Feldsalat ist ein ganz pflegeleichter Wintersalat und wächst sogar bei den niedrigsten Temperaturen im Garten. Für die nächste Saison werde ich den Versuch starten und mein Hochbeet auf dem Balkon mit etwas Feldsalat bestücken. Wenn ich Glück habe, kann ich für das Rezept nächsten Winter meinen ganz eigenen Feldsalat ernten und mir meinen grünen Smoothie ganz frisch selber machen. 🙂
Hier gibt es noch mehr leckere Smoothies für zwischendurch: Frühstücks-Smoothie mit Heidelbeeren, Erdbeer-Smoothie ohne Zucker oder eine Beeren Smoothie Bowl. Grüner Smoothie mit Feldsalat
Tipps: Grüner Smoothie einfach selber machen und zubereiten
Für die Zubereitung des Rezeptes benötigst Du nur wenige Zutaten ohne viel Chichi. Und so wird der Grüne Smoothie ganz einfach selber gemacht und zubereitet:
Für die Zubereitung hast Du nun 3 Möglichkeiten. Entweder verwendest Du einen Pürierstab, einen Mixer oder einen Food Processor. Grüner smoothie mit rosenkohl auflauf. Bei allen 3 Varianten erhältst Du auf jeden Fall einen köstlichen, grünen Smoothie zum Frühstück oder auch einfach nur für Zwischendurch.
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Für eine vegane Variante verwenden Sie anstelle von Kuhmilchjoghurt eine Alternative auf pflanzlicher Basis.
Grünkohl, Avocado, Basilikum, Limette, Wasser Grünkohl, Kiwi, Ingwer, Zitronensaft, Wasser Feldsalat, Birne, Ingwer, Brombeeren, Wasser Feldsalat, Rucola, Datteln, kalter Sencha Grüntee Feldsalat, Orange, Ingwer, Wasser Rucola, Zitronenmelisse, Minze, Wasser Mangold, Birne, Cranberries, Wasser Spinat, Orange, Ingwer, Apfel, Wasser
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Unsere Mixer-Empfehlung
Ein leistungsstarker Mixer macht auf jeden Fall einen großen Unterschied bei der Zubereitung von grünen Smoothies. Grüner smoothie mit rosenkohl der. Bei unseren ersten Versuchen kam damals unser günstiger Mini-Mixer * zum Einsatz, der uns ansonsten gute Dienste geleistet hatte – am faserigen Grünzeug hat er sich allerdings die Zähne ausgebissen und das Geschmackserlebnis war deshalb eher ernüchternd. Also musste ein Mixer mit mehr Power her! Unsere Wahl fiel Anfang 2011 auf ein Modell der amerikanischen Marke Blendtec.
Grüner Smoothie Mit Rosenkohl Auflauf
Schön süß schmeckt der grüne Smoothie, wenn Du bei der Zubereitung eine reife Banane verwendest. Was steckt im Grünen Smoothie? In diesem grünen Smoothie hast Du wirklich alles drin. Von gesunden Fetten aus den Mandeln, Mineralstoffe aus dem Feldsalat und der Banane sowie Proteine aus dem Hafer Drink. Ein perfektes Rezept, um gut gestärkt dem Tag "Guten Morgen" zu sagen. 1
Im Vorfeld sollte natürlich der Feldsalat kalt abgespült und die Banane geschält werden. 2
Alle Zutaten werden mit einem Pürierstab oder im Mixer zerkleinert. Grüne Smoothies-Rezepte | EAT SMARTER. 3
Den grünen Smoothie in ein Glas geben. Fertig! 4
Die Mengenangabe reicht für eine Portion / Glas voll mit grünem, gesunden Smoothie.
Kürzlich haben wir für euch bereits ein leckeres Rezept für einen Lauwarmen Pastasalat mit Rosenkohl online gestellt. Wie gesagt lieben wir Rosenkohl, aber an einen grünen Smoothie mit dem Kohl hatten wir uns tatsächlich noch nicht rangetraut. Man liest auch überall, dass er eher etwas für "Fortgeschrittene" Smoothie-Liebhaber ist. Grüne Smoothies haben wir schon wirklich viele ausprobiert und als grüne Gemüse-Komponenten meist Spinat, Feldsalat, Staudensellerie oder andere Blattsalate genutzt. Da wir aber noch Rosenkohl übrig hatten, war es also an der Zeit, es einfach mal auszuprobieren. Und siehe da, wir wurden sehr positiv überrascht. Zusammen mit Banane, Orange und Agavendicksaft schmeckt er wirklich sehr lecker. Grüner Curry Mit Rosenkohl Rezepte | Chefkoch. Spannend bzw. überraschend für uns war, dass der Smoothie durch den Rosenkohl gar nicht bitter, sondern eher säuerlich schmeckt und eine leicht scharfe Note mitbringt. Geschmacklich hat Rosenkohl im Smoothie also wenig bis gar nichts mit der gekochten Variante zu tun. Als kleine Anleitung haben wir auch ein Rezept für euch.
Grüner Smoothie Mit Rosenkohl Der
Die Flüssigkeit haben wir nicht als Zutat mitgezählt, alle Rezepte kommen somit mit maximal vier Zutaten aus!
normal
Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt
nachmachen und genießen. Süßkartoffel-Orangen-Suppe
Hackfleisch - Sauerkraut - Auflauf mit Schupfnudeln
Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce
Käs - Spätzle - Gratin
Bacon-Twister
Butterscotch-Zopfkuchen mit Pekannüssen
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