Die Anwendung eines EMS-Geräts zielt auf die Entspannung oder Stärkung der Muskeln ab. Es wird beispielsweise bei Muskelkrämpfen, einer schlechten Durchblutung (besonders im Rücken und Nacken), bei Muskelschwund aufgrund einer Erkrankung oder im Rahmen einer Rehabilitation nach einer Verletzung eingesetzt. Unterschied zwischen TENS- und EMS-Elektrostimulation? - Wikimho. Daher wird dieses Gerät besonders zur Linderung von Muskelschmerzen empfohlen. Manchmal wird das EMS-Gerät auch bei Sportlern für eine schnellere Genesung nach einer Verletzung angewendet, da mithilfe der elektrischen Muskelstimulation der Muskel ohne große Anstrengung (wieder)aufgebaut werden kann, und nicht beanspruchte Muskeln gestärkt werden können. Hauptunterschied
Das oder die Geräte zur transkutanen elektrischen Nervenstimulation (TENS) stimulieren die Nerven mit dem alleinigen Ziel der Schmerzlinderung. Die Geräte zur elektrischen Muskelstimulation (EMS) stimulieren die Muskeln mit dem Ziel der Rehabilitation und Stärkung der Muskeln. Denjenigen, die nach einem Verfahren zur Linderung von nervlich bedingten Schmerzen suchen, wird ein Gerät zur transkutanen elektrischen Nervenstimulation (TENS), wie die Schmerztherapiegeräte von OMRON, bei denen die transkutane elektrische Nervenstimulation mit schmerzstillender Wärme kombiniert wird, empfohlen.
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(2009). Wirksamkeit der transkutanen elektrischen Nervenstimulation zur Behandlung von Hyperalgesie und Schmerzen. Elektronische Muskelstimulatoren. (2017). Filipovic A. et al. (2012). Elektromyostimulation – eine systematische Überprüfung der Auswirkungen verschiedener Elektromyostimulationsmethoden auf ausgewählte Kraftparameter bei trainierten und Spitzensportlern. Gibson W. et al. (2019). Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) bei chronischen Schmerzen: Eine Übersicht über Cochrane-Rezensionen. Kim JS et al. (2015). TENS vs. EMS – wo liegt der Unterschied? | Tens-Ratgeber.de. Auswirkungen einer Hochfrequenzstromtherapie auf abdominale Adipositas bei jungen Frauen: Eine randomisierte kontrollierte Studie. Leeder J. et al. (2011). Die Wirkung der Elektrostimulation auf die Erholung von belastungsinduzierten Muskelschäden. Luciana L. et al. (2018). Neuromuskuläre elektrische Stimulation überlagert Bewegung früh nach VKB-Operation. TENS-Therapie. (2021). TENS (Transkutane elektrische Nervenstimulation). (2018). Transkutaner elektrischer Nervenstimulator (TENS).
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Kann TENS schaden? Insgesamt ist TENS ein sehr sicheres Therapieverfahren, das kaum Nebenwirkungen hat. Wenn Sie es allerdings zu häufig oder mit zu hoher Intensität anwenden, stimulieren die elektrischen Impulse die Nerven eventuell zu stark – so verstärkt sich auch der Schmerz wieder. Zudem können Hautirritationen an den Stellen auftreten, an denen Sie die Elektroden anbringen. Bitte platzieren Sie die Elektroden nicht auf die Augen oder den Mund, den Kehlkopf, die Schläfen oder direkt über dem Herzen. Auch wenn Sie sich krank und fiebrig fühlen oder es an einer betreffenden Körperstelle eine Wunde, eine Schwellung oder einen Bluterguss gibt, ist es ratsam, auf die Anwendung zu verzichten. Unterschied ems und tensions. Zudem ist TENS nicht geeignet bei: Menschen mit einem Herzschrittmacher oder implantierten Defibrillator Herzrhythmusstörungen, Epilepsie oder Multipler Sklerose Thrombosen (Blutgerinnseln), die sich lösen könnten einer Schwangerschaft Was ist bei der Anwendung von TENS zu beachten? Bevor Sie ein Reizstromgerät leihen oder kaufen, ist es sinnvoll, bei Ihrer Krankenversicherung abzuklären, ob diese die Kosten übernimmt oder sich daran beteiligt.