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07. Dezember 2008
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Musiker: Neil Young: Gitarre, Gesang Jeff Ament: Bass Stone Gossard: Gitarre Mike McCready: Gitarre Jack Irons: Schlagzeug Brendan O'Brien: Gitarre, Piano, Gesang Eddie Vedder: Gesang
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Synonyme: Shelf-Syndrom, Medial-Shelf-Syndrom, mediopatellares Plica-Syndrom
1 Definition
Das Plica-Syndrom ist eine Symptomkonstellation, die nach Überanspruchung oder Verletzung des Knies auftreten kann. Sie wird durch eine Entzündung der Synovialfalten verursacht und kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Kniegelenk führen. 2 Einteilung
Das Plica-Syndrom kann folgende Synovialfalten des Knies betreffen:
Plica suprapatellaris (SPP)
Plica mediopatellaris (MPP)
Plica infrapatellaris (IPP)
Die mit Abstand am häufigsten betroffene Synovialfalte ist die Plica mediopatellaris. Plica-Syndrom im Knie: Ursachen, Symptome & Therapie. Diese Seite wurde zuletzt am 12. Oktober 2016 um 12:30 Uhr bearbeitet.
Plica-Syndrom Im Knie: Ursachen, Symptome &Amp; Therapie
Dürfte am Knietape liegen, das ich für das Laufen anlegen - ein simples Mittel mit erstaunlicher Wirkung! Eine OP möchte ich - wenn immer möglich vermeiden. Werde als nächstes mir mal vom Physio ein paar Uebungen für die Kräftigung der inneren Oberschenkelmuskulatur zeigen lassen. Ich habe mir sagen lassen, dass diese die Kniescheibe zentrieren helfen. Soviel für den Moment. Bye
14. 2007, 10:52
#8
14. 2007, 13:14
#9
Zitat von Libelle
Hallo zusammen,
mir geht es seit fast 2 Jahren genauso! Nur finde ich irgendwie keine Lösung für meine Schmerzen beim Laufen! Habe mittlerweile verschiedene Ärzte aufgesucht, war beim Physiotherapeuten und Osteopathen, hab Laufeinlagen bekommen, aber nichts hilft... Plica syndrom übungen. weiß echt nicht, was ich machen kann
ich hab auch immer wieder das problem, mal stärker, dann wieder eine zeitlang gar nichts. ich dehne das betroffene gebiet immer wieder ( bei mir die aussenseite des rechten knies). dadurch wird diese eingeklemmte hautfalte anscheinend "entklemmt"
14. 2007, 19:08
#10
Bei mir wurde eine Plica arthroskopisch vor fast 10 Jahren entfernt.
Wie alle Gelenke, wird auch das Kniegelenk von einer dünnen, glatten Haut ausgekleidet. Diese so genannte Synovialhaut produziert die Gelenksflüssigkeit, welche die Reibung im Gelenk vermindert und die Gelenksknorpel mit Nährstoffen versorgt. In der Embryonalentwicklung bildet diese Synovialhaut eine Membran, die das Kniegelenk in zwei separate Bereiche unterteilt (dies kommt noch aus der Zeit als wir das Meer verlassen und uns auf allen vieren bewegt haben. Pferde z. B. haben immer noch ein zweigeteiltes Kniegelenk). Normalerweise bildet sich diese Membran am Ende der Kindesentwicklung zugunsten einer größeren Bewegungsfreiheit im Kniegelenk vollständig zurück. Bei etwa 50 - 70% der Erwachsenen bleibt jedoch eine kleine Falte, eine sog. Plica, bestehen. Diese befindet sich meist hinter, oberhalb oder innenseitig (=medial) der Kniescheibe. Viele Menschen mit einer Plica haben keinerlei Probleme. Ist die Plica jedoch prominenter, kann es zu Irritationen kommen. Vor allem Überbeanspruchung des Kniegelenks führt zu einer Reizung der Plica und damit zum sogenannten Plicasyndrom.