simpel
Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt
nachmachen und genießen. Spaghetti alla Carbonara
Schnelle Maultaschen-Pilz-Pfanne
Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan
Lammfilet mit Spargelsalat und Weißwein-Butter-Soße
Ofen-Schupfnudeln mit Sour-Cream
Glutenfreies Quarkbrot mit Leinsamenschrot und Koriander
Pfannkuchen Mit Proteinpulver Ohne Ei Die
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Mein Name ist Stefanie, ich bin 24 Jahre alt und interessiere mich sehr für gesunde Ernährung. Ich ernähre mich seit Mai 2019 zuckerfrei und bereits seit meinem 14. Lebensjahr vegetarisch und mittlerweile auch immer mehr vegan. Mehr erfährst du hier.
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Notizen Ergibt etwa 4 Käulchen, was zusammen mit etwas Obst und noch etwas vom Quark dazu eine gute Portion für eine Person ist, wie wir finden. Hängt natürlich von deinem Hunger ab. Pfannkuchen mit proteinpulver ohne ei die. Hast du Lust auf noch mehr kostenfreie Inhalte, die dir den Start in eine vegane Ernährung helfen? Wir haben tolle kostenfreie Inhalte für dich vorbereitet. Damit kannst du direkt mit der veganen Ernährung entspannt durchstarten:
HEY, WIR SIND SVENJA & ISABELL!
Hallo! Ich würde gerne mein Whey-Protein-Pulver nutzen, um mir daraus Protein Pfannkuchen oder Pancakes zu machen (kann diese Sorte langsam nicht mehr trinken, ist aber auch zu schade um es wegzuwerfen. ) Was es im Endeffekt wird, ist relativ, hauptsache proteinhaltig. Im Internet findet man leider nichts gescheites dazu. Hat jemand eine Rezeptidee? Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ohne ei wird das nichts aber hier einmal was ich immer mache:
1Ei, 50g Instant Oats/Instant Haferflocken, 20g Whey Protein, evtl. 15ml Mandelmilch. (Für mehr als 1 Person! ) ZUBEREITUNG:
- Zunächst alle Zutaten in einer Schüssel vermengen bis der Teig eine homogene Masse ergibt. Pfannkuchen mit proteinpulver ohne el hotel. Wenn er zu fest ist, kann noch etwas Mandelmilch hinzugefügt werden. In einer Pfanne etwas Kokosfett (raps öl geht auch, aber die pancakes dann abtupfen) auf mittlerer Stufe erhitzen. Das Fett sollte dabei nicht zu heiß werden, da die Pancakes sonst anbrennen können. Pro Pancake einen Schöpflöffel Teig in die Pfanne geben und goldbraun backen.