Verwendung:Vitamin E ist ein elementarer Inhaltsstoff von Gesichtspflegeprodukten. Es findet sich in Gesichtscremes, Anti-Aging-Kosmetik und verschiedenen Beauty-Präparaten für die innere Anwendung. Wirkung: Als "Schönheitsvitamin" ist Vitamin E wesentlich für die Zellteilung und Erneuerung der Hautschicht verantwortlich. Es strafft und glättet die Haut, versorgt sie mit Feuchtigkeit und regeneriert ihre natürliche Barriere. Herkunft: Vor allem pflanzliche Fette wie Sonnenblumenöl, Olivenöl oder Maiskeimöl sind reich an Vitamin E, ebenso wie verschiedene Nüsse und Nusskerne. Gewinnung: Die Vitamin-E-Aufnahme erfolgt vorwiegend über die Nahrung, idealerweise in Verbindung mit Fetten oder Vitamin C.
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Vitamin E für Haut und Körper: Verwendung
Vitamin E bezeichnet eine ganze Stoffgruppe sogenannter Tocopherole und Tocotrienole. Da diese in ihrer Wirkweise sehr ähnlich sind, fasst man sie unter der Sammelbezeichnung Vitamin E zusammen. In der Internationalen Nomenklatur für kosmetische Inhaltsstoffe (INCI) spricht man von Vitamin E auch kurz als Tocopherol.
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3. Vitamin E verbessert die Hautfeuchtigkeit
Körpereigenes Vitamin E ist wichtig, um trockener Haut vorzubeugen. Das Antioxidans stärkt die natürliche Schutzbarriere, sodass weniger Feuchtigkeit aus dem Inneren verloren geht. Ist die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt, neigt sie weniger schnell zur Faltenbildung. Vitamin E für die Haut: Lieber essen oder cremen? Als Zellschutzvitamin ist Vitamin E von großer Bedeutung – nicht nur für unsere Haut, sondern für den gesamten Organismus. Aber hat Vitamin E eigentlich auch von innen einen Effekt auf die Haut? Und wo ist Vitamin E enthalten? Hilft Vitamin E von innen gegen Falten? Es gibt Hinweise darauf, dass der Verzehr größerer Mengen von Vitamin E in Lebensmitteln theoretisch vor UV-Schäden in der Haut schützen kann. Allerdings ist die Vitamin-E-Menge, die wir im Alltag über die Nahrung aufnehmen, für diesen Effekt kaum ausreichend. Um die körpereigenen Schutzmechanismen zu unterstützen, kann es sinnvoll sein, die Vitamin-E-Versorgung der Haut mit Cremes und Seren von außen zu unterstützen.
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Effektiver Schutz für mehr Feuchtigkeit Erfahren Sie hier, was Vitamin E so wertvoll für eine jugendliche Haut macht und ob sich eine Vitamin-E-reiche Ernährung positiv auf das Hautbild auswirken kann. Wie hängen Vitamin E und Falten zusammen? Vitamin E schützt unsere Haut gleich mehrfach: Das hauteigene Antioxidans kann freie Radikale neutralisieren und die schützende Hautbarriere stärken. 3 Effekte von Vitamin E gegen Falten
1. Vitamin E macht freie Radikale unschädlich
Die natürliche Funktion von Vitamin E in der Haut besteht im Schutz vor freien Radikalen: Diese entstehen z. B. durch UV-Strahlung oder Stress, können Zellschäden verursachen und so die Haut vorzeitig altern lassen. Vitamin E neutralisiert freie Radikale und macht sie unschädlich. 2. Vitamin E stärkt die Hautbarriere
Vitamin E trägt zum Erhalt der natürlichen Barrierefunktion der Haut bei: Das hauteigene Antioxidans bewahrt die schützende Lipidschicht vor Schäden durch freie Radikale. Eine intakte Hautbarriere hält Keime und irritierende Substanzen fern und trägt so zu einem gesunden Hautbild bei.
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Vitamin E Mangel und Symptome
Vitamin E wird nicht vom Körper selbst produziert und muss daher mithilfe von Fett aufgenommen werden. Symptome für einen Vitamin E Mangel sind u. a. vermehrte Faltenbildung und nachlassende Elastizität der haut, die durch altersabhängige und Kollagen abbauende Enzyme hervorgerufen werden. Die Zufuhr von Tocopherol wirkt dem Vitamin E Mangel effizient entgegen und stärkt die Kollagensynthese. Das Zellschutzvitamin für die Haut
Vitamin E und seine Ester-Verbindungen bieten der Haut einen umfassenden Schutz von außen. Die antioxidative Wirkung und die starken Anti-Aging Eigenschaften beeinflussen positiv den Zustand der Haut, wirken dem Vitaminmangel entgegen und verzögern die Hautalterung. Kosmetik-Produkte mit Tocopherol verbessern den Kollagengehalt, wirken entzündungshemmend sowie zellregenerierend- und schützend. Bei einem gesunden Vitamin-E-Pegel im Körper heilen Wunden schneller, sogar kleine Narben können durch Behandlung mit hochdosierten Vitamin-Präparaten verschwinden.
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Stattdessen wirkt Vitamin E vor allem im Bereich der durch Sonneneinstrahlung entstandenen Folgeerscheinungen. So kann es Sonnenbrand reduzieren und chronische UV-induzierte Schäden an Zellen und Hautstrukturen reduzieren [3]. Produkte mit Vitamin E shoppen
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Integrieren Sie das Antioxidans einfach in Ihre tägliche Hautpflege. Vitamin E Seren
Seren verbinden leichte Textur und konzentrierte Formulierung - für die Extraportion Vitamin E.
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Vitamin E pflegt anspruchsvolle Lippen wieder zart. Über die Autorin Dr. Sarah Schunter:
"Wer versteht, wie kosmetische Inhaltsstoffe agieren, setzt den ersten Schritt für eine wirksame Hautpflege", sagt Dr. Sarah Schunter. Als promovierte Biochemikerin entwirrt sie mit Vorliebe die oftmals kryptischen Inhaltsstofflisten von Hautpflegeprodukten: was steckt drin und wie wirkt es. Sie ist überzeugt: Mit diesem Wissen kann für jeden Hauttyp und jeden Hautzustand die richtige Pflege ermittelt werden. Das könnte Sie auch interessieren:
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Vitamin E in der Ernährung
Bei Frauen zwischen 20 und 65 Jahren liegt die empfohlene Tagesdosis an Vitamin E bei etwa zwölf Milligramm. Zur Veranschaulichung: 100 Gramm Mandeln enthalten rund 26 Milligramm Vitamin E, bei Vollkornbrot sind es 17 Milligramm auf 100 Gramm. Besonders reich an Vitamin E sind sämtliche Pflanzenöle, vor allem Sonnenblumenöl, Olivenöl und Maiskeimöl. Walnüsse, Mandeln und Vollkornhafer sind ebenfalls sehr gute Vitamin-E-Quellen. Kann man also ausschliesslich über die Ernährung ausreichend Vitamin E aufnehmen? Ja, das ist möglich, wenn auch eine zielgerichtete lokale Behandlung bessere Erfolge für das Hautbild verspricht. Die Wirkung von Vitamin E in der Kosmetik
Tocopherol ist ein bedeutender Wirkstoff für ein gesundes, schönes und jung bleibendes Hautbild. Als natürliche Stoffgruppe hat das Vitamin viele vorteilhafte Effekte auf die Gesichtshaut. Vitamin E...
schützt die Haut, repariert Schäden in der Hautbarriere und macht sie so widerstandsfähiger gegenüber Bakterien, Viren und anderen Erregern.
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