03., 14. 03., 21. 03., 28. 3., 04. 04., 12. 04., 26. 04., 03. Yoga leipzig südvorstadt today. 05., 10. 5. 22
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Du lernst die Hormon-Yoga Reihe kennen, so dass Du danach selbst zuhause diese Reihe durchführen kannst (die speziellen Atem-Techniken, Asanas, Buddhistische Energielenkungs-Techniken, Chakren-Ausgleich, Reinigung der Nadis/Energiekanäle). Incl. Übungsunterlagen und Anleitungs-CD bzw. Download. Kontakt Viviane Blessing Telefon: 034297-142347 & 0177-6227429 Anschrift: Mölkauer Straße 103, 04288 Leipzig E-Mail:
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Yoga Leipzig Südvorstadt Today
Wir beginnen den Kurs mit drei gemeinsam wohlklingenden "Om". Und was bei der ersten Runde vielleicht noch ein bisschen gewöhnungsbedürftig anmutet, fühlt sich in der Wiederholung schon beinahe selbstverständlich an. Nachdem alle im Raum "angekommen" sind, beginnt Lisa mit den Instruktionen für die ersten Bewegungsabläufe. Und ja: Da kann man schon einmal ganz schön ins Schwitzen kommen!! Auch wenn mein Sonnengruß nicht mal im Ansatz zu geschmeidig und flüssig aussah wie Lisas, fühlte er sich doch tüchtig vitalisierend an. (Wie muss das erst sein, wenn meine Bewegungen irgendwann weniger abgehakt verlaufen?!!! Yoga leipzig südvorstadt school. ) Auch nachdem ich die Position des Kriegers wieder verlasse, spüre ich, was ich getan habe … und dieses Gefühl wird sich noch am Folge- und Folgefolgetag intensivieren …;) Während der abschließenden Entspannungsreise durch meinen eigenen Körper bin ich schon gar nicht mehr da. Irgendwo zwischen Erd- und Dachgeschoss kreiselt mein Verstand herum und schwingt im Einklang mit Atmung und Wohlbefinden.
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