Coleslaw ist Krautsalat auf amerikanische Art und ist bei einem klassischem BBQ kaum wegzudenken. Super passt der sahnig-leckere Coleslaw z. B. zu Spareribs, Pulled Pork oder Steaks. Pro Portion sind nur 10 Gramm Carbs und dank fettarmer Mayonnaise nur 65 Kalorien enthalten. Guten Appetit! Dir könnte auch gefallen:
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Coleslaw - Amerikanischer Krautsalat
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Weißkohl und Möhren waschen und in feine kurze Streifen schneiden. Coleslaw Archive - Low Carb Rezeptesammlung. Für die Soße die übrigen Zutaten vermischen und unter die Kohl-Möhren-Mischung mischen. Mind. 1 Stunde (besser länger, z. über Nacht) im Kühlschrank durchziehen lassen.
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Amerikanischer Krautsalat Low Carb High
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liebe Grüße
Nico
Coleslaw mit Hühnergedöns Low Carb
Coleslaw ist, wenn man ihn richtig (also so wie ich! ) macht, auch total gut für low carb oder keto geeignet, da gibts nix zu meckern. Muss ja nicht überall extra Zucker dran, der schmeckt auch so;)
Vorbereitung: 15 Min. Amerikanischer krautsalat low carb ice cream. Zubereitung: 15 Min. Gesamt: 1 Std. Kalorien: Kohlenhydrate: 0 g Protein: Fett:
Kohlenhydrate: Protein: Fett:
Portionen 4 Portionen
Optional (als "Beilage") ▢ 4 Stück Hähnchenbrustfilet ▢ Eiweißpulver (ist nicht LCHF! )
Amerikanischer Krautsalat Low Carb Ice Cream
Zutaten
400 g Weißkohl
1 Möhre(n)
2 Ei(er)
1 EL Zucker
1 EL Mehl
1 TL Senfpulver
Salz
60 ml Sahne
1 EL Butter
60 ml Weißweinessig
Zubereitung
Den Weißkohl sehr fein hobeln, die Möhre fein raspeln. Essig mit Zucker, Mehl, Senfpulver und Salz verrühren und unter ständigem Rühren aufkochen lassen. Die Sahne und Butter zugeben und weiterrühren. Die Eier mit etwas von der heißen Flüssigkeit verquirlen und dazugeben, sofort schnell gründlich verrühren. Coleslaw selber machen: Rezept für den Klassiker | EAT SMARTER. Wird die Masse dicklich, vom Herd nehmen und in eine große Schüssel umfüllen. Weißkohl und Möhre untermischen und gut durchziehen lassen. Man kann auch Lauchringe mit untermischen und/oder Mayonnaise zugeben.
Amerikanischer Krautsalat Low Carb Proteinriegel Alternative
Für ca. 8 Portionen:
1kg Weißkohl
2 Karotten
1 Zwiebel
4 TL Xylit* oder Süßstoff nach Wahl
140ml Mayonnaise
100ml Buttermilch
2 TL Senf
2 TL (gestrichen) Salz
1 TL Pfeffer
1 EL Essig
2 Spritzer Zitronensaft
Den Weißkohl in feine Streifen schneiden, die Karotten schälen und raspeln. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Gemeinsam in eine Schüssel geben und für 2 Minuten in der Mikrowelle leicht garen. Mit den Händen vermengen. Den Xucker, Majo, Buttermilch, Senf, Salz, Essig, Pfeffer und Zitronensaft in einer Schüssel vermengen und über den Krautsalat geben und gut vermischen. Amerikanischer krautsalat low carb high. Mindestens einen Tag ziehen lassen. Zwischendurch öfter umrühren. Mit Beilage nach Geschmack servieren und genießen, guten Appetit!
Low Carb
Nährwerte
So viele Kalorien & Makro-Nährstoffe hat eine Portion
21 g Kohlenhydrate
+
8 g Eiweiß
3 g Fett
=
176 Kalorien
Zutaten
Zutatenliste gilt für 2 Portionen
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun keine Zutaten angezeigt. Kochschritte
passend zum Video die einzelnen Schritte auch hier für dich
Tut uns leid. DIESES Rezept steht nur für PRO-Mitglider von Foodabi zur Verfügung, daher werden hier nun die Kochschritte nicht erklärt. 1
Wasche und schäle den Kohl. Amerikanischer krautsalat low carb menu. Entferne die verwelkten Blätter und schneide ihn in Würfel. 2
Gib den Kohl jetzt in eine Schüssel und füge ¼ klein geschnittene Zwiebel und eine geriebene Karotte hinzu. 3
Würze alles mit Salz und Pfeffer. 4
Anschließend fügst du den Joghurt, Weinessig und Zitronensaft hinzu. 5
Zum Schluss kannst du den Salat mit etwas Dille dekorieren.
simpel 3, 89/5 (7)
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Was uns ja immer interessiert
Wir haben ja immer keine Ahnung, ob du unsere Beiträge auch tatsächlich liest oder ob du nur herkommst und Rezepte und vielleicht Videoanleitungen abgreifst. Trotzdem hätte ich eine Bitte: wir geben uns ja immer Mühe interessante Texte und Videos zu produzieren, völlig abseits der Rezepte. Nur kriegen wir dazu super selten Feedback – was im Endeffekt heißt: wir wissen nicht, ob dir das gefällt, was wir da machen. Vroni hat beim heutigen Video ein bisschen rumprobiert und zum Beispiel so eine Multi-Video-Vierfach-Schnittszene eingebaut (wenn du das gesehen hast, dann weißt du was ich meine). Das war viel mehr Aufwand als gedacht und auch mehr als es aussieht. Nur wofür alle die Arbeit, wenn wir nie nie nie rausfinden, ob dich das überhaupt interessiert? Ich gebe mir auch immer Mühe einigermaßen kurzweilige Texte zu schreiben, die vielleicht auch noch etwas Inhalt und Wissen vermitteln. Da haben wir das gleiche Thema: ich weiß nicht ob du oder die anderen Blogbesucher das überhaupt lesen.