Sie wird zu unserer Erdung im Wohlgefühl. Wir erleben nun unsere Natur als reine, unverfälschte Lust und Kostbarkeit. Verwurzelung und Erdung entstehen nur, wenn wir unsere Geschlechtsteile vollständig annehmen – der Mann seinen Penis und die Frau ihre Vagina. Unser Geschlecht verwurzelt uns in der Realität. Unser körperliches Sein wird dann vollkommen unterstützt und integriert mit unserer wahren Natur. Die Sexualität ist nicht nur für den Geschlechtsverkehr da und nicht nur für die Reproduktion. Spirituelle sexualität übungen klasse. Sexualität ist die Erdung unseres Seins. A., Die Leere. Transform Verlag. Oldenburg 1992, S. 98
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Hierbei dreht es sich beim Mann um die Trennung von Orgasmus und Ejakulation. Ein Samenerguss führt meist zum kompletten Energieentzug und baldigen Einschlafen nach dem Akt. Darum gibt es im sexuellen Kung-Fu Übungen zur Zurückhaltung des Orgasmus. Dann kann nach reichlicher Übung auch ein Ganzkörper-Orgasmus stattfinden. Ausgangspunkt ist der Beckenboden, den man auch im Büro oder während des Abwaschs trainieren kann. Auch für Frauen gibt es Übungen um den Körper neu zu spüren und schnell zu neuer sexueller Energie zu finden. Sexualmagie Dieser Begriff wird verwendet, wenn während des sexuellen Aktes ein tranceähnlicher Zustand gewonnen wird. Hierbei handelt es sich wohl um die außergewöhnlichste Variante unserer ausgewählten Beispiele. Es ist ein Teil der magischen Disziplinen und sollte unter Anleitung praktiziert werden. Weiterbildung: Sexualität und Spiritualität - ANNA GAMMA Institut Zen & Leadership GmbH. Auch erfordert es gewisse Vorübungen wie körperliche Fitness, geistige Konzentrationsübungen und die Öffnung der Chakras (sieben Zentren der spirituellen Energie).
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Der Begriff bedeutet nichts anders als "Gewebe, Zusammenhalt". Es geht um das Verweben unserer eigenen individuellen Energie mit der universellen Energie. Tantra ist eine religionsübergreifende spirituelle Bewegung. Das Universum wird als ein Zusammenspiel von Bewusstsein und Energie betrachtet. Im Tantra werden die eigene Sexualität, das Lustempfinden und Sex selbst als spiritueller Weg hin zur Erleuchtung und Ekstase verstanden. Es geht darum Momente ganz bewusst wahrzunehmen und dabei alle Sinne intensiv zu nutzen. Also riechen, schmecken, fühlen, hören und sehen. 7 wunderbare Yoga Übungen zu zweit
Tantra Yoga ist eine Form des Kundalini Yogas, einer Jahrtausende alten und hinduistischen Lehre. Es geht also darum, dass wir lernen schlummernde Energie zu nutzen. 5 sinnliche Tantra Yoga Übungen für ein erfülltes Liebesleben. Und so eine Kraft in uns wecken, die uns hilft das volle geistige und körperliche Potenzial zu nutzen. Es soll dadurch möglich sein das Leben und Situation viel bewusst wahrzunehmen. Beim Tantra Yoga handelt sich um eine Praktik, die dir hilft hinter die Grenzen des physischen zu gehen.
Das Alter spielt dabei keine Rolle. Der Austausch unter Frauen in ganz unterschiedlichen Lebensabschnitten und -situationen, wurde in den bisherigen Gruppen als besonders bereichernd und als inspirierend erlebt.