Zu viele Kohlenhydrate bewirken einen hohen Insulinspiegel
Das Hormon und der StoffwechselIm Ernährungsstoffwechsel spielt das durch Kohlenhydrat aktivierte Insulin eine entscheidende Rolle. Ein Anstieg des Insulinspiegels führt zu erhöhten Blutfetten und vermindert die Stoffwechselaktivität der Hormone. Die Folge davon ist eine vermehrte Fetteinlagerung bei gleichzeitiger Blockierung des Fettabbaus. Nicht Fette führen zu Übergewicht, sondern ungeeignete Kohlenhydrate und Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel belasten. Die drei Phasen von gesund & aktiv
In drei Schritten zur erfolgreichen Ernährungsumstellung
Vorbereitungsphase – der Körper wird schonend auf die leicht umsetzbare Ernährungsumstellung vorbereitet. Hauptphase – Ihr Körper stellt sich auf die gesunde Ernährungsweise ein. Die Gewichtsabnahme beginnt und Ihr Wohlbefinden verbessert sich. Erhaltungsphase – sie beginnt, wenn Sie mit Ihrem neuen Gewicht und Befinden zufrieden sind. Sie erhalten eine zusätzliche Nahrungsmittelauswahlliste die Ihren Warenkorb ergänzt.
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Gesund & Aktiv Ernährungsprogramm In English
Stoffwechselprogramm "gesund & aktiv"
Fundament des Ernährungsprogramms sind neueste wissenschaftliche Erkenntnisse des Zusammenspiels von Stoffwechsel, Hormonen, Genen und der Ernährung. gesund & aktiv ermittelt die idealen Nahrungsmittel, die Ihren Stoffwechsel und Ihr Hormon- / Drüsensystem optimieren und erstellt einen individuellen Ernährungsplan. Die Basis hierzu ist eine Vital- und Stoffwechselanalyse aus dem Blut. Ihr Genfaktor (Blutgruppe) und 42 Laborwerte geben Auskunft über das Stoffwechselgeschehen und die Drüsenaktivität. Durch Ihr persönliches Ernährungsprogramm erhalten Sie einen optimalen Stoffwechsel, weniger Gewicht, mehr Vitalität und ein besseres Wohlbefinden. Weitere Informationen finden Sie hier:
-> gesund&aktiv gesund & aktiv - Die Formel
Nahrungsmittel
Fundament des Ernährungs-programms sind neueste wissenschaftliche Erkenntnisse des Zusammenspiels von Stoffwechsel, Hormonen, Genen und der Ernährung. gesund & aktiv ermittelt die Nahrungsmittel, die Ihren Stoffwechsel und Ihr Drüsensystem optimieren.
So einzigartig jeder Mensch ist, so individuelles ist auch sein Stoffwechsel. Entsprechend individuell muss auch seine Ernährung sein. Das Ernährungsprogramm von gesund & aktiv berücksichtigt diese Individualität. Für jeden Menschen werden die für ihn optimalen Nahrungsmittel auf Basis seines Hormonsystems, Stoffwechsels und seiner Genetik ermittelt. Sie können mit gesund & aktiv medizinisch gesund abnehmen, ihre Vitalität steigern und den Stoffwechsel optimieren. Die Grundlage bildet eine Stoffwechselanalyse auf Basis von 42 Blutwerten. Auch die Blutgruppe, der Verbrennungtyp sowie die glykämische Last der einzelnen Nahrungsmittel liefern wertvolle Erkenntnisse zur Ermittlung der optimalen Lebensmittel. Darüber hinaus werden Nahrungsmittel-unverträglichkeiten, Ernährungsgewohnheiten, Krankheiten und persönliche Ziele berücksichtigt. Stoffwechsel und Genetik
Der Stoffwechsel ist die ist die Grundlage aller lebenswichtigen Vorgänge im Körper. Er sorgt für die Umwandlung und den Transport aller Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, die unsere Körperzellen zum Leben und zur Energiegewinnung benötigen.
Gesund & Aktiv Ernährungsprogramm For Sale
Das Ergebnis ist ihr ganz persönlicher Ernährungsplan. Er ist einzigartig und ihrem Stoffwechsel maßgeschneidert angepasst. Dieser Ernährungsplan enthält alle wichtigen Informationen, die Sie für die Ernährungsumstellung benötigen. Ihr gesund & aktiv – Therapeut erläutert Ihnen das Ernährungsprogramm und begleitet Sie in den einzelnen Phasen der Ernährungsumstellung. Kompetent erläutert er Ihnen auch die Laborwerte Ihres Stoffwechsels. Mehr als hunderttausend Anwender haben bewiesen: das individuelle Ernährungsprogramm lässt sich schnell und bequem umsetzen. Mit der Ernährungsumstellung können Sie:
gesund und schnell abnehmen – durch Ihre persönlichen, stoffwechseloptimierten Nahrungsmittel. Ihr Wunschgewicht leicht halten – ganz ohne JoJo-Effekt. mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit zurück gewinnen und das Wohlbefinden von Körper und Psyche verbessern,
jünger aussehen durch schöne glatte Haut.
Bedingt durch Gene und Lebensumstände hat jeder Mensch ein individuelles Stoffwechselprofil. Für die Gesunderhaltung ist es entscheidend, Schwachstellen im Stoffwechsel und im Hormonsystem zu identifizieren. Die umfangreiche Vital- und Stoffwechselanalyse von gesund & aktiv ist Basis für das individuelle Ernährungsprogramm. Sie gibt Auskunft über:
die Aktivität einzelner Organe
die Drüsenaktivität (Hormone)
den Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel
die wichtigsten Mineralstoffe
die Stoffwechselverbrennungstyp
die Stoffwechsellage: aufbauend (anabol) oder abbauend (katabol)
den Säure-Basen-Haushalt
Für einen gesunden Eiweißstoffwechsel ist es wichtig, auch die Gene (Blutgruppe) zu berücksichtigen. Die mit der Nahrung aufgenommenen Eiweiße werden durch die Magensäure und das Enzym alkalische Phosphatase im Dünndarm verarbeitet. Menschen mit der Blutgruppe A und AB produzieren davon nur wenig Enzyme. Sie sollten daher während der Stoffwechseloptimierung ausschließlich die speziell für Sie ermittelten Eiweißsorten zu sich nehmen.
Gesund & Aktiv Ernährungsprogramm Za
ist ein individuelles, auf Sie zugeschnittenes Ernährungsprogramm. Auf Basis Ihrer Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Laborwerten, Ihres Stoffwechselverbrennungstyps und der genetischen Disposition (Blutgruppe) werden die Nahrungsmittel ermittelt, die optimal zu Ihrem Stoffwechsel passen. Aufgrund all dieser Werte wird ein auf Sie speziell angepasster Ernährungsplan erstellt. Dieser dient dazu, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren, Ihren Hormonhaushalt und Ihre Verdauung zu optimieren, Ihr Immunsystem zu stärken und damit Ihr Wohlbefinden zu steigern. Krankheiten, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und eigene Ziele werden berücksichtigt. So essen Sie gesund und reduzieren, wenn Sie wollen, auch nachhaltig Ihr Gewicht. An die Vorbereitungs- und Hauptphase des Plans schließt sich die Erhaltungsphase an, bei der Ihre Nahrungsmittelliste erweitert wird, so dass Sie langfristig von einem aktivierten Stoffwechsel für Ihre Gesundheit profitieren können. Keine Ernährungsform ist für jeden gleichermaßen geeignet, da jeder Mensch einzigartig ist und eine für seinen Stoffwechsel optimal passende Ernährung benötigt.
Sie dauert 2 Tage. In der acht-wöchigen Hauptphase wird der Stoffwechsel durch die Ernährungsumstellung kräftig angekurbelt. In der Erhaltungsphase, die über ein Leben lang geht, wird Ihnen aufgezeigt, wie die Ernährungsumstellung erweitert werden kann und wie mit dem Genuss von z. Süssigkeiten, Eis,
Kuchen umzugehen ist, ohne darauf ganz verzichten zu müssen. Während der gesamten Ernährungsumstellung stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Weitere Informationen finden Sie unter