Der Gemeinderat und seine Ausschüsse Der Spayer Ortsgemeinderat besteht aus 16 Mitgliedern. Vorsitzender ist Ortsbürgermeister Peter Heil, der gesetzliches Mitglied des Gemeinderates ist. Der Gemeinderat setzt sich zur Zeit wie folgt zusammen:
Bürgermeister: Peter Heil
igeordneter: Günther Werner
Beigeordneter: Thomas Becker
Beigeordneter: Hans-Joachim Müller-Erkens Sitzverteilung:
Für die CDU Christoph Bartmann, Fraktionsvorsitzender Wolfgang Bartmann Malte Blechschmidt Stephan Eich Andrea Keim Ruth Klasen Für die FWG Franz Volk e.
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56070 Koblenz, Lützel
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Günther Udo Fahrschule
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Zeisigstr. 64
0261 5 34 24
öffnet am Montag
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Layer Str. 44
56073 Koblenz, Moselweiß
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Bei der Grünbeck Wasseraufbereitung GmbH in Höchstädt an der Donau fand vor kurzem die turnusgemäße Wahl des neuen Beirats statt. Der bisherige Beiratsvorsitzende Walter Ernst stand aus Altersgründen nicht mehr zur Verfügung. Einstimmig zum neuen Vorsitzenden wurde der Inhaber und Geschäftsführer der Grünbeck-Werksvertretung F. P. Massar GmbH in Koblenz, Michael Blechschmidt (54), gewählt. "Ich bin sehr stolz über das entgegengebrachte Vertrauen und freue mich auf meine neue Aufgabe", so Michael Blechschmidt, der bereits seit 2010 Mitglied des Grünbeck-Beirats ist. Dr. Günter Stoll, Vorsitzender der Geschäftsführung von Grünbeck, dazu: "Dem neuen Vorsitzenden gratuliere ich herzlich zur Wahl und wünsche ihm eine glückliche Hand bei der Beratung. " 1979 begann Michael Blechschmidt seine berufliche Laufbahn bei der Werksvertretung F. Massar GmbH in Koblenz und ist seitdem Grünbeck verbunden. Im Jahr 2010 übernahm er nach dem Tod von Fritz Peter Massar die Geschäftsführung der F. Massar GmbH.
Die Grünbeck Wasseraufbereitungs GmbH kann sich also auf kompetente und vielseitig engagierte Mitarbeiter verlassen. Im Beirat der Grünbeck Wasseraufbereitungs GmbH in Höchstädt gibt es personelle Änderungen. von Marina Huber, Online-Redaktion
Der Vorsitzende der Geschäftsführung der Grünbeck Wasseraufbereitungs GmbH gratuliert Michael Blechschmidt: "Dem neuen Vorsitzenden gratuliere ich herzlich zur Wahl und wünsche ihm eine glückliche Hand bei der Beratung". Die Grünbeck Wasseraufbereitungs GmbH kann sich also auf kompetente und vielseitig engagierte Mitarbeiter verlassen. Augsburg Aichach-Friedberg Donau-Ries Dillingen Günzburg Kaufbeuren / Ostallgäu Kempten / Oberallgäu Lindau / Bodenseeregion Memmingen / Unterallgäu Neu-Ulm / Ulm
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Fleisch sei hier als Eisenlieferant in kleinerer Menge ausreichend. Fleisch sttigt aber gut. Ansonsten gibt es noch die vegetarische Alternative, bei der Getreideflocken in den Brei gemischt werden:
Grundrezept vegetarischer Brei:
100g Gemse
50 g Kartoffeln
wie gewohnt dnsten
dann 10g feine Haferflocken (auch Instant-Babyflocken: Hirse oder Hafer)
zufgen
weitergaren lassen
mit
30g Vit C reicher Obstsaft
prieren
8 g l
zugeben
Weisses Mandelmus ist etwa ab dem 8. Lm geeignet. Dieses kannst du in den Nachmittagsbrei rhren. "Gesunde" Nachspeisen sind Obstkompott, frisches Obst oder Trockenfrchte, Obstsalat. Marmeladebrot. Darf Zucker dabei sein? Oder nur Honig? Apple Crumble (Apfelkompott mit Streuselhaube)
Zutaten fr Portionen
500 g pfel
100 g Zucker
100 g Mehl
60 g Butter
1 Prise Salz, etwas Zimt
Zubereitung
Die pfel schlen, in Stcke schneiden und in eine eingefettete (Margarine oder Butter) Auflaufform o. . geben. Gesundes Einfaches Essen | Schnelle Leckere Rezepte Fur Gaste – Gesundes essen Und .... Etwas von dem Zucker nach Geschmack auf die pfel streuen. Mehl, Zucker und Butter, Salz und Zimt in eine Schssel geben und zu Streuseln die pfel geben.
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In einer Pfanne etwas Öl erhitzen. Mit nassen Händen etwa 10 Puffer oder Bratlinge formen und beidseitig braun braten. Als Topping schmecken Apfelmus, Vanillesoße oder Erdbeeren übrigens superlecker. Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Eine Kastenform mit etwas Öl einfetten. Kokosöl, Dattelsirup und Erdnussbutter in einen kleinen Topf geben und auf niedriger Hitze erwärmen, bis eine cremige Masse entstanden ist. Kokosraspeln und Haferflocken dazugeben und alles mit einem Esslöffel vermischen, bis die Masse leicht fest ist. Die Masse aus dem Topf in die Kastenform geben und mit dem Löffel am Boden festdrücken. Im heißen Ofen ca. Gesunder nachtisch für kleinkinder mit. 15 Minuten backen und danach abkühlen lassen. Zwei Drittel der Sojamilch in einen Topf geben und sieden lassen. Das Vanillepuddingpulver in der restlichen Milch auflösen und mit dem Kokosblütenzucker in den Topf geben. Gut aufkochen lassen und immer wieder umrühren. Den Pudding in eine Schüssel umfüllen und sofort mit etwas Frischhaltefolie abdecken. Die Kekse in einen verschließbaren Beutel geben und mit einem Nudelholz leicht darauf klopfen, bis grobe Keksbrösel entstehen.
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