Grünkohl und Spinat sorgen für zusätzliche Güte, ohne den Geschmack des Smoothies zu verändern. Insbesondere Grünkohl ist ein Superfood, das reich an Antioxidantien, kalorienarm, ballaststoffreich und fettfrei ist. Trinken Sie, wenn… Sie einen zusätzlichen Energieschub benötigen, der einen Smoothie durch eine Mahlzeit ersetzt oder als Snack nach dem Training. Der große grüne Smoothie - 1 Tasse Mandelmilch (ungesüßt) / Kokoswasser - 1 große Handvoll Grünkohl (gewaschen) - ½ mittlere Avocado - 1 Banane (gehackt) - Handvoll Trauben (wenn möglich geschält) - ¼ Gurke (in Scheiben geschnitten) - Eis
Nutzen für die Gesundheit: Dies ist nur der gesündeste Smoothie, den Sie trinken können! Grünkohl ist voll von Ballaststoffen und Antioxidantien. Frucht Smoothie ohne Milch Rezepte - kochbar.de. Avocados enthalten gesunde Fette; Sie senken den Cholesterinspiegel und sind außerdem ballaststoffreich (und haben viele andere gesundheitliche Vorteile). Bananen sind voll von Kalium, das hilft, Ihr Herz gesund zu halten, und Chiasamen sind großartige kleine Samen der Güte, die Energie, Eiweiß und Omega-3 liefern.
Mango Smoothie Ohne Milch Gesund
Die Früchte werden schonend gefriergetrocknet, so bleiben fast alle Vitamine und Mineralstoffe erhalten
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grevengawain
Ich hab TK Mango genommen, die geht leider unter:(. 19. 10. 2021 18:20
albrecht-chiara
Mega lecker! Ich hab mir so ein Mangofruchtpüree gekauft. Das ging dann richtig schnell:)
27. 04. 2021 10:55
xXHomeboxXx
Sau lecker, ist jetzt mein Lieblings Smootie =)
12. 02. 2021 21:50
larakammerl
Schmeckt total lecker!!! Ein fetter Daumen nach oben von mir 👍🏻
11. 2021 16:25
Nico5i
Schmeckt super lecker! Ich habs genau nach Rezept gemacht. Also 5 Sterne ⭐️ von mir! 09. 2021 16:40
EVOE
fand den smoothie auch super, habe die eine haelfte nach deinem rezept gemacht und in die andere haelfte noch ein stueck ingwer reingetan! auch sehr lecker! 29. 3 Smoothie mit Granatapfel und Minze Rezepte - kochbar.de. 12. 2012 12:28
kaya1307
Hallo! Der Smoothie schmeckt sehr lecker. Ich hab nur den Honig weggelassen. Es war mir so süss genug. lg Kaya
05. 11. 2012 17:34
chefkochfreak
Es war einfach nur super lecker!!!! obwohl ich keine bananen mag wollt ich immer nur mehr von diesem leckerem traumhaften super smoothie!!!!
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