leicht angefeuchteten Händen ca. 20 Bällchen formen.
Ihr habt ja wahrscheinlich auch allmählich Hunger. Gesunder Kartoffelauflauf Schnell gemacht und super lecker: Dieser gesunde Kartoffelauflauf überzeugt selbst Auflauf-Muffel wie mich. Einfach mal ausprobieren würde ich sagen! Drucken
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Vorbereitungszeit: 10 Minuten Zubereitungszeit: 1 Stunde Gesamtzeit: 1 Stunde 10 Minuten Portionen 2 Portionen Kalorien: 358 kcal 400 g passierte Tomaten 120 g Rinderhackfleisch (light) 250 g Kartoffeln 150 g Karotten 30 g Gratinkäse 1 TL Oregano 1 TL Paprikapulver 1 Knoblauchzehe(n) Etwas Salz Etwas Pfeffer 1 TL Olivenöl Ofen auf 180 °C Umlauf vorheizen. Die Kartoffeln und Karotten waschen und schälen. Hackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin kurz scharf anbraten. Währenddessen die Kartoffeln und Karotten in kleine Stücke bzw. Scheiben schneiden. Jetzt alles zusammen mit den passierten Tomaten in eine Auflaufform geben. Mit Knoblauch und Gewürzen vermischen und abschmecken. Jetzt das Ganze noch mit ein wenig Reibekäse bedecken und Alufolie darüber legen.
Verstopft jedoch die Ansaugpumpe, kann der Wasserspeier nicht mehr plätschern. Dann sollten Sie die Pumpe aus dem Wasser holen und eventuelles Laub oder anderen Schmutz entfernen. Falls sich die Düse mit Schmutz oder anderem Unrat zusetzt, können Sie diese einfach mit einem Holzstab oder einem ähnlich feinen Gegenstand reinigen. Sobald es im Herbst kühl wird und die ersten Fröste drohen, sollten Sie Ihren Wasserspeier aus dem Garten holen und an einem frostsicheren Ort unterbringen. Fazit: Der Wasserspeicher bereichert Ihren Garten
Ob Teich oder Brunnen: Mit einem Wasserspeier schaffen Sie einen attraktiven Blickfang, der zudem durch sein sanftes Plätschern entspannend wirkt. Mit Solarpanel brauchen Sie weder Stromanschluss noch Steckdose. Ein Wasserspeier ist schnell montiert: Sie setzen ihn ins Wasser oder stellen ihn am Rand vom Gartenteich auf und richten das Solarpanel so aus, dass es gut Sonne einfangen kann. Dann wird Ihr Wasserspeier aus Steinguss, Stein, Keramik oder Metall viele Jahre leise plätschern.
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