Fertig ist der Schlauchschal. Meine persönlichen Must-Haves für den Winterspaziergang mit Kindern
Ein dicker Winterfußsack für den Buggy oder Kinderwagen z. B. von Elodie Details, erhältlich bei
warme Winterschuhe – ich favorisiere Modelle mit Klettverschluss, da man diese einfach viel schneller anziehen kann, z. von Angulus, über
Handschuhe, Mütze & Schal – die Mütze ist von der Oma, die Handschuhe von Joules und der Schal ist DIY
eine Winterjacke – ich habe bei diesem Spaziergang nur eine dicke Wollweste – aus reiner Merinowolle von der Omi gestrickt – angezogen, da der Fußsack wirklich sehr warm hält und es keine -10° waren. warme Winterkleidung – bei unserem Winter dieses Jahr reichte ein schönes, dickes Wollkleid, z. von Bellybutton, ebenfalls erhältlich bei
Ich wünsche euch ein wunderschönes Osterwochenende mit hoffentlich etwas angenehmeren Temperaturen. Eure Mona
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Jedes Kind erhält einen Greifer und Handschuhe. So ausgerüstet geht es in die Natur, wo der Wald von menschlichen Abfällen gesäubert wird. Die Kinder entdecken die Natur, bewegen sich im Freien und haben das Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun – was ja sogar der Wahrheit entspricht. Den Müll kann man dann im Mülleimer am nächsten Spielplatz entsorgen. 5. Märchen raten Am Wegesrand versteckst du Hinweise auf ein bestimmtes Märchen, beispielsweise einen Zwergenhut und einen Apfel für Schneewittchen. Die Kinder müssen diese finden und das Märchen erraten. Gelingt es ihnen, wird die Geschichte im Verlauf der weiteren Wanderung erzählt. 6. Freestyle-Wanderung mit Kindern Hierfür braucht es Mut! An jeder Weggabelung dürfen die Kinder entscheiden, wo es weitergeht. Es kann natürlich sein, dass man dabei immer tiefer in den Wald gerät – eine gute Ausrüstung mit viel Proviant sowie eine zeitliche Begrenzung sind daher Pflicht. 7. Nachtwanderung
Nachtwanderung mit Lagerfeuer und Stockbrot
Ein Klassiker ist natürlich die Nachtwanderung.
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Angetaute und wieder gefrorene Wege können allerdings spiegelglatt sein. Auch Wanderwege, die viel begangen werden, sind häufig hart und vereist. Mit Grödeln wandert ihr einfach drüber und auch ein Schlitten, evtl. samt Kind, zieht sich damit viel einfacher den Berg hoch. Sonnenschutz: Auch im Winter wichtig
Bei einer Winterwanderung darf auf keinen Fall der Sonnenschutz vergessen werden. Der Schnee reflektiert das Sonnenlicht und trifft Haut und natürlich auch Augen mit voller Wucht. Eine Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor ist auch für eine Winterwanderung wichtig. Bei langen Wanderungen mit viel Schnee und Sonnenschein sollten auch Kinder eine Sonnenbrille mit ausreichendem UV-Schutz tragen. Bei uns trifft hier allerdings die Theorie auf die knallharte Realität: Meine Tochter kommt mit einer Sonnenbrille einfach nicht klar. Die Kälte
Im Winter ist es kalt. Manchmal sogar sehr kalt. Das kann unangenehm sein, muss es aber nicht. Wichtig beim Wandern mit Kindern im Winter ist die Wärme von innen und die kommt durch ausreichende Bewegung.
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Je nach Alter deines Kindes und der Länge des Spaziergangs solltest du folgende Dinge einpacken: Getränke Snacks für unterwegs: Obst, Knäckebrot, Müsliriegel oder ein Rotbäckchen-Kraftpaket Dem Wetter angemessene Kleidung Feucht- oder Taschentücher Wickelzubehör und Schnuller für Babys Pflaster für den kleinen Notfall Sonnencreme und Sonnenschutz im Sommer
Fazit: Ideenreich motivieren Mit den richtigen Ideen wirst du dein Kind sicher zu einem Spaziergang motivieren können. Ob Spielplatz, Tiere oder einfach eine schöne Zeit mit den Eltern. Und wenn dein Kind dann erstmal die Vorzüge eines Spaziergangs entdeckt hat, wird es immer weniger externe Motivation brauchen. Denn ein schöner Spaziergang mit Kindern ist ein Erlebnis für die ganze Familie. FAQ: Häufige Fragen zum Thema Spaziergang mit Kindern Wie weit können Kinder spazieren gehen? Bei einem Spaziergang mit Kindern stellt sich oft die Frage, wie weit die Kinderbeine tatsächlich laufen können. Denn manchmal fängt das Jammern über müde Beine schon nach wenigen Schritten an oder die Energie scheint förmlich unermüdlich.
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Das Kleinkind genießt die Aussicht aus dem Buggy oder der Babytrage und kann die Welt entdecken. Ältere Kinder fahren mit dem Laufrad oder Tretroller mit. Und ganz nebenbei ist viel Zeit miteinander zu reden und sich auszutauschen. Vor allem bei älteren Kindern und Teenagern kann ein ausgedehnter Spaziergang eine gute Möglichkeit sein, um ins Gespräch zu kommen. Kinder zum Spaziergang motivieren Kinderwagen-Spaziergänge mit einem Baby laufen in der Regel problemlos ab. Denn beim Spazieren mit Kinderwagen ist die Motivation des Kindes noch nicht das Problem. Bei älteren Kinder dagegen muss manchmal zunächst ordentlich motiviert werden. Die Kinder haben keine Lust auf Bewegung oder wollen lieber drinnen spielen. Dabei machen Eltern meist die gleiche Beobachtung: Erst will das Kind nicht spazieren gehen und dann macht es ihm sehr viel Spaß. Oft geht es also nur um den ersten Schritt. Mit diesen Tipps gelingt dieser besser: Wähle ein kindgerechtes und schönes Ziel des Spaziergangs aus: den Spielplatz, die Eisdiele oder das Haus von Oma und Opa.
Draußen ist es feucht und kalt, um die sechs Grad plus. Beim Winterspaziergang schläft das Baby friedlich im Kinderwagen. Doch dieser Bummel kann für Babys und Kleinkinder schon nach 60 Minuten zu einer Unterkühlung führen. Dafür gibt es vor allem zwei Gründe: "Zum einen ist ihre Haut fünfmal dünner als die von Erwachsenen, zum anderen haben sie wegen des Verhältnisses von Körpervolumen und Körpergröße einen schnelleren Wärmeverlust", erläutert der Kinder- und Jugendarzt Dr. Benedikt Brixius aus Homburg/Saar in der neuen Ausgabe der Zeitschrift "Sicher zuhause & unterwegs". Vielen Eltern sei häufig nicht bewusst, dass sich ihr Kind im Kinderwagen oder Fahrrad-Kinderanhänger nicht bewegen und auf diese Weise selbst Wärme erzeugen könne. Tipps für den Winterspaziergang
Bevor es nach draußen geht, sollten Kinder ausreichend trinken. Ihre Wasserreserven im Körper sind geringer als die von Erwachsenen, Kinder verlieren aber ebenso wie die Großen beim Ausatmen Flüssigkeit. Es besteht die Gefahr, dass ihr Blut eindickt, Nase, Ohren, Finger und Zehen schlechter durchblutet werden und erfrieren.
Während Du Deinen Blick weiter schärfst, siehst du den Vogel, der zwischen den Zweigen hockt. Der Vogel blickt in Deine Richtung und es scheint so, als ob er Dich auch anguckt. Du freust Dich über den Frieden, den dieses Bild in Dir auslöst. Du fühlst eine tiefe innere Gelassenheit in Dir. Du atmest noch einmal die klare Winterluft ein. Du schaust noch einmal auf die rot-leuchtenden Beeren des Busches. Du verabschiedest Dich von dem kleinen Vogel. Du atmest tief ein und tief aus. Du fühlst Dich ausgeruht, entspannt und ruhig. Du hast Kraft für den Tag gesammelt. Mach die Augen auf und kehre zurück von unserem Winterspaziergang. Du bist wach, aufnahmefähig und erfrischt. Kennen Sie schon unsere App? 25 Themenrätsel, 53 Rätsel mit verdrehten Sprichwörtern, Schlagern und Volksliedern. 11 tolle Ergänzungsrätsel: Gegensätze, Märchensprüche, Sprichwörter vorwärts und rückwärts, Zwillingswörter, berühmte Paare, Volkslieder, Schlager, Redewendungen, Tierjunge UND Tierlaute. Die ERSTEN drei Rätsel in jeder Kategorie sind dauerhaft KOSTENLOS.
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