Welche Geburtspositionen würdest du gern ausprobieren (zum Beispiel liegen, sitzen, umherlaufen)? Stimmst du – falls nötig – einer künstlichen Geburtseinleitung zu? Möchtest du medikamentöse Unterstützung zur Schmerzlinderung (zum Beispiel eine PDA)? Es gibt viele Punkte, die du deinem Geburtsplan hinzufügen kannst. Möglicherweise ziehst du auch Techniken in Erwägung, die zu deinem Wohlbefinden beitragen sollen. Das können Atem- und Entspannungsübungen, die Möglichkeit sich zu bewegen, eine Massage, gedimmtes Licht oder Musik sein. Arbeite auch deine Bedürfnisse ein: Denkst du über eine Wassergeburt nach? Geburtsplan vorlage pdf search. Kommt der Geburtshocker, ein Ball oder ein Stuhl für dich infrage? Bevorzugst du Wasser, Eiswürfel oder eine Infusion, um einer Dehydration vorzubeugen? Ziehst du – falls es in deiner Geburtsklinik möglich ist – deine private Kleidung der Krankenhauskleidung vor? Die Geburt Soll dein Partner / deine Partnerin im Kreißsaal dabei sein? Ziehst du einen vorsorglichen Dammschnitt einem möglichen Dammriss vor?
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Erzählt etwas über euch und eure Wünsche. Denn nicht immer können Zettel gelesen werden, wenn auf der Geburtshilfestation viel los ist. Für ein persönliches Wort ist in der Regel aber immer Zeit, auch wenn zwischendurch Wehen veratmet und eine Redepause eingelegt werden müssen. Spezielle Geburtspraktik
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Was ist ein Geburtsplan? In einem Geburtsplan legst du deine Wünsche zum Ablauf der Geburt, zur Erstversorgung deines Babys, medizinischer Eventualitäten, der Nachbehandlung und vieles mehr fest. Du planst deine Geburt also schon einmal im Voraus und gehst auf Eventualitäten ein, die eintreffen könnten. Warum brauche ich einen Geburtsplan? Manche sind zunächst skeptisch, wenn sie von einem Geburtsplan hören. Denn bekanntlich lassen sich Geburten schlecht planen. Doch ein Geburtsplan kann laut Einschätzungen des Österreichischen Hebammen-Gremiums drei wichtige psychologische und organisatorische Vorteile haben:
Geburtsplan: Vorteile im Überblick
#1 Organisation schon vor der Geburt
Indem du dich mit einem Geburtsplan auseinandersetzt, wirst du zwingend über einige Fragen nachdenken müssen: Welche Art von Geburt möchte ich? Was ist mir besonders wichtig? Geburtsplan vorlage pdf download. Hast du diese Fragen für dich beantwortet, kannst du sie mit deinem Wunsch-Krankenhaus besprechen. Falls du es nicht schaffst, deine Vorstellungen mit dem der Klinik in Einklang zu bringen, hast du noch genügend Zeit, dich anders zu orientieren.
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Im Geburtsplan können Schwangere festhalten, wie sie gerne entbinden möchten, wer dabei sein soll und ob Medikamente oder andere Hilfsmittel gewünscht sind. In erster Linie geht es darum, sich frühzeitig Gedanken über die Geburt zu machen und die eigenen Bedürfnisse zu formulieren. Der Geburtsplan sollte allen Menschen, die bei der Entbindung dabei sind, übergeben werden. Ein Geburtsplan ist der "Wunschzettel" der Schwangeren für ihre Geburt. Der Geburtsplan ist mehr als eine Wunschliste für die Geburt. In ihm kann eine Schwangere festhalten, wie sie entbinden möchte. In erster Linie geht es dabei darum, sich frühzeitig Gedanken über die Entbindung zu machen, sich mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Während der Geburt kann ein Geburtsplan helfen, etwas mehr Kontrolle über die Abläufe zu behalten. Geburtsplan – die Checkliste für die Entbindung. Warum ein Geburtsplan? Jede Frau hat unterschiedliche Vorstellungen von "ihrer" Geburt und verknüpft diese entsprechend mit individuellen Wünschen und Ansprüchen. Welche das sind, kann sie in einem Geburtsplan festhalten.
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Allerdings gibt es hier einen Haken: Diejenigen, die die Schwangere bei der Geburt betreuen, müssen sich Zeit für notwendige Gespräche nehmen. Und das ist ein Punkt, an dem es meistens scheitert. Anmeldegespräche in der Klinik bekommen nur einen kurzen Time-Slot zugewiesen. Sobald die Schwangere Luft holt, um eine Frage zu stellen, wird sie auch schon wieder zur Tür hinausgeschoben. Das ist weder für euch noch für die Mitarbeiter befriedigend. Denn eigentlich wünschen sich beide Seiten eine Betreuung, die von Beginn an "rund" ist und keine Fragen offenlässt. Geburtsplan vorlage pdf file. Geburtsplan schreiben: Bitte nicht mehr als eine Seite! Daher ist es keine schlechte Idee, sich gedanklich auf die Entbindung vorzubereiten. Im Vorfeld die wichtigsten Fragen zu bündeln und Wünsche, Vorstellungen, Ideen aufzuschreiben. Denn meistens kommt sowieso alles anders als gedacht. Vieles wird euch überraschen und vielleicht auch überfordern. Wenn ihr eure Notizen bei der Entbindung dabeihabt, fällt es euch leichter, einen klaren Kopf zu behalten und Entscheidungen zu treffen.
Denken Sie aber daran, dass ein Geburtsplan nicht den Ablauf der Geburt vorgeben kann: Es kann immer zu Situationen kommen, in denen sich Hebamme, Ärzte und andere Geburtshelfer zu Ihrem und dem Wohl Ihres Kindes nicht nach Ihren Wünschen richten können. Ein Geburtsplan stellt außerdem keine rechtliche Grundlage dar. Nutzen Sie den Plan, um sich über Ihre eigenen Wünsche klarzuwerden und Ihren Partner oder andere Begleitpersonen darüber zu informieren. Geburtsterminrechner: Berechnen Sie Ihren Entbindungstermin
Bevor Sie einen Geburtsplan erstellen, sollten Sie sich gründlich mit dem Geburtsvorgang auseinandersetzen – sammeln Sie möglichst viele Informationen. Geburtsplan erstellen: So geht‘s | Pampers DE. Auch die Rücksprache mit der Hebamme und wenn möglich dem Klinikpersonal ist wichtig, da so der übliche Geburtsverlauf der Klinik im Rahmen des Möglichen Ihren Wünschen angepasst werden kann und Missverständnisse vermieden werden. Fragen Sie daher im Vorfeld nach einem Geburtsplanungsgespräch in der Klinik Ihrer Wahl. Ein Geburtsplan kann auch sinnvoll sein, wenn Sie eine Hausgeburt planen.