B. in unserem
Datenschutzmanager. Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung. Eine starke Abwehr schützt uns nicht nur vor Erkältungen und Co., sondern macht uns auch leistungsstärker! Doch wie können wir unser Immunsystem stärken und uns nicht nur durch den Winter bringen, sondern uns auch dauerhaft fitter fühlen? Die Antwort ist, täglich einen selbst gemachten Ingwer Kurkuma Shot zu trinken! Das Rezept findest du hier. Ingwer-Kurkuma-Tee: Die absolute Geheimwaffe gegen Erkältung Rezept für Ingwer Kurkuma Shot Für ca. 10 Shots brauchst du: 500 g frischen Ingwer 50 g frische Kurkumawurzel 2 Zitronen 1 Orange 3 Pfefferkörner So funktioniert es: Schäle die Ingwer- sowie die Kurkumawurzel, schneide sie in grobe Stücke und gebe die Stücke in ein hohes Gefäß. Ingwer-Shots im Test: Rezept: Ingwer-Kurkuma-Shot | Stiftung Warentest. Presse die Zitronen und die Orange aus und gebe den Saft sowie die Pfefferkörner anschließend zu den Wurzelstücken. Püriere im Anschluss alles zu einem Brei und pass dabei auf, dass du die Pfefferkörner erwischst. Tipp: Hast du einen Mörser, pulverisiere die Pfefferkörner zunächst, bevor du sie zu dem Saft gibst.
Ingwer Kurkuma Shot Mit Kokosöl Su
Ingwer und Kurkuma schälen und in Stücke schneiden. Handelt es sich um Bioware, kann die Schale dranbleiben. Die Knollen sollten aber gründlich gewaschen werden. Alle Stücke in einen hohen Behälter geben und mit einem Stabmixer pürieren. Damit eine breiige Konsistenz erreicht wird, etwas Wasser dazugeben. Den Saft der Zitrone hinzufügen und mit heißem, aber nicht kochendem Wasser aufgießen. Ingwer kurkuma shot mit kokosöl der. Gut 15 Minuten ziehen lassen, dann durch ein Teesieb in Gläser abfüllen und frisch trinken. Alternativ die gesamte Flüssigkeit inklusive der pürierten Wurzeln in eine Flasche oder ein hohes Glas mit Deckel füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Dort hält sich der Shot circa 4 Tage. Tipp: Meist enthält der "Ingwer-Brei" so viele Scharfstoffe, dass sich ein 2. Aufguss lohnt. Visite | Sendetermin | 29. 03. 2022
Zur Behandlung von akuten Infekten 3 x täglich 1 Schnapsglas oder mehr trinken. Ihr könnt den Shot auch in Smoothies verarbeiten. Ingwer kurkuma shot mit kokosöl su. Kurkuma-Tonic selbst gemacht
Kurkuma Tonic
Kurkuma Tonic ist ein Heiß- oder Kaltgetränk aus Kurkuma, Ingwer, Zitronen, Pfeffer und Honig mit Wasser oder Kokoswasser. Der Kurkuma Ingwer Tonic lässt sich sehr schnell und einfach aus dem Kurkuma Ingwer Shot herstellen. Dafür wird der Kurkuma Ingwer Shot mit heißem oder kaltem Wasser oder Kokoswasser verdünnt, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Um das Tonic selbst zu machen, benötigst Du folgende Zutaten:
1 mittelgroßes Stück Kurkumawurzel ( oder 2 TL Kurkuma-Pulver) 1 mittelgroßes Stück Ingwerwurzel (oder 1 TL Ingwerpulver) Saft von 3 Zitronen 1 Prise Cayennepfeffer 4 Tassen Kokosnusswasser oder Wasser Ahornsirup oder Honig zum Süßen nach Bedarf
Zubereitung des Kukuma Ingwer Shot
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer oder -entsafter geben und so lange mixen, bis eine homogene Flüssigkeit entstanden ist.