normal 3/5 (1)
Grill-Tomate aus dem Backofen
einfach
10 Min. simpel (0)
Rote Meerbarbenfilets auf Tomaten aus dem Backofen
Vollkornspaghetti mit Kirschtomaten aus dem Backofen
leichtes und pfiffiges Sommeressen
45 Min. normal (0)
Einfache Hühnerbrüste mit Tomaten aus dem Ofen
10 Min. normal 2, 67/5 (1)
frische sommerliche Beilage
15 Min. simpel (0)
Hackfleischsoße mit Pilzen und Tomaten aus dem Backofen
einfach und lecker
Gefüllte Tomaten aus dem Ofen
vegetarisch, leicht und lecker
20 Min. simpel (0)
Hähnchen und Tomaten aus dem Ofen
italienisch angehaucht
30 Min. normal (0)
Garnelen mit Tomaten aus dem Backofen
30 Min. simpel (0)
Tomaten aus dem Backofen
Tomaten mit Knoblauch - Kräuterfüllung
Leckere Tomaten aus dem Ofen mit Schafskäse, Knoblauch und Kräutern
10 Min. normal 4, 56/5 (53)
Safranrisotto mit Ofentomaten und glaciertem Zwiebellauch
45 Min. normal 4, 54/5 (22)
Rosmarin-Ofentomaten
für den Vorrat, als Geschenk aus der Küche, mediterrane Küche
20 Min.
Tomaten Aus Dem Ofen Sitzen
Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Tomaten aus dem Backofen
Pro Portion / Stück
Pro 100 g / ml
Energie
440
kJ
105
kcal
486
116
Fett
10. 17
g
11. 30
Kohlenhydrate
2. 52
2. 80
Eiweiß
0. 80
0. 89
g
Tomaten Aus Dem Ofen Berlin
Zutaten
für das Rezept Gefüllte Tomaten aus dem Backofen
Für die Auflaufform oder:
Für das Kuchen- und Auflaufblech (36 x 25 cm):
Zutaten:
50 g
Langkornreis
Salz
etwa 2 kg
Fleischtomaten (8 Stück)
frisch gemahlener Pfeffer
1
Zwiebel
300 g
Champignons
20 g
Butter
1 Bund
Basilikum
Schnittlauch
200 g
Gouda am Stück
1 TL
gekörnte Brühe
150 g
Dr. Oetker Crème légère
Zubereitung
1 Vorbereiten
Auflaufform oder -blech fetten. Backofen vorheizen. Ober-/Unterhitze
etwa 220 °C
Heißluft
etwa 200 °C
2 Zubereiten
Den Reis etwa 15 Min. in Salzwasser kochen und anschließend abtropfen lassen. Tomaten waschen und die Deckel abschneiden. Das Innere der Tomaten mit einem Esslöffel vorsichtig herauslösen. Die Tomaten innen mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel abziehen, halbieren und fein würfeln. Pilze putzen und in Würfel schneiden. 3
Butter in einer Pfanne zerlassen und die Zwiebel mit den Champignons etwa 3 Min. darin andünsten und anschließend abkühlen lassen. 4
Basilikum und Schnittlauch abspülen, trocken tupfen.
Dazu schmeckt frisches Baguette, Ciabatta oder Bauernbrot. Das Rezept zum Drucken mit den genauen Mengen-Angaben findest du weiter unten in diesem Beitrag. Tomaten sind super gesund und ideal zum Abnehmen
Du willst abnehmen, dich aber gesund ernähren? Dann greif ruhig öfters zur Tomate, denn sie wirkt entwässernd. Darüber hinaus punktet sie mit jeder Menge Vitamin C und zahlreichen B-Vitaminen, welche die Konzentration fördern. Das Eisen der Tomate liefert Energie und die Folsäure schützt uns vor Arterienverkalkungen. Tomaten, Knoblauch und Olivenöl - besser geht's nicht! Besonders stark wirken die wertvollen Inhaltsstoffe, wenn man die Tomate heiß verzehrt, also gekocht, gegrillt oder als Tomatensuppe. Und i n Verbindung mit Knoblauch und Olivenöl ist sie sogar noch gesünder. Die geröstete Tomatensuppe aus dem Ofen ist einfach perfekt! Schmeckt, ist gesund, gut für die Figur und sogar vegan. Ich sag's dir: besser geht's nicht! Lass mich nochmal das Beste an diesem Rezept für dich zusammenfassen:
Die geröstete Tomatensuppe aus dem Ofen ist:
Schmackhaft und einfach zuzubereiten.