Ursache ist, dass der Lichtmangel unter anderem einen Vitamin D-Mangel nach sich zieht. Studien habe das genauer untersucht und Hinweise darauf gefunden, dass Vitamin D die Teilungsrate von Krebszellen reduzieren könnte. Das gilt vermutlich für Darmkrebs, Lungenkrebs und Brustkrebs. Allerdings sind dazu noch weitere Studien nötig. Mehr als die Hälfte der Deutschen unterversorgt Wenn auch die meisten Menschen heute deutlich besser ernährt sind und sich mehr im Freien aufhalten als früher: Vitamin D3-Mangel ist weiter verbreitet als angenommen. Mehr als die Hälfte der Deutschen sind unterversorgt und dieser Vitamin D-Mangel nimmt sogar noch zu. Mit Vitamin-D-Präparaten lässt sich ein Mangel gezielt ausgleichen, es wird jedoch vor allem durch UV-Strahlung in der Haut synthetisiert. Trotzdem führen viele dazu, dass diese Eigenproduktion des wichtigen Vitalstoffs nur gebremst abläuft, etwa die schmutzige Luft in unseren Städten. Die Anzeichen für Vitamin-D-Mangel sind nicht immer eindeutig, reichen von Infektanfälligkeit bis hin zu Krebs.
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Vitamin D3 Selbsttest
Startseite / Selbsttests / for you vitamin D3 & K2 test – Bluttest für zuhause
Vitamin D3 Mangel und Vitamin K2 Mangel Test. Finde mit dem for you Bluttest einfach und bequem von zuhause heraus, wie gut Dein Körper mit Vitamin D3 und Vitamin K2 versorgt Besondere am for you Vitamin D3- und Vitamin K2-Mangel Test:Wir messen Vitamin D3 (25-OH-D3 – Calcifediol) und Vitamin K2 (MK-7)Einzigartig werden sowohl Vitamin D als auch Vitamin K in einer Blutprobe bestimmtPerfekt, um Vitamin D und K2 zu bestimmen oder Werte nachzumessenGesundheit testen – mit unserem Bluttest für zuhause kein Problem! Messen – Wissen – HandelnBequem & einfach zuhause Probe entnehmenZertifizierte Laboranalyse Deiner BlutwerteVerständlich aufbereitete TestergebnisseLeicht umsetzbare EmpfehlungenEAN: 4260538090119
Artikelnummer: 30621993889
Kategorie: Selbsttests
Letzte Aktualisierung am: 14. 05. 2022 um 04:02 / Affiliate Links / Bildquelle: AWIN Partnerprogramm
Beschreibung
Zusätzliche Informationen
Vitamin D und K2 Mit dem for you Vitamin D3 und K2 Bluttest für zuhause kannst Du einfach und bequem die beiden Werte 25-OH-D3 (Vitamin D) und MK-7 (Vitamin K) in nur einer Blutprobe bestimmen lassen.
Selbsttest Vitamin D3 10
Vitamin-D-haltige Nahrungsmittel
Es empfiehlt sich, gegen einen Mangel an Vitamin D Lebensmittel zu sich zu nehmen, die besonders viel Vitamin D enthalten. Dazu gehören Fettfische wie zum Beispiel Lachs oder Hering. Alternativ können Sie mehrere Löffel Fischöl, vor allem vom Lachs, über den Tag verteilt zu sich nehmen. Auch andere eiweißhaltige Produkte können den Vitamin-D-Spiegel wieder auf ein normales Niveau bringen, beispielsweise Eier und Milchprodukte. Jedoch ist die Konzentration von Vitamin D in diesen Lebensmitteln nicht so hoch. Lebensmittel mit Cholecalciferol sollten regelmäßig verzehrt werden. Nahrungsergänzungsmittel
Genügt dies nicht, um den empfohlenen Tagesbedarf zu decken, oder können Sie aus ethischen Gründen keine tierischen Produkte verzehren, bieten Vitamin D Präparate eine Alternative. Dies gilt auch für Menschen, die aufgrund von Übergewicht, Gallen-, Nieren- oder Lebererkrankungen eine eingeschränkte Organfunktion haben. In diesen Fällen kann der Körper das gewonnene Vitamin D3 nicht ausreichend nutzen, und es kommt wieder zu Vitamin-D3-Mangelerscheinungen.
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Kenne Deine Vitamin D3- und K2-Spiegel und stelle somit sicher, dass Dein Immunsystem stark und Deine Knochen gesund sind. Vitamin D und K2 sind wichtige Grundbausteine für ein gesundes Wohlbefinden und die Prävention vieler Krankheiten. Unseren Bluttest kannst Du schnell, einfach und bequem von zuhause aus durchführen. Innerhalb weniger Tage stellen wir online Deinen individuellen Ergebnisbericht für Dich bereit – leicht verständlich und ausführlich von unseren Experten aufbereitet. Die Dienstleistung wird innerhalb von ca. 10 Werktage nach Eingang Deiner Probe im Labor erbracht. Dann weißt Du, wie viel von welchem Vitamin in Dir Basis dieser konkreten Handlungs- und Ernährungsempfehlungen kannst Du Defizite gezielt auffüllen und Dein Bluttuning starten. Vitamin D3 und K2: Warum sollte ich meine Blutwerte bestimmen lassen? Schaut man sich die Liste von Mangelsymptomen an, wird schnell deutlich, weshalb es wichtig ist, den Körper ausreichend mit beiden Vitaminen zu versorgen. Gerade in den Wintermonaten, in denen unser Körper von wenig Sonne verwöhnt wird, ist das Risiko für einen Vitamin D Mangel groß.
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Vitamin D3 ist somit die natürliche Form von Vitamina D. Weil jeder Vitaminmangel die Gesundheit beeinträchtigt, ist es wichtig, eine Unterversorgung zu erkennen und zu beseitigen oder am besten zu vermeiden. Wie entsteht Vitamin-D-Mangel? Die Vitamin-D-Mangel-Spirale verdeutlicht die Auswirkungen einer Unterversorgung mit Vit D3. – © Till Reckert, Vitamin D Spirale, als gemeinfrei gekennzeichnet, Details auf Wikimedia Commons
Es gibt mehr als nur eine Vitamin-D-Mangel-Ursache. Ein Faktor ist ein möglicher Lichtmangel. Wer sich ausreichend häufig und lange dem Sonnenlicht aussetzt, kann in der Regel genügend Vitamin D 3 selbst produzieren. Wenn jedoch, was häufig in den Wintermonaten geschieht, kaum Sonne an die Haut gelangt oder aufgrund einer Sonnenallergie die Haut stets vor Sonneneinstrahlung geschützt wird, kann Lichtmangel entstehen. Die Vitamin-D-Versorgung wird eingeschränkt. Ernährungsdefizite
Als weiterer Faktor beeinflusst aber auch unsere Nahrung den Vitamin-D-Spiegel. Cholecalciferol kommt vor allem in Fettfischen, Eigelb, angereicherter Margarine oder (weniger konzentriert) in Milchprodukten vor.
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In bestimmten Fällen, oder in einem Anfangsstadium, macht sich der Mangel mit keinen weiteren Symptomen bemerkbar. Zu den ersten Anzeichen zählen Müdigkeit, Schlafstörung, sowie eine allgemeine Abgeschlagenheit. Symptomatisch sind weiterhin Antriebslosigkeit, Muskelschmerzen, Zuckungen und Krämpfe in verschiedenen Bereichen, Übelkeit und Schwindel, Kopfschmerzen und Schmerzen bei längerem Stehen. Bei starken Verdacht: Bluttest
Treffen Symptome und Risikogruppen zusammen, ergibt sich ein starker Verdacht, an einem Vitamin-D-Mangel zu leiden. Um diesen mit Sicherheit zu bestätigen, ist ein Bluttest zu empfehlen. Für den Fall, dass ein Selbsttest den Vitamin-D-Mangel vermuten lässt, stehen zahlreiche Test-Kits im Internet zur Verfügung. Der Anwender nimmt sich das Blut am Finger mit der mitgelieferten Ausrüstung und Anleitung selbst ab. Diese Blutprobe schickt der Nutzer an das angegebene Labor und erhält in wenigen Tagen die Auswertung. Hier finden Sie den: Vitamin-D Bluttest für Zuhause
Wer ohne Risiko einen unverfälschten Wert erhalten möchte, geht zu diesem Zweck zu seinem Hausarzt.
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Silber hat die Eigenschaft, auch wenn es nicht im täglichen Gebrauch ist, anzulaufen. Dabei bekommt es goldfarbene beziehungsweise schwarze Flecken. 800er silber preise. Daher ist 800-Silber für die maschinelle Reinigung eher nicht geeignet. Es besteht allerdings die Möglichkeit, dieses Silber galvanisch nachträglich zu versilbern. Es bekommt dabei eine zusätzliche, dünne Feinsilberschicht und verhält sich dann wie 900er Silber: Es läuft nicht so schnell an. Mit Silberputztüchern oder anderen Silber-Pflegemitteln kann das Silber dann einige Zeit immer wieder gesäubert werden.