Startseite Rezepte Rührei im Low Carb Brot
Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen
Kohlenhydrate: 5 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht
Zucchini-Chips
Gesunde Chips aus Gemüse kannst du ganz einfach und schnell selbst herstellen. Leckere Zutaten ohne Trans- und Industriefette. So snackst du bei Low Carb ohne schlechtes Gewissen. Zum Rezept
Kohlenhydrate: 2 g
Zeit: 10 min
Spiegelei mit Bacon
Spiegeleier - besonders als Low Carb Frühstück nach wie vor ein beliebter Klassiker. Spiegelei mit kross ausgebackenem Bacon schmeckt einfach köstlich. Kohlenhydrate: 10 g
Schokoladen Shake mit Mandelmilch
Genau das Richtige für jeden Schoko-Fan. Ob kalt oder heiß - der Schokoladen Shake passt gut zum Frühstück und zu allen anderen Tageszeiten. Kohlenhydrate: 9 g
Zeit: 60 min
Kebap-Spieße mit Hühnchen und Tsatsiki
Leckere Kebap-Spieße und selbst gemachtes Tsatsiki - da kann keiner widerstehen. Low carb rezepte rührei weight loss. Mit den richtigen Zutaten ein köstliches Low Carb Gericht zaubern. Kohlenhydrate: 25 g
Apfelmus mit Zimt
Selbstgemacht schmeckt es immer noch am besten.
Low Carb Rezepte Rührei Weight Loss
rührei mit bifi - Einfach Low Carb Skip to main content Cookies, aber bitte Low Carb:) Wir verwenden Cookies auf unserer Website, um Ihnen die relevanteste Erfahrung zu bieten, indem wir uns an Ihre Präferenzen und wiederholten Besuche erinnern. Wenn Sie auf "Akzeptieren" klicken, stimmen Sie der Verwendung ALLER Cookies zu.
Low Carb Rezepte Rührei 1
Küchengeräte 1 Stabmixer, 1 Arbeitsbrett, 1 Pfanne, 1 Teelöffel
Zubereitung Eier, Sahne und Mineralwasser mit dem Stabmixer in einem hohen Gefäß verquirlen • Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten waschen, vierteln, das innere entfernen und dann in kleine Stücke schneiden • Schinken würfeln • Petersilie waschen, trocken wedeln und fein hacken. Etwas Butter in eine beschichtete Pfanne geben und erhitzen • Die Eimasse in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze stocken lassen, dann die Eimasse mit einem Pfannenwender mehrfach vom Pfannenrand zur Mitte ziehen • Tomatenstücke und Schinken dazu geben. Low carb rezepte rührei 1. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Petersilie bestreuen. Wir wünschen einen guten Appetit!
Du hast morgens nach dem Aufstehen keine Zeit lange am Herd zu stehen, um Dir Dein Low-Carb-Frühstück zuzubereiten? Abends, wenn Du nach einem langen Tag im Büro nach Hause kommst, möchtest Du nur noch einen kleinen, sättigenden Happen essen, der schnell zubereitet werden kann? Ein leckeres Käserührei – nach Bedarf mit Zucchini oder Pilzen verfeinert – ist die perfekte Lösung. Einfach und schnell zubereitet scheckt das Käserührei einfach klasse. Und das Beste daran: Mit verschiedenen Gemüsesorten, Kräutern und Gewürzen variiert, wird diese Eierspeise so schnell nicht langweilig. Das beste Low Carb Rührei - ganz simpel & lecker!. 6
Eier
EL
Milch
100
g
Gouda
Butter
Salz
Pfeffer
Schnittlauch
Je nach Gusto: gewürfelter
gekochter Schinken, Speck, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Pilze etc.
Zunächst Eier, Milch und Gewürze zu einer Masse verquirlen. Nun den Gouda (und den gekochten Schinken) in kleine Stücke schneiden und diese in die Eiermasse geben. Nun die Butter leicht anschwitzen lassen, die Eiermasse in die Pfanne geben und diese leicht stocken lassen.