Kursbeschreibung: Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung bei Osteoporose ist unumstritten. Durch Bewegungstraining können folgende Ziele erreicht werden: Steigerung der Knochendichte durch gezieltes Muskeltraining Anregung des Stoffwechsels (damit auch Knochenstoffwechsel) durch allgemeines ausdauerorientiertes Training des gesamten Körpers Verbesserung der Bewegungssicherheit, um Stürze zu vermeiden Erhaltung der Beweglichkeit und der Alltagsmobilität. Zielgruppe: Osteoporosepatienten und Interessierte Zielgruppe: Alle Fitnesslevels, Yoga Interessierte Trainingszeit: 10. 01. 2022 - 27. 06. 2022 Montag, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr An Feiertagen findet der Kurs nicht statt. In den Schulferien kann in Absprache mit dem Übungsleiter der Kurs stattfinden. Anmeldeschluss ist der 01. 05. 2022. Ort: Sporthalle im Sport- und Freizeitpark Taufkirchen, Köglweg 99, 82024 Taufkirchen. Gegebenenfalls online oder hybrid (siehe Hinweise). Impressum - SG "Fröhlicher Abend" Taufkirchen 1881 e.v.. Das brauchst du beim Training: Laufschuhe, Trinkflasche, Handtuch, Decke usw... Übungsleiter: Anja Brinkmann Qualifikation: BLSV B-Lizenz, Fitness- und Ernährungscoach Preise: Verordnung durch Arzt/Ärztin Mitglieder: 40€ Nicht-Mitglieder: 110€ Jahreskarteninhaber: 0€ Der Preis gilt pro Person für die gesamte Dauer Erwerb Jahreskarte: Bezahlung: Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
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B. Anliegerstraße & Zufahrtsweg) - unterschiedlich gestaltet. Teilweise handelt es sich um eine Einbahnstraße. Die Höchstgeschwindigkeit beträgt 30 km/h. Der Fahrbahnbelag variiert: Asphalt und Gepflastert.
Mit dem MVV
S3 Richtung Holzkirchen bis Bahnhof Taufkirchen. Von dort sind es 10 Min zu Fuß zum Kulturzentrum. Alternativ bringt sie der Regionalbus auch bis vor die Haustüre zum Kulturzentrum
Mit dem Auto
Aus München über die A995, Ausfahrt Taufkirchen-West. Folgen sie immer geradeaus der Waldstraße. Nachdem sie die Bahn unterquert haben, biegen sie rechts in den Oberweg ein. Diesem folgen sie, bis er in den Köglweg mündet. Links fahren, das Kulturzentrum befindet sich bei Nr. 5 auf der rechten Seite. Aus Süden/Osten kommend folgen sie am Autobahnkreuz München Süd (Kreuz Brunnthal) der Beschilderung nach München Giesing (A995). Ausfahrt Oberhaching. Happy Bros | Burger & Bowls - Essen online bestellen in Taufkirchen. Direkt nach der Ausfahrt rechts halten, die nächsten 2 Ampeln links abbiegen immer Richtung Taufkirchen/Potzham. Im Ortskern Taufkirchen links abbiegen in den Köglweg. Das Kulturzentrum befindet sich bei Nr. 5 auf der linken Seite. Das Kulturzentrum verfügt über 40 kostenlose Parkplätze in der Tiefgarage und zahlreiche weitere kostenlose Parkplätze in der direkten Umgebung.