Luftentfeuchter im Schlafzimmer: Ist das sinnvoll? Idealerweise sollte die Luftfeuchtigkeit in einem Raum zwischen 40 und 60 Prozent liegen. Die optimale Temperatur im Schlafzimmer liegt bei 16 bis 18 Grad Celsius. Im Schlaf geben wir große Mengen Feuchtigkeit durch Schwitzen sowie durch die Atmung an die Luft ab. Ist die Raumluft hinsichtlich Feuchtigkeit gesättigt, kondensiert überschüssiges Wasser, was sich anhand von innen beschlagener Fenster oder an einem Wasserfilm bemerkbar macht. Luftentfeuchter leise schlafzimmer ideen. Das sind optimale Voraussetzungen für Schimmel. Zudem wirkt sich ein ungünstiges Raumklima auf die Schlafqualität aus. Oft können Sie bereits mit einem angemessenen Lüftungsverhalten, also dem regelmäßigen Lüften des Raumes, entgegenwirken. Erreichen Sie dadurch regelmäßig keine ausreichende Senkung der Luftfeuchtigkeit, ist die Anschaffung eines Entfeuchters sinnvoll. Auch ein Schlafzimmer im Keller profitiert von einem Raumentfeuchter, da hier die Feuchtigkeitswerte häufig höher sind als im Rest des Hauses.
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Auch kann ein Raum im Keller schlechter gelüftet werden, sodass Stoßlüften nicht praktikabel ist. Ein Luftentfeuchter ist dann ideal, denn er zieht stetig die Feuchtigkeit aus der feuchten Kellerluft und sorgt für einen erholsamen Schlaf. Feuchtigkeit im Schlafzimmer: Richtig Lüften
Mit richtigem Lüften können Sie bereits viel zu einem gesunden Raumklima beitragen und Schimmel vorbeugen. Dabei sollte der Raum aber nie komplett auskühlen. Luftentfeuchter fürs Schlafzimmer. Daher empfiehlt es sich, eher mehrmals am Tag stoß zu lüften, anstatt das Fenster über einen längeren Zeitraum zu kippen. Mit einem richtigen Lüftungsverhalten im Schlafzimmer können Sie viel zu einem gesunden Raumklima und damit auch besserem Schlaf beitragen. Foto: iStock/monkeybusinessimages
Beachten Sie speziell im Winter folgenden Tipp: Sobald Sie das erste Mal am Tag gelüftet haben und die feuchte Luft der Nacht entwichen ist, heizen Sie den Raum auf eine Temperatur von etwa 20 Grad Celsius hoch und lüften noch einmal. Denn: Die Wasseraufnahme ist bei warmer Luft erhöht, was noch einmal deutlich mehr Luftfeuchtigkeit aus dem Zimmer schleust.
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