Man unterscheidet ein primäres (angeborene Lymphgefäßschädigung) und ein sekundäres Ödem (erworbene Lymphgefäßschädigung z. : Operation, Bestrahlung, entzündliche Veränderung, maligner Befall der Lymphgefäße- und knoten). Beide können mit der Kinesio-Taping-Methode behandelt werden. So können Sie Ihr Lymphsystem anregen | Focus Arztsuche. Ein Lymphtape vergrößert den Raum zwischen der Haut und den Lymphgefässen und verbessert somit die Zirkulation der Lymphflüssigkeit. Zusätzlich unterstützt das Lymphtape die Richtung des Lymphabflusses und erleichtert damit den Abfluss in den nächst möglichen Lymphknoten. Quelle:
Die Kinesio-Taping Therapie
Die Behandlungsmethode Kinesio Taping - eine ganzheitliche und medikamentenfreie Therapiemethode mit einem außergewöhnlich breiten Anwendungsspektrum. Kinesio-Taping ist in vielen Ländern der Welt als unterstützende Therapie etabliert und ein wichtiger Bestandteil der moderner Behandlungskonzepte. Quelle: Kinesio-Taping
So Können Sie Ihr Lymphsystem Anregen | Focus Arztsuche
Spezielle Atemübungen lernt man zum Beispiel im Yoga. Weiterführende Links zum Lymphtape Da sich der Lymphfluss durch Massagen anregen lässt besteht auch die Möglichkeit mit einer Faszienrolle Schlagwortwolke Lymphtape Wade Lymphtape Bein Lymphtape Fuß
Wirkung Auf Den Lymphfluss - Taping - Online-Kurse
Auch einige allgemeine Tipps helfen dabei. Genug Wasser trinken Die Lymphe besteht vorwiegend aus Wasser, trinken hilft. Desweiteren wird durch eine ausreichende Wasserzufuhr auch die Leber und die Niere ordentlich "durchgespült". Sie sollten nicht weniger als zwei Liter am Tag trinken. Optimal ist eine Menge von 35 Milliliter pro Kilogramm Körpergewicht. Bewegung Da das Lymphsystem keinen aktiven Motor wie das Herz besitzt, erfolgt der Abtransport allein durch Druck und Bewegung. Eine Bewegung der entsprechenden verletzten Areale ist also durchaus wünschenswert. Die Muskeln bewegen so die Lymphflüssigkeit und eine Klappe verhindert den Rückfluss aufgrund von Schwerkraft. Bewegen Sie sich regelmäßig, am besten täglich für mindestens 30 Minuten. Lymph-Taping Therapie-Anleitung - So einfach geht es. Dies kommt auch Ihrem Kreislauf und Immunsystem zu gute. Atmung Sie können ein Lymphtape durch tiefe Atmung ergänzen. Das tiefe atmen übt Druck auf die Gefäße aus, gleichzeitig wird die Sauerstoffsättigung im Blut erhöht. Dies regt den Stoffwechsel an und aktiviert den Körper.
Lymph-Taping Therapie-Anleitung - So Einfach Geht Es
Aber vor allem: die schweren Beine nach dem Bürotag nicht gleich wieder auf dem Sofa parken, sondern lieber noch eine große Runde spazierengehen. Mehr Bewegung zahlt sich wirklich aus! Zum Schluss: Womit kann man – neben der Bewegung – dem Lymphsystem Gutes tun? Wirkung auf den Lymphfluss - Taping - Online-Kurse. Man kann es auf vielerlei Art unterstützen: durch Barfußlaufen, Wechselduschen, Reflexzonenmassage, Heilkräutern wie Birkenblätter und Ackerschachtelhalm. Ich persönlich halte eine basenüberschüssige Ernährung für entscheidend – der Körper kann seinen Funktionen so besser nachkommen, als wenn man viele säurebildenden Lebensmittel isst.
Und das myofasziale Taping, das versierte Kenntnisse der Tiefengewebeleitbahnen voraussetzt und nur von Physiotherapeuten angewendet wird. DAUMENGELENK-TAPING Ein Daumengelenktape hilft bei Mausarm, Sehnenscheidenentzündung oder Verletzungen wie einem Kapselriss am Daumen. Das Tapen unterstützt den Körper bei der Regeneration. FUßGELENK-TAPING Hier ein Beispiel für ein rigides Taping. Am Fuß positioniert, kann ein Tape stabilisierend wirken und regt zudem die Lymphe an. HALSWIRBELSÄULEN-TAPING Steifer oder verspannter Nacken vom vielen Sitzen? Dann entlastet Sie vielleicht ein Nacken-Tape bei fiesen Verspannungen. LENDENWIRBEL-TAPING Einfach mal probieren bei Verspannungen im unteren Rücken! Das Kreuzbein-Stern-Tape nimmt den Druck aus der Lendenwirbelsäule. NARBEN-TAPING Gerade an empfindlichen Stellen wie dem Bauch können frische Narben wehtun. Ein Gitterpflaster-Taping nimmt den Schmerz. SCHULTER-NACKEN-TAPING Alles steif? Ein Schulter-Nacken-Tape verbessert die Reichweite der Arme.