Moderator: Team Ernährung & Supplemente
isabellkoenig
TA Neuling
Beiträge: 4 Registriert: 02 Dez 2020 13:57
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Endlich abnehmen
Hallo ihr Lieben, ich weiß, dass ich eigentlich nicht richtig hier bin, aber ihr seid Fit und habt nur so viel Fett, wie ihr auch haben wollt. Deshalb meine Frage an euch, welche Diät habt ihr zu Beginn durchgeführt und wie habt ihr euch jeden Tag aufs neue motiviert? Viele liebe Güße
H_D
TA Legende
Beiträge: 65875 Registriert: 23 Dez 2008 14:32
Re: Endlich abnehmen
von H_D » 02 Dez 2020 21:50
KCAL-Defizit und Blick in den Spiegel. Du solltest aber genauer fragen wenn du Hilfe willst
"Fact: In applied sciences such as exercise and nutrition, research and practice go hand in hand - you can't optimize one without the other. Endlich abnehmen forum video. Researchers who dismiss practical experience and practitioners who dismiss scientific evidence only serve to set back efforts to deliver the best possible results and ultimately do an injustice to the field. " Brad Schoenfeld
von H_D » 03 Dez 2020 13:18
Nichts
15-07-2008
Team Pistazie
Beiträge: 16809 Registriert: 03 Feb 2017 10:11
Körpergewicht (kg): 105
Körpergröße (cm): 194
Steroiderfahrung: Nein
Ich bin: ein Berliner
von 15-07-2008 » 03 Dez 2020 13:20
isabellkoenig hat am 02 Dez 2020 14:07 geschrieben: welche Diät habt ihr zu Beginn durchgeführt und wie habt ihr euch jeden Tag aufs neue motiviert?
Endlich Abnehmen Forum Fuer Demokratie Und
das bedeutet es war zu wenig. klar nimmt man da schnell ab. hoffentlich bleibt für sie der jojo fern. Zuletzt bearbeitet: 27. August 2009 Endlich!!!! Beitrag #16
sie hat ja auch XX punkte drunter gegessen. hoffentlich bleibt für sie der jojo fern. XX Punkte drunter essen ist ja noch schlimmer!! Ich bin mir fast sicher das der JoJo kommen wird... Aber wünschen tue ich es ihr natürlich nicht! Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 27. August 2009 Endlich!!!! Beitrag #17 XX punkte drunter und die arbeitspunkte weggelassen? respekt! erstmal glückwunsch zur abnahme und ich drück dir die daumen in der erhaltung. Abnehmen.com - erfolgreich online abnehmen. allerdings kann ich nur aus erfahrung sagen dass ich eine zeitlang die arbeitpunkte auch weggelassen habe (arbeite auch in der pflege) und als ich die weggelassen habe hab ich eher zugenommen. seit dem ich die wieder esse nehm ich wieder ab.. so unterschiedlich sind menschliche organismen.. ich drück dir die daumen gegen den jojo
Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 27. August 2009 Endlich!!!!
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du musst dann nur darauf achten dass du nicht zu fettig ist. ehr zb putenbrust ohne panade und ohne fettige soße. und eben nicht gleich extrem viel in dich reinstopfen (sry weiß ja nicht was du dann am abend isst)
hier wurden dir ja nun auch die tipps mit dem tanzen gegeben. also damit nimmst du nicht nur besser ab, sondern dein kind schläft dann auch gleich noch besser
wenn du natürlich das nötige kleingeld besitzt kannst du dir ja auch ein sportgerät ich denke man kann zu hause mit kind/oder wenn es schläft auch alles ohne machen
gast. 1313028
14. Feb 2012 20:16
Gebt mir doch bitte was ab!!!!!! Ich hatte nach der Geburt mein altes Gewicht wieder und mittlerweile wiege ich sogar noch weniger!!!! Damit ihr euch ein Bild machen könnt: vor der SS - 50kg, am Ende der SS - 57kg, jetzt - 45kg
Ich kann essen was und wann ich will, meine Organe sind okay, ich esse gerne und viel und nein, ich stecke mir nicht den Finger in den Hals! Also bitte, her mit euren Kilos
gast. Endlich abnehmen!!!!!!. 1225664
14. Feb 2012 20:58
Hallo
@Benni
Kannst du gern haben!!!
Indem wir dir Körpermitte mit einem straffenden Öl wie beispielsweise dem Körperflege-Öl mit Q10 von NIVEA verwöhnen und dies schließlich mit zupfenden Bewegungen einmassieren, wird die Durchblutung dieser Region in Schwung gebracht. Zudem wird der Lymphfluss angeregt und eingelagerte Giftstoffe, die einen hemmenden Effekt auf die Fettverbrennung haben, werden aus dem Körper gespült. Auch wenn diese Methode nicht einer entspannten Massage gleicht, sondern eher etwas unangenehmer ist, können wir durch diese tägliche Prozedur die Problemzone auf entspannte Art und Weise loswerden und gleichzeitig auch die Haut straffen. 4. Den Tag mit einem Bauchfett-weg-Drink starten
Unser langsamer Stoffwechsel ist einer der größten Faktoren, weshalb sich Bauchfett so schnell in unserer Körpermitte ansiedelt. Bringen wir den Metabolismus allerdings schon am Morgen in Schwung, machen wir es den nervigen Fettpölsterchen nicht mehr ganz so leicht. Endlich abnehmen forum magazine. Wie kann das gelingen? Ganz einfach! Indem wir den Tag mit einem Drink aus Wasser, Apfelessig, Zitronensaft, Ahornsirup und Ingwer – die Rede ist von dem Trend-Getränk "Switchel" – starten.