Die Möhren ebenfalls schälen und in schräge Streifen teilen. Nun kann in einem Wok 1 EL Öl erhitzt werden worin das Fleisch kräftig angebraten wird. Schließlich das Fleisch rausnehmen und am Besten warm stellen. Nochmals 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und jetzt das Gemüse darin 5-6 Minuten braten. Koriander waschen, trocken tupfen und die Blättchen grob hacken. Sesamöl, Sojasoße und Sambal Oelek zum Gemüse geben und alles nochmals 1-2 Minuten köcheln lassen. In der Zwischenzeit müsste der Reis gar sein und kann abgegossen werden. Die fein gehackten Korianderblättchen zum Gemüse geben und nach eigenem Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken. Spargel aus dem wok mit steakstreifen meaning. Jetzt nur noch das Essen kreativ auf einen Teller anrichten und dazu den Reis separat anbieten. Na dann wünsche wir einen guten Appetit 🙂
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- Spargel aus dem wok mit steakstreifen 2
Spargel Aus Dem Wok Mit Steakstreifen 2
Dann sparst Du Dir zusätzliches Fett und somit auch Kalorien ein. Rezeptwirkung nach TCM Die Steakstreifen auf Mie-Nudeln aus dem Wok wärmen leicht, nähren Blut, Qi und Säfte und wirken leicht bewegend. Wenn Du Ingwer und Knoblauch ziemlich zum Schluss, so wie im Rezept angegeben, dazugibst, dann stärkst Du damit das Wei-Qi, also die Immunabwehr und das Qi der Lunge. Koriander wirkt absenkend auf das Qi der Lunge. Ob dieses Rezept zu Deiner Konstitution passt, können wir gerne in einer Ernährungsberatung klären. Spargel aus dem wok mit steakstreifen en. Du möchtest mehr Rezepte wie diese Steakstreifen auf Mie-Nudeln aus dem Wok? Dann schau doch mal bei meinem Abo essen belebt. Schnelle Rezepte für jeden Tag vorbei! Mit Leichtigkeit und Genuss kommst Du dann durch die Woche, weil ich Dir alles rund um die Organisation von Deinem Kochalltag abnehme. Schreib mir doch! Probier die Steakstreifen auf Mie-Nudeln aus dem Wok doch gleich mal aus und schreib mir in einem E-Mail oder Kommentar, wie Dir das asiatische Gericht zur Immunstärkung geschmeckt hat!
Zum Schluss mit gro-ben Meersalz aus der Mühle ( 2 kräftige Prisen) würzen. Spargel aus dem Wok mit Steakstreifen | Rezept | Spargel, Rezepte, Lecker kochen. Servieren:
4
Jeweils 5 Stangen Spargel mit Honig-Senf-Sauce dekorativ auf 2 Teller legen. Die Hähnchenbrustfilets ( jeweils 4 Stück) dazu geben und mit einer Orangenscheibe, einer Basilikumspitze und einer halben Strauchtomate garniert, servieren. Um das Rezept "Spargel mit Honig-Senf-Sauce und Hähnchenbrustfilets" kommentieren zu können, müssen Sie eingeloggt sein.