Es hilft bereits schon, wenn Du einen Schluck Wasser zwischendurch trinkst. Sind die Schleimhäute ausreichend feucht, kommt es nicht wirklich zu Problemen. Ehemalige Raucher: Falscher Zug
Die richtige Zugtechnik ist vor allem für ehemalige Raucher eines der größten Probleme. Für den Anfang solltest Du mit einer E-Zigarette nämlich nicht auf Lungenzug dampfen. Die Struktur und das Volumen des Dampfes unterscheiden sich stark von Zigarettenrauch, was Du sofort spüren wirst. Viele Umsteiger müssen husten, wenn sie eine E-Zigarette mit Subohm-Funktion als Alternative zum Rauchen zu Beginn verwenden. Ebenso kann es dazu kommen, dass MTL-Kits (mouth to lung) wie beim Rauchen verwendet werden. Das heißt, der eigentliche Raucher zieht zu stark am Kit. Der Dampf gelangt aber nicht wirklich in die Lunge, sondern bleibt im Mund und entzieht den Schleimhäuten zu viel Feuchtigkeit. E zigarette kratzt beim ausatmen de. Die Folge sind Husten und Kratzen mit jedem Zug. So wird nicht gedampft. Wenn Du einen Rauchstopp anstrebst, nutze ein MTL-Kit.
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Drücken bis es knistert dann loslassen dann wieder drücken bis es knistert und wieder loslassen und wiederholen bis der Lungenzug beendet ist. 1. Airflow weiter auf, dann drückt es weniger. 2. Wattzahl verringern und kürzer (2-3sek. max. ) ziehen. Das kann bei manchen Aromen so sein, das Kamm eine Frage der Gewöhnung sein und/oder an der Zusammensetzung des Liquids liegen. Du sagst, du hast gerade erst angefangen. E zigarette kratzt beim ausatmen pa. Wie lange denn schon? Rauchst du noch dazu?
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Ich dampfe MTL mit der ego Aio (0, 6 Ohm Kopf). Black Note Tabak Liquids mit 6mg Nikotin (50PG/50VG) seit fast 2 Wochen. Das Beissen wird schwächer, je länger ich "am Stück" dampfe. Bspw. die ersten 4-5 Züge extrem beissend, die nächsten 5 Züge dann relativ gut. Werde wohl mal reine Base rauchen, um Aromen als Grund ausschliessen zu können. Auch werde ich wohl mal den VG Anteil hochschrauben. Kratzen im Hals/Rachen - Das erste mal - DAMPFERboard. Wieder mit dem Rauchen anzufangen kommt jedenfalls micht in Frage. #30
Moin Du hast vor drei Wochen angefangen zu dampfen? Das muss jetzt nicht immer gleich eine Unverträglichkeit sein, sondern gut möglich, dass du zuwenig trinkst. Schau doch mal hier >> Gesundheit, Trinken usw
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Achten Sie darauf, dass diese Nikotinempfehlungen für E-Zigaretten gelten, die normale Dampfmengen produzieren. Senken Sie den Nikotingehalt, wenn Sie eine E-Zigarette nutzen, die deutlich größere Wolken macht. Wenn Sie fälschlicherweise ein Liquid gekauft haben, was einen zu hohen Nikotingehalt besitzt, müssen Sie dieses nicht gleich entsorgen, nur weil es kratzt bzw. zu stark ist. Kaufen Sie einfach das gleiche Liquid noch einmal ohne Nikotin und mischen dieses dann mit dem vorhandenen zusammen, um den Nikotingehalt zu senken. Nikotinsalze
Für starke Raucher, die auf eine hohe Nikotindosis (noch) nicht verzichten können, kommen als Alternative auch Liquids mit Nikotinsalz in Frage, die trotz einer sehr hohen Nikotindosis kaum ein Kratzen verursachen und länger nachwirken. Liquids, die mit Nikotinsalz gemischt wurden, sollten aber ausschließlich in Geräten (MTL Backendampfer) verwendet werden, die bei max. E zigarette kratzt beim ausatmen il. 15 Watt weniger Dampf produzieren. Sie müssen wissen, dass durch das fehlende Kratzen schnell auch mehr Nikotin aufgenommen wird, als vielleicht tatsächlich gewünscht wäre.