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Vipassana-Meditation. Die Praxis der Freiheit. Joseph Goldstein. [Übers. aus dem. Vipassana-Meditation. aus demAmerikan. : Ute Weber. 3924195463 Vipassana Meditation Die Praxis Der Freiheit. Bearb. : Lienhard Valentin] von Goldstein, Joseph und Lienhard (Mitwirkender) Valentin:Autor(en) Goldstein, Joseph und Lienhard (Mitwirkender) Valentin:Verlag / Jahr Freiamt im Schwarzwald: Arbor-Verl., / Einband Pp. 217 S. ; 22 cmSprache DeutschGewicht ca. 450 gISBN 3924195463EAN 9783924195465Bestell-Nr 145979Bemerkungen Buch in guter Erhaltung, Einband sauber und unbestoßen, Seiten hell und sauber, leichte Lager- und GebrauchsspurenSchlagworte Vipassana-Meditaiton, Unser Preis EUR 15, 10(inkl. MwSt. )Versandkostenfrei innerhalb DeutschlandsWeitere AbbildungenAufgenommen mit whBOOKSicheres Bestellen - Order-Control geprüft! Artikel eingestellt mit dem w+h GmbH eBay-Service Daten und Bilder powered by Buchfreund (2022-01-16)
Condition: Gut, Condition: Buch in guter Erhaltung, Einband sauber und unbestoßen, Seiten hell und sauber, leichte Lager- und Gebrauchsspuren, Genre: Religion, Produktart: Bücher, ISBN: 9783924195465, EAN: 9783924195465, Format: Gebundene Ausgabe, Erscheinungsjahr: 1999, Anzahl der Seiten: 217 Seiten, Autor: Joseph Goldstein, Verlag: Arbor Verlag, Arbor Verlag Gmbh, Originalsprache: Englisch, Sprache: Deutsch, Buchtitel: Vipassana Meditation
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Vipassana-Meditation: Die Praxis Der Freiheit | Life &Amp; Love
Die Technik wird unter anderem auch in Gefängnissen unterrichtet. Die Meditation stärkt die Kooperationsbereitschaft der Insassen und sie sind weniger anfällig für Depressionen. "Achtsamkeit ist das aufmerksame, unvoreingenommene Beobachten aller Phänomene, um sie wahrzunehmen und zu erfahren, wie sie in Wirklichkeit sind, ohne sie emotional oder intellektuell zu verzerren. " Die Kunst, zu leben Sebastian Graubner ist über 21 Jahren Vipassana-Lehrer und beschreibt die Technik so: "Die Meditation ist der Weg, der mir in den Höhen und Tiefen meines Lebens zu einem glücklicheren Dasein verhilft. " Vipassana bedeutet wörtlich übersetzt "Einsicht", also die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. Vipassana-Meditation | Arbor Verlag. Das Ziel der Technik ist Nirvana – das Ende des Leidens. Graubner sagt dazu: "Über Nirvana brauche ich mir keine Gedanken zu machen. Ich weiß, ich bin auf dem richtigen Weg, weil ich im täglichen Leben von Vipassana profitiere. " Aber wie soll das gehen? Um zu meditieren, braucht man nichts als einen ruhigen Platz.
Vipassana-Meditation: Die Praxis Der Freiheit
Man setzt sich hin, schließt die Augen und beginnt: Man beobachtet die Empfindungen des Körpers wie Schmerz im Knie, Juckreiz an der Nase oder Kribbeln in den Handflächen. Stück für Stück arbeitet man sich in kleinen Bereichen am Körper entlang und versucht, die Beobachtungen nicht zu bewerten, sondern sie zu akzeptieren und ihnen mit Ausgeglichenheit zu begegnen. Laut Graubner sei Vipassana nichts anderes als Achtsamkeit und Gleichmut. Wenn man von Kopf bis Fuß alles beobachtet hat, geht es wieder von vorn los. So löse man die Konditionierungen des Geistes auf, das Verlangen nach Angenehmem und das Ablehnen von Unangenehmem. Video: Kann ich meinen Geist kontrollieren und so allem Leid entkommen? Vipassana-Meditation: Die Praxis der Freiheit | LIFE & LOVE. Tut mir das überhaupt gut? Welche Auswirkungen wird die Meditation auf meinen Alltag haben? Autorin Barbara Beck vom gazin macht den Selbstversuch. Der Weg zum Glück Durch Vipassana lernt man, aus den körperlichen Empfindungen keine mentalen zu machen. Das heißt, man akzeptiert die Realität so, wie sie ist.
Vipassana-Meditation | Arbor Verlag
Vipassanā Meditation
Die Praxis der Vipassanā Meditation führt zu einem tiefgründigen Verständnis der Wirklichkeit und letztendlich zur vollständigen Befreiung. Durch das 'klare Sehen' (vipassanā) aller Erfahrungen und Daseinsvorgänge im Körper, Herz und Geist werden falsche Ansichten und Konzepte entlarvt und eine rechte Sichtweise entsteht. Die allmählich entstehenden Erkenntnisse und Einsichten in die wahre Natur aller Phänomene schwächen die leidbringenden und zwangshaften Muster im Herz und Geist. Daraus entsteht eine immer grösser werdende innere Freiheit, angemessen und zum Wohle aller Lebewesen (sich selbst eingeschlossen) in der Welt zu wirken. Mit der Überwindung aller leidbringenden und unheilsamen Geisteszustände blüht die Weisheit uneingeschränkt auf, begleitet von Mitgefühl und Wohlwollen für alle Lebewesen.
Von der Praxis des gewaltlosen Widerstands.
Daraufhin folgte er verschiedenen Lehrern in Indien, Burma und Tibet (u. a. dem Dalai Lama, dem 16. Karmapa und Tulku Urgyen Rinpoche). Verlag: Arbor Verlag
Sprache: Deutsch
Buchform: Taschenbuch
Seiten: 224 Seiten
ISBN 9783924195465