Putengeschnetzeltes low carb Nährwerte und Kalorien. Ernährungstagebuch Deluxe
Putengeschnetzeltes low carb Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien 200. 00 Kcal
Fett 4. 00 g.
Eisweiß 60. 00 g.
Kohlenhydrate 1. 00 g. Davon Zucker 0. 00 g.
Flüssigkeit Ja
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 400 g/ ml
Kalorien 800 Kcal
Fett 16 g.
Eisweiß 240 g.
Kohlenhydrate 4 g. Putengeschnetzeltes low carb pizza. Davon Zucker 0 g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft. Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: nein
So verbrennst Du 800 Kalorien
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Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
200.
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Kommentare
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schmecktnichtgibtsnicht1975
Sehr leckeres Rezept. Putengeschnetzeltes low carb milk. Da ich auf eine schlanke Linie Wert lege, habe ich für mich das Rezept folgendermaßen abgeändert:
* Erbsen und Möhren gehören nicht zu meinen Lieblingsgemüsen, daher verwende ich Brokkoli, frische Champis, Bambussprossen und frischen Paprika
* Statt Schmalz zum anbraten verwende ich Kokosfett oder Keimöl
* Instantwürze wird ersetzt durch Sojasosse oder etwas Selleriepulver
* Kokosmilch ist sehr lecker und für den Geschmack rühre ich noch einen halben Teelöffel Erdnussbutter unter. Probiert es aus...
20. 2022 11:00
vivieeh97
Richtig lecker das Rezept. Ich habe 400ml Kokosmilch genommen und noch einen Becher dazuu gekippt, weil es erst zu wenig aus sah. Ich habe noch mehr Gemüse ran gemacht, wie es in den anderen Kommentaren auch schon steht.
Hier ein Rezept für Keto Putengeschnetzeltes mit Zoodle s. Ein leckeres Gericht, welches sich auch hervorragend als Mealprep eignet, da es wunderbar in der Mikrowelle wieder aufzuwärmen ist. Solltet ihr dieses oder ein anderes unserer Rezepte ausprobiert haben, hinterlasst uns doch gerne einen Kommentar und eine Bewertung unter dem jeweiligen Rezept. Geschnetzeltes low carb | EAT SMARTER. So können auch andere Nutzer von euren Erfahrungen profitieren. Zum herstellen der Zoodles braucht ihr einen Spiralschneider wie diesen:
Zutaten 800 g Putenschnitzel 300 g Zucchini 1 EL Bio natives Olivenöl 85 g frisch geriebener Parmesan 15 g Sonnengetrocknete Tomaten 250 ml Frische Konditorsahne 30 g Weidebutter 1 Pck. Knorr Bouillon pur Hühnchen etwas gemahlener Pfeffer etwas Cayennepfeffer 6 Blatt Basilikum frisch
Zubereitung Die Zucchini mit einem Spiralschneider zu Zoodles verarbeiten. Getrocknete Tomaten in kleine Würfel schneiden Parmesan frisch reiben. Basilikum fein hacken. Putenschnitzel in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne in Öl und Butter kräftig anbraten und mit Pfeffer würzen.