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Weiterhin bin ich aber auch sehr beschäftigt gewesen und leider wenig Zeit gehabt die Welt ab zu schäumen nach (Larven von) Arten die ich noch nicht hatte - und somit auch nichts erwähnenswertes aufgetrieben
E-mail findest Du übrigens unter dem entsprechenden Knopf in mein Profil (das natürlich noch existiert, auch wenn ich immer noch an einen "Temporär-PC" arbeite), oder eben arpy ÄT wish PUNKT net. Werde demnächst aber mal 2-3 Zuchtversuche mit andere Tiere vom letztem Winter dokumentieren. Viele liebe Grüsse allerseits, Arp
Hallo Kirsten,
man muss es halt auch richtig schreiben:
Asilidae
Schönen Gruß vom TüpflischissEr
Die Variante hatte ich auch ergebnislos versucht
Ulrichs Tierwelt
Moderator: Team Ernährung & Supplemente
djaco
TA Rookie
Beiträge: 120 Registriert: 18 Okt 2007 18:41
Creatin und Koffein???? Hallo zusammen Ich habe kurz ne frage bezüglich Creatin und Koffein. -Man sagt ja das man während einer Creatin phase kein Koffein nehmen soll, bewirkt nur den Gegenteil. - Im M & F lese ich aber oft Artikel wie z. B. Einen Shake mit Kaffee und Creatin machen, und es wird oft vom Konsum von beiden geraten. Was ist an diesem Mythos dran Creatin und Koffein, JA oder NEIN und WARUM?? Furor Germanicus
Re: Creatin und Koffein???? von Furor Germanicus » 11 Okt 2008 20:31
Es gibt mittlerweile diverse Studien, die besagen, dass Kaffee nicht entwässert. Creatin und Koffein | Fitness.com. Google mal danach. von djaco » 11 Okt 2008 20:39
ok, hat jemand erfahrungen damit, verringert koffein die wirkung von Creatin oder ist das nur Quatsch?? Micha K
V. I. P
Beiträge: 9895 Registriert: 06 Apr 2005 17:48
von Micha K » 11 Okt 2008 20:45
Micha K hat geschrieben: Es gibt tatsächlich ein paar Hinweise dafür, dass regelmäßiger Koffeinkonsum die leistungssteigernde Wirkung des Creatins behindern könnte.
Creatine Und Koffein Photos
Sie tun dies, obwohl keine sportliche Aktivität vorlag. Hierzu nutzen sie natürlich jede verfügbare Quelle. Der Effekt von Koffein auf die AMPK ist in der Abbildung unten dargestellt:
Die Forscher stellten fest, dass die Muskelzellen während dieses Prozesses ihr Kreatin zur Energiegewinnung heranziehen. Dieser Effekt tritt innerhalb von Minuten auf. Eigentlich logisch, denn wieso sollte die durch Koffein gestresste Zelle nicht auch auf die schnell verfügbare Energiequelle Kreatin zurückgreifen. Im Schaubild unten ist der Effekt einer Koffeingabe auf den zellulären Pool von ATP, Phospho-Kreatin (PCr) und Glykogen dargestellt. Die Kombination von Koffein und Kreatin: Eine Wende im Fall?. Gerade der Pool an PCr nimmt innerhalb von 60min um fast 60% ab. Control stellt die Placebogabe dar, d. es wurde kein Koffein kosumiert, wodurch auch kein Effekt zu erwarten ist. Was lernen wir aus diesen Studien? Koffein beeinträchtigt unseren Kreatinstoffwechsel und sollte womöglich sparsam verwendet werden. Wie die Studien belegen, scheint eine gelegentliche Einmalgabe von Koffein keine dramatischen Effekte zu haben.
Creatin Und Koffein
Ich schreibe dies, weil ich selbst ein Betroffener von zu viel Leistungswillen bin und weil ich endlos viele Menschen kenne, die sich ebenfalls auf die eine oder andere Art überfordert haben und in irgendeiner Form von Krankheit gelandet sind - psychisch oder psychosomatisch oder auch scheinbar rein somatisch. Manche geraten auch innerhalb von Augenblicken in ein tiefes Loch von Depression und Selbstmordgedanken, aus dem sie nicht wieder herauskommen...
Letzlich sind alle diese Phänomene verursacht durch Mangel an universeller Liebe / Lebens-Energie. Das ist der für unser Leben, für unsere Gesundheit und unser Glücklichsein wichtigste Faktor - und die allermeisten Wissenschaftler verlleugnen ihn, unsere Bevölkerung ist zu ca. Creatin mit koffein. 98% nicht darüber aufgeklärt. Schau mal in meine TIPPS - vor allem vllt. "Krankheit / Gesundheit, Ursachen / Heilung aus ganzheitlicher Sicht". Du bist auf natürlicher Grundlage mental am leistungsfähigsten, wenn du dich entspannst, Angst überwindest und vertraust.
Der Störer wehrte gezielte Schläge auf Arme und Beine geschickt mit dem Kopf ab... "Ich bin der Schrecken, der die Nacht durchflattert... "
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