5 Kälte
Frösteln
Kalte Extremitäten
LWS-Beschwerden
Bauchschmerzen
Schnupfen
Diarrhoe
Schmerzen im Inneren
Harte Verspannungen
Kälte manifestiert sich an der Körperoberfläche und im Inneren, sie hat Yin-Charakter. Hitze – TCM Compendium. Der Körper kann mit Hitzebildung reagieren (Fieber, Rheuma)
4. 6 Feuchtigkeit
Dumpfer Schmerz
Schweregefühle
Erschöpfung
Völlegefühl
Trübe Absonderungen
Schwellungen (V. a. untere Extremitäten)
Feuchtigkeit und Nässe sind schwer
Haben absinkende Tendenz
Beschwerden mehr in der unterer Körperhälfte (Beinödeme, Fluor vaginalis)
Ein chronischer Krankheitsverlauf ist vorherrschend
Feuchtigkeit kann kombiniert mit Hitze und Kälte auftreten
Bildet sich durch den übermäßigen Verzehr von
Zucker
Milchprodukten
Alkohol
- Montags-Post #5 - Feuchtigkeit aus Sicht der TCM | Punktuell | Ästhetik & Heilkunde
- Hitze – TCM Compendium
- Disharmoniemuster gemäß pathogener Faktoren - Traditionelle Chinesische Medizin - Das Buch
- Medizinwelt | Akupunktur | 60 Punkte | Diagnostische Kriterien
- Glasnudeln mit zucchini der
- Glasnudeln mit zucchini festival
Montags-Post #5 - Feuchtigkeit Aus Sicht Der Tcm | Punktuell | Ästhetik &Amp; Heilkunde
Ni Hao und Guten Morgen zur Montags-Post #5! Fühlst Du Dich manchmal abgeschlagen, müde, schwer, aufgebläht oder voll? Dann habe ich eine entscheidene Frage an Dich: Hast Du zu viel Feuchtigkeit? Bei dieser Frage denkst du sicher nicht an Ernährung, oder? Dabei ist nach Auffassung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Feuchtigkeit eine der Ursachen, die uns krank macht. In der Ernährungsberatung habe ich häufig mit diesem sogenannten pathogenen Faktor zu tun. Medizinwelt | Akupunktur | 60 Punkte | Diagnostische Kriterien. Es gibt noch andere dieser krankmachenden Faktoren – dazu in einem späteren Beitrag mehr! Wie Feuchtigkeit entsteht, warum sie uns nicht gut tut und was du selbst dagegen unternehmen kannst, erfährst Du in der heutigen Montags-Post. Woher kommt diese Feuchtigkeit? Feuchtigkeit entsteht vorwiegend von Innen. Zu viel kaltes Essen und Trinken sind die Hauptursache. Auch zu vieles, zu fettes und unregelmäßiges Essen können Feuchtigkeit begünstigen. Stell dir eine Getränkeflasche vor, die Du aus dem Kühlschrank holst und in eine wärmere Umgebung stellst.
Hitze – Tcm Compendium
Durch spezielle Reize,
wie durch das Schröpfen, kann so Einfluss auf dieses Netzwerk genommen werden. Äußere Pathogene Faktoren ( Wind, Kälte, Hitze.... ) werden vertrieben und stagnierte Qi( Energie) wieder bewegt. Fülle oder Leere Zustände können behoben werden. Wei Qi ( Abwehrenergie) ist von einer guten Lungenfunktion abhängig. Ist die Abwehrkraft des Menschen geschwächt, dann können patogene Faktoren (
Wind, Kälte, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit... ) in den Körper eindringen. Die Aufgabe der Lunge ist es gute Energie (Qi) und Körperflüssigkeiten über die Haut im Körper zu vertreilen. So hängt
auch der Feuchtigkeitszustand der Haut vom Energiezustand der Lunge ab. Schröpfen ist besonders wirkungsvoll, wenn sich der patogene Faktor noch in der oberen Schicht befindet. Ziel ist es, den
pathogenen Faktor zu entfernen und die Zirkulation von Qi, Blut und Körperflüssigkeiten anzuregen. Disharmoniemuster gemäß pathogener Faktoren - Traditionelle Chinesische Medizin - Das Buch. GuaSha
GuaSha ist eine chinesische Schabemethose zur Ausleitung bzw. Entgiftung. Die
Poren der Haut werden angeregt sich zu öffnen oder zu schließen, was pathogene Faktoren stoppt, abschwächt oder aus leitet.
Disharmoniemuster Gemäß Pathogener Faktoren - Traditionelle Chinesische Medizin - Das Buch
4. 1 Feuer-Hitze
Symptome
Rotes Gesicht
Unruhe
Schleimhaut- Ulzerationen
Rote Augen
Fieber
Dunkler Urin
Eiterbildung
Bis hin zu Krämpfen und Koma
Erklärung
Schwere Yang-Symptomatik mit aufsteigender Tendenz (Herz)
Kann hervorgerufen werden durch:
Scharfe Gewürze
Alkohol
Lammfleisch
4. 2 Trockenheit
Trockene Haut und Schleimhäute
Trockener Husten
Blutiger Auswurf
Nasenbluten
Trockenheit verbraucht die Körperflüssigkeiten
Greift die Lunge an
Entsteht durch Klimaanlagen, Bildschirmarbeit etc.
4. 3 Hitze
Schwitzen
Durst
Reizbarkeit
Schwindel
Kopfschmerzen
Hitze hat Yang-Charakter
Schädigt die Körperflüssigkeiten und das Qi
Befällt vor allem die obere Körperhälfte
Tritt vermehrt während der Sommermonate auf
T. mit Feuchtigkeit (Spätsommer in China feucht)
4. 4 Wind
Neuralgiforme Schmerzen
Plötzliche Schmerzen
Urtikaria
Spasmen
Juckreiz
Nackensteifigkeit
Lähmungen
Wandernde Gelenkbeschwerden
Wind hat Yang-Charakter, d. h. er befällt vorwiegend die obere Körperhälfte und das Außen (Lunge)
4.
Medizinwelt | Akupunktur | 60 Punkte | Diagnostische Kriterien
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Selten ist auch äußere Feuchtigkeit die Ursache für innere Feuchtigkeit, also z. ein feuchtes Klima im Haus oder am Arbeitsplatz. Dabei dringt die Feuchtigkeit von außen in den Körper ein. Eine genauere Erklärung und 46 typische Symptome für Feuchtigkeit findest du hier: 46 Merkmale von Feuchtigkeit in deinem Körper und was dagegen hilft Was bewirkt die Feuchtigkeit im Körper? Stelle dir vor, dein Körper ist wie ein Schwamm, der mit Feuchtigkeit angesogen ist. Der Schwamm wird durch die Nässe schwerer, genauso fühlt sich auch dein Körper schwer und aufgedunsen an. ; Der Stuhl ist nur noch manchmal normal geformt, sondern meistens breiig und ungeformt. Durchfälle können auftreten. Deine Körperflüssigkeiten wie Harn, Blut und Schweiß werden durch die Feuchtigkeit trüber und zähflüssiger. Je mehr Hitze bei der Feuchtigkeit dabei ist (siehe oben bei Schleim), desto dicker und zäher werden die Flüssigkeiten. Dein Qi (deine "Lebensenergie") fließt nicht frei und stagniert an bestimmten Stellen.
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Glasnudeln in eine Schüssel legen. Zucchini waschen, längs halbieren, das weiche Innere entfernen. Zucchini längs in ganz dünne Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und ebenfalls längs in dünne Streifen schneiden. Zucchini und Zwiebeln zu den Nudeln geben, alles mit kochendem Wasser begießen, 3-4 Minuten ziehen lassen, dann in ein Sieb abgießen. 2. Glasnudeln mit zucchini festival. Sesamöl, Sojasauce, Obstessig, Zitronensaft, Zucker, Salz und Cayennepfeffer verrühren, abschmecken und mit Nudeln und Gemüse mischen, sofort servieren. Ähnliche Rezepte
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150 g Glasnudeln 2 Karotten 1 rote Paprika 1 Zucchini 2-3 Frühlingszwiebeln Koriander fein gehackt Erdnüsse zerstoßen/gemörsert 2 EL Fischsoße 2 EL Sojasoße hell ½ Limette ausgepresst Chiliflocken
Glasnudeln nach Packungsanweisung kochen. In einem Sieb auffangen. Für das Chili-Dressing die Fischsoße, Sojasoße, Limettensaft und Chiliflocken vermischen Das Gemüse waschen bzw. schälen und in feine sehr dünne Streifen schneiden. Das Gemüse dann im Wok in 1 EL Sonnenblumenöl kurz andünsten.