Die letzten Monate könnt ihr euch hier ansehen: Februar, Oktober, September, August. Wenn ihr euer Bullet Journal neu aufsetzen wollt, könnt ihr euch hier mein Bullet Journal setup für 2020 ansehen. Ich war vor Kurzem im Hema und habe mir ein neues Bullet Journal mitgenommen. Es ist wirklich viel einfacher in einem Heft mit Punkten zu zeichnen. Bullet journal märz chart. J
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Tombow Fudenosuke Brush Pen *
Pentel Sign Pen *
Staedler Pigment Liner*
Stabilo Boss Marker*
Minenbleistift von BIC*
Buntstifte
Nachdem ich die Podcastfolge von Caroline Preuss mit Hannah Hauser gehört habe, hatte ich eine Erkenntnis und versuche mich gerade davon zu überzeugen, dass es eine gute Idee wäre, meine Arbeitsweise zu ändern: Um die richtigen Prioritäten zu setzen und nicht wie oft in Prokrastination zu verfallen, versuche ich meine Projekt jetzt systematisch abzuarbeiten. Bisher habe ich immer nur das gemacht, worauf ich gerade Lust hatte. Doch was bisher immer gut funktioniert hat, stresst mich jetzt.
- Bullet journal märz designs
- Bullet journal märz box
Bullet Journal März Designs
Mein neuer Lieblingsplatz
Auch habe ich letztes Wochenende meinen Arbeitsplatz neu gestaltet. Du wirst es kaum erraten: in Pastell Tönen! Seitdem sitze ich soooo gerne hier, was mich besonders freut, da ich in letzter Zeit psychisch im Überlebensmodus war und mich kaum aufraffen, geschweige denn konzentrieren konnte etwas zu schreiben (oder sonst etwas zu tun). Wenn du mit depressiven Schüben vertraut bist, weißt du, wie absolut unmöglich und sinnfrei es ist, sich da zu etwas zu zwingen. Vielleicht mache ich demnächst mal einen Shop the Look- oder DIY-Beitrag draus – für alle, die wie ich quietschige Bonbonfarben und buntes Chaos lieben! Lässt sich natürlich nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch im Wohnzimmer oder Bad umsetzen! Umgib dich mit deinen Wohlfühlfarben
Lange Rede, kurzer Sinn: Du kannst deine Stimmung mittels Farben beeinflussen. Bullet Journaling: März Monthlyspread - DIY Eule. Und dabei kommt es gar nicht darauf an, was die Wissenschaft sagt, sondern mit welchen Farben du dich persönlich am wohlsten fühlst und welche gute Laune bei dir auslösen.
Bullet Journal März Box
Die Memory Seite bleibt dabei zunächst bis auf die Überschrift ganz frei und wird während des Monats nach und nach gefüllt. Dort notiere ich Dinge, die mich sehr beschäftigt, traurig gemacht oder gefreut haben. Aber auch wichtige Ereignisse und erreichte Ziele finden dort ihren Platz. Dabei sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt! Du kannst deine Erinnerungen einfach in Textform festhalten. Aber auch kleine Zeichnungen oder Doodles sind denkbar. Bullet Journal Setup – März 2020 | moreconfetti. Bei mir variiert es immmer mal wieder, im Normalfall versuche ich aber dort schon etwas kreativer und bunter zu werden. Das Prinzip des Dankbarkeits Log ist ganz einfach: jeden Abend schreibe ich dort eine Sache auf, für die ich an diesem Tag dankbar war. Das ist manchmal gar nicht so einfach, rückt aber oft auch die Perspektive zurecht und erinnert mich daran, dass es manchmal eben die kleinen Dinge sind, die den Unterschied machen. Lea hat hier auch noch weitere Gestaltungsmöglichkeiten gezeigt. Damit ist die Planung, die den ganzen Monat betrifft, erstmal abgeschlossen.
Deine Jenny
Für mehr Impulse zur mentalen Gesundheit & Selbstfürsorge folge mir auf
Ich freu mich auf dich!