Blog Magazin Herkömmliches Sporttape vs. Kinesiologie Tape Unterschiede Sporttape vs. Kinesiologie Tape Weiß oder bunt? Rein optisch gibt es zwischen Kinesiologie Tapes und Sporttapes schon Unterschiede. Bedeutet das aber auch, dass sie unterschiedlich genutzt werden? Was ist ein Sporttape? Sporttapes sind in der Regel weiß und unelastisch. Sie eignen sich also zum Fixieren. Bei der Nutzung von Sporttapes wird gewollt die Bewegungsfreiheit des fixierten Gelenkes eingeschränkt. Das wird auch genutzt, um einer Verletzung vorzubeugen. Sporttapes sollen also Verletzungen verhindern oder verletzte Gelenke bei einem Training oder Wettkampf schützen. Der Nachteil: Die Sporttapes lassen keine eigene körperliche Bewegung zu. Was sind Kinesiologie Tapes? Knöchelverstauchung, was tun und wie kann man es verhindern?. Kinesiologie Tapes sind nicht nur bunt, sie sind zudem elastisch. Und hier liegt der Hauptunterschied zu den Sporttapes. Ein Kinesiologie Tape wird genutzt, wenn betroffene Körperteile, dies meint auch Sehnen oder Muskeln, beschädigt sind. Hier wird nicht nur mit den Farben gearbeitet.
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Bänderdehnung Knöchel Tape À L'oeil
Eine Knöchelverstauchung tritt auf, wenn sich die Bänder, die das Sprunggelenk umgeben dehnen oder reißen. Das ist vor allem der Fall, wenn man im Sport oder Alltag umgeknickt ist. Man unterscheidet zwischen einer Verstauchung und einer Zerrung. Verstauchungen betreffen eine Verletzung der Bänder, während Zerrungen Muskeln oder Sehnen umfassen. Vor allem im Laufsport stellt dies eine häufige Problematik dar. In ihrem umfassenden Beitrag gibt Asics Frontrunner Athletin Yana Strese einen hilfreichen sowie ausführlichen Überblick über die häufigsten Laufbeschwerden und Verletzungen und welche Erste Hilfe Maßnahmen in Frage kommen. Die Symptome der beiden Verletzungen sind jedoch sehr ähnlich. In beiden Fällen treten Schwellungen im Bereich des Fußgelenks auf. Bänderdehnung Symptome & Therapie. Ebenso sind Schmerzen beim Auftreten oder bei Bewegung des Fußes typisch. Aus diesem Grund ist es schwierig, eine Verstauchung von einer Zerrung zu unterscheiden. In diesem Beitrag erfahrt ihr, was genau passiert, wenn man umgeknickt ist und wie man die Symptome gut behandeln kann.
Hallo,
Ich bin vor 3 Tagen umgeknickt als ich über ein Hindernis gesprungen bin und dann auf einer Kante gelandet bin. Zuerst wurde der Knöchel nur dick. Nun habe ich das Tape um meinen Fuß abgemacht (Nach 3 Tagen) und jetzt ist ein Bluterguss zu erkennen. Ich konnte zwar auftreten aber die Beweglichkeit war eingeschränkt. Bin dann gestern zum Hausarzt, habe aber während ich da war Tape über dem Fuß gehabt, sodass sie es sich nicht richtig angeguckt hat und gesagt hat, dass ich das einfach nur schonen soll. Bänderdehnung knöchel taper sur les. Ich habe das Gefühl das ist eine Fehleinschätzung. Bin in den letzten Tagen auch humpelnd unterwegs gewesen, da wie gesagt die Belastung beim laufen selber nicht wirklich weh tut. Könntet ihr bestimmte Verletzungen ausschließen oder sogar sagen was mit meinen Bändern los ist und wie ich handeln soll? Vielen Dank für alle Antworten! lg
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Hatte nen Bänderriss. Sah sehr ähnlich aus, aber der Erguss war stärker und ich konnte wirklich garnicht laufen, auch nicht humpeln.